禪修的方法與過程是什麼

1、《禪修的方法與過程》是2006年7月1日由宗教文化出版社出版的一本圖書，作者是宋智明。本書主要講了和禪修有關的各個知識，如禪修的方法與過程、禪在生活中的運用等。

2、禪是生命之路，是智慧之本。禪在無言中開始，又在無爲中完成。禪的方法與過程，將是禪人的腳下之路徑。

3、禪的修行第一個是悟性，第二個是方法。

4、如果你沒有悟性，只是理解道理，只是以不同的角度來看這個世界，比如說修行是一回事，世界上的事情又是另一回事，那麼你就會有兩邊之見，就是兩邊對立。一個人心靈有一個對立的出現，他就修不好。譬如說你覺得有妄想，而你又想清靜，那麼就叫對立。如果你覺得平時家裏的生活、大人小孩的事情、社會的工作應酬等的世間法，然後以唸經、唸咒、拜佛等作爲出世間法來修行，這就叫對立了。有了對立了，你的心靈就會在這兩者之間跳動，一旦形成對立的跳動，你會覺得很不安、很複雜、很麻煩，總想得到一個安歇自己的地方，想安下來，但是這些事使你無法找到一箇中道，這個中道就找不到。所以說悟性非常重要。