1、百合,有清肺止咳和養心安神的作用。百合銀耳粥有一定化痰作用。
2、木耳,具有滋陰潤肺的作用,可以用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、喉嚨乾燥等症狀。
3、薄荷,是涼性植物,薄荷葉可榨汁服用,有利於清熱潤肺。
4、陳皮,有利氣健脾、燥溼化痰作用,與山藥配合可以有助於緩解痰多、咳嗽。
5、蜂蜜,屬於生涼熱溫,有潤肺化痰的作用。蜂蜜雪梨和百合蜂蜜茶都有助於咳嗽、清肺。
6、另外,還有梨、檸檬、葡萄,都有清肺潤肺的作用。