地震的時候要怎麼自救

1、因地制宜，正確選擇。是住平房還是住樓房，地震發生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內有沒有避震空間，所處的位置離房門遠近，室外是否開闊、安全。

2、行動果斷、切忌猶豫。避震能否成功，就在千鈞一髮之際，決不能瞻前顧後，猶豫不決。如住平房避震時，更要行動果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返。

3、伏而待定，不可疾出。古人在《地震錄》裏曾記載：卒然聞變，不可疾出，伏而待定，縱有覆巢，可冀完卵，意思就是說，發生地震時，不要急着跑出室外，而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所，採取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無恙。