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還是大米的熱量低?|糙米的熱量低
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生活小知識
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大米的熱量低。根據《中國食物成分表》一書中的標明,100克生糙米的熱量約爲368
大卡
;而100克生大米,以常見的稻米爲例,其熱量約爲347大卡,可見吃同等重量的糙米和大米相比,其糙米產生熱量會更高。
Tags:
糙米
大米
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