喝水也會長胖的原因

1、這說明這個人的體質不好，體內的代謝出了問題。指的是她的基礎代謝率太低，吃進去的東西不能轉換，而全部堆積停留下來。在中醫來說，常見於一個人的陽氣不足使得運化能力減弱，那麼對這種病人，首先生活起居要注意了，不能過食生冷，少吃冰冷的東西，不能貪涼，不能夠長時間的坐着不動，不能夠空調設置太低感受寒邪等等。

2、這些不良的生活起居都會損傷我們人體的陽氣，使得我們吃進去的東西不能轉化成我們體內的氣血、精、津液而造成一種堆積。