冷水還是開水煮雞蛋.

冷水還是開水煮雞蛋：答案是冷水。

冷水還是開水煮雞蛋：答案是冷水。

煮雞蛋用冷水更好。因爲用熱水煮雞蛋容易讓雞蛋破裂，而且口感和品相也會受到影響。雖然用開水煮雞蛋也可以，但是它們各有優點，具體情況可以自己選擇。

1、煮雞蛋用冷水。

2、涼水煮雞蛋，小火燒開。煮雞蛋時，一開始就要用涼水，可不要用滾燙的開水，否則雞蛋外面熟了裏面還糖稀呢，然後調成小火燒開水，煮一會兒。煮雞蛋要溫水下鍋煮，水溫大約40度，剛剛燙手就可以了，然後點兩滴白醋，白醋的作用可以軟化蛋殼，這樣剝的時候就很容易脫落了。

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冷水，煮雞蛋先用冷水下鍋，將雞蛋浸泡在冷水中約5分鐘，然後打開火燒開水，用小火煮大約8分鐘，但是煮完後，不要着急打開蓋子把雞蛋拿出來，先讓雞蛋在鍋裏燜煮一下再拿出來。

火力

煮雞蛋時若用大火，容易引起蛋殼內空氣急劇膨脹場煤親更獲士而導致蛋殼爆裂；若使用小火，又延長了煮雞蛋的時間，而厚決叫案立區迫且不容易掌握好蛋的老嫩程度。實踐證明，煮雞蛋以中火最爲適宜。

時間

在確定了火力大小之後，只要準確地掌握好了煮蛋時間，就能夠隨心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如，煮軟蛋，水開後煮3分鐘即可。此時蛋清凝固，蛋黃尚呈流體狀；煮溏心蛋，水開後煮5分鐘即可。此時蛋清凝固，蛋黃呈稠液狀，軟嫩滑潤；煮硬蛋，水開後煮7分鐘即可。此時蛋清凝固，蛋黃乾爽。需要注意的是，煮硬蛋時切不可隨意延長時間。因爲雞蛋在沸水中煮的時間過長、超過10分鐘時，雞蛋內部會發生一機評衆妒攻環系列化學變化，從而降低雞蛋的營養價值。

攪動

爲了使蛋黃凝固在蛋清的正中間，應在雞蛋下鍋後用手勺不停地順一個方向攪動，使鍋中的水呈漩渦在狀轉動，直至煮熟。至於這是什麼原理，想必與物理學上的離心力、向心力有關吧。

雞蛋主要價值

1，膽固醇

雞蛋黃中含有較多的膽固醇，每百克可高達510毫肉繼克，因此，不少人，特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心，怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導致動脈粥樣硬化。科學家乎即之洋百容劑們研究發現，雞蛋中歡打連還離呼響雖含有較多的膽固醇，但同時也含有豐富的卵磷脂。

卵磷脂進入血液後，會使膽固醇和脂肪的顆粒變小，並使之保持懸浮狀態，從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。

2，來自氨基酸

雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而穀類和豆類都整承獲者兩送伯缺乏這種人體必需的氨基酸。

3，其它微營養素

雞蛋阿幾誰都發弦斤每還有其它重要的來自微營養素，如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克，但蛋黃中的鐵爲非血紅素鐵，與卵磷脂結合存在，利用率僅爲3%;蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營養互補。雞蛋中維生素A、B也很看差醫豐富。

煮雞蛋應該用冷水還是用沸水？

一個好吃的雞蛋是應該用冷水煮還是沸水煮呢，就來跟大家分享一下經驗。

煮雞蛋不管是用冷水煮還是沸水煮都是可以的。

冷水煮蛋：

蛋放入冷水鍋，待到水燒開時，減小火。

嫩蛋1分鐘，

半熟蛋3-5分鐘，

全熟蛋10分鐘。

沸水煮蛋：

水煮開後把雞蛋放入其中然後關小火，處於即將沸騰的狀態。

嫩蛋3-4分鐘，

半熟蛋5-7分鐘，

全熟蛋12-15分鐘。

煮全熟蛋：

水煮到沸騰後就把鍋從燃氣竈上移開，在不加熱的情況下把雞蛋放入20分鐘，雞蛋基本上也全熟了。

煮蛋器煮蛋：

煮蛋器里加水，待水沸騰之後下雞蛋，

6分鐘溏心，

7分鐘出沙，

8分鐘全熟。

水煮蛋是用冷水還是熱水？

水煮蛋是用冷水。

首先，沸騰的水會讓雞蛋在鍋裏四下翻滾，很容易把蛋殼撞碎，甚至蛋白都露出來。其次，雞蛋中的蛋白質凝固變性，並不需要很高的溫度，通常60℃—87℃就可以，而沸水的溫度能達到100℃。如果用沸水煮，蛋白可能就老得跟橡皮一樣。所以煮蛋的時候，應該開蓋，讓水微微冒泡，而不是沸騰。

煮的時間要短，煮後要冷卻。蛋白全熟，蛋黃也完全凝固的雞蛋需要煮10分鐘，可如果你想要一個蛋黃嫩嫩的水煮蛋，大概6分鐘就可以了。如果雞蛋煮的時間過久，就會有難聞的硫的氣味。另外要注意的是，把雞蛋從鍋裏拿出來後要立即用涼水冷卻，否則殘餘的溫度會讓蛋繼續加熱而變老。

擴展資料

吃雞蛋注意事項：

早晨7~8點是吃雞蛋的最佳時間。經過一個晚上，人體需要補充營養，雞蛋能迅速補充消耗掉的營養。早餐吃雞蛋的人，精力更充沛，全天的熱量攝入更低，有利控制體重。

雖然雞蛋營養全面，但也要注意適量食用。水煮蛋每天吃1~2個，煎雞蛋含油較多，一週吃1~2次即可。中國人坐月子有送雞蛋、吃雞蛋的習俗，手術病人也常通過吃大量雞蛋補充營養。高鍵建議，孕產婦、手術病人沒必要吃太多雞蛋，每天吃1~2個即可。

患有過敏、膽結石、胰腺疾病的人，最好不要吃太多，尤其是煎雞蛋，容易造成血脂升高，不利治療和康復。

參考資料來源：人民網-別用沸水煮蛋 4個絕招煮出嫩滑好雞蛋

參考資料來源：人民網-雞蛋營養最全 4大健康好處！水煮最佳

煮雞蛋冷水煮還是開水煮

雞蛋可以在冷水或熱水中煮。

因爲如果往鍋裏放熱水，雞蛋的蛋清會突然受熱膨脹，從而打碎蛋殼，導致蛋清從蛋殼的縫隙中流出。碎雞蛋多了會把煮雞蛋變成蛋花湯。雞蛋在冷水中煮，會隨着溫度的升高慢慢加熱凝固，這樣蛋殼就不會破，蛋清也不會流出來。

需要提前準備的材料包括:雞蛋6個，水適量。

1.準備雞蛋，清洗乾淨。

2.鍋中倒入適量的水，加入雞蛋。

3.蓋上蓋子，煮6分鐘。

4.將煮好的雞蛋用冷水浸泡後撈出。

煮雞蛋的時候，要用涼水還是熱水？

冷水

煮雞蛋先用冷水下鍋，將雞蛋浸泡在冷水中約5分鐘，然後打開火燒開水，用小火煮大約8分鐘，但是煮完後，不要着急打開蓋子把雞蛋拿出來，先讓雞蛋在鍋裏燜煮一下再拿出來。

火力

煮雞蛋時若用大火，容易引起蛋殼內空氣急劇膨脹而導致蛋殼爆裂；若使用小火，又延長了煮雞蛋的時間，而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。實踐證明，煮雞蛋以中火最爲適宜。

時間

在確定了火力大小之後，只要準確地掌握好了煮蛋時間，就能夠隨心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如，煮軟蛋，水開後煮3分鐘即可。此時蛋清凝固，蛋黃尚呈流體狀；煮溏心蛋，水開後煮5分鐘即可。此時蛋清凝固，蛋黃呈稠液狀，軟嫩滑潤；煮硬蛋，水開後煮7分鐘即可。此時蛋清凝固，蛋黃乾爽。需要注意的是，煮硬蛋時切不可隨意延長時間。因爲雞蛋在沸水中煮的時間過長、超過10分鐘時，雞蛋內部會發生一系列化學變化，從而降低雞蛋的營養價值。

攪動

爲了使蛋黃凝固在蛋清的正中間，應在雞蛋下鍋後用手勺不停地順一個方向攪動，使鍋中的水呈漩渦狀轉動，直至煮熟。至於這是什麼原理，想必與物理學上的離心力、向心力有關吧。

煮雞蛋用開水好還是用冷水好?

冷熱水都可以，都有各自的優缺點。

冷水：

優點：煮雞蛋受熱很快，短時間內就能熟透，時間花費短。

缺點：會因熱脹冷縮的原因出現雞蛋破裂，破了可能還會使蛋白的質感變差。

冷水：

優點：煮的雞蛋不會破裂，成熟度比較均勻。

缺點：比較耗時。開水煮雞蛋一般只需煮5分鐘，而冷水煮雞蛋差不多需要15分鐘。

如果你時間不趕就用冷水煮，煮完撈起來用冷水泡一下就很好剝殼，趕時間的話就用熱水吧，就是會損失一部分營養，不過也不多。

擴展資料：

雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易爲機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。

據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要爲卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極爲近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裏，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的健腦食品。

一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵、12. 6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B、5%的維生素B2、4%的維生素B6。這些營養都是人體必不可少的，它們起着極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等

參考鏈接：百度百科-雞蛋

開水煮蛋還是冷水煮蛋？

其實開水煮蛋和冷水煮蛋都是可以的，一般來說，人們習慣是冷水煮蛋，開水下蛋，因爲冷水煮蛋，蛋殼容易剝。

煮雞蛋冷水下鍋還是熱水

煮雞蛋要冷水下鍋煮，這樣水和雞蛋同時受熱，煮出的蛋纔好吃。如果熱水下鍋，雞蛋受到衝擊極易破裂，另外由於內外受熱不均勻，煮出的雞蛋易夾生、口感不好。而且雞蛋不要煮的時間過久，最佳煮蛋的時間大約需8分鐘，煮出的雞蛋口感最好。

煮雞蛋冷水下鍋還是熱水

雞蛋其實就是母雞所產的卵，又名雞卵、雞子。雞蛋富含膽固醇，營養豐富。一個雞蛋重約50克，含蛋白質7-8克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易爲機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。

雞蛋不僅營養豐富，還有多種烹飪方法，可水煮、煎、蒸、炒等，可以說做法十分多樣。但是水煮蛋卻是最有營養的，它能保留雞蛋的營養成分不流失。水煮蛋也可以說是做法最簡單的，無非就是鍋中加水，然後放入雞蛋開火煮。但是看似簡單的煮雞蛋卻也是有技巧的，一定要冷水下鍋煮，

另外，煮的時間也不能太長，不然雞蛋就會變得又老又硬，而且吃多了對身體不好。

煮雞蛋應該是用冷水還是用熱水？

一般建議冷水下鍋比較好。

正常情況下來說，在煮雞蛋的時候，既可以冷水下鍋，也可以熱水下鍋，但考慮到雞蛋的蛋殼比較脆弱，一般要是熱水下鍋，雞蛋一下子受到熱水的煮制，從而很容易導致雞蛋蛋殼變碎，從而影響雞蛋的口感。冷水下鍋的話，雞蛋可以隨着水溫的升高被慢慢煮熟，這樣煮出來的雞蛋口感會更好一些，蛋殼也不容易破裂，但要注意不要煮太久。

一般要是冷水下鍋，由於水溫需要慢慢升高，因此煮雞蛋時間會久一些，一般需要15分鐘左右的時間，纔可以將雞蛋煮完全熟。但要是使用的開水煮雞蛋，那麼煮制的時間就會比較短，一般水開之後，將雞蛋放下去煮8分鐘左右，就可以將雞蛋煮熟了，注意時間不要太長，避免導致雞蛋變老。

要知道雞蛋中主要的成分就是蛋白質，這種物質本就不是很耐熱，受熱時間太長，很容易導致蛋白質凝固，從而導致雞蛋變老，使水煮雞蛋口感乾硬，吃起來沒有哪種細嫩、順滑的感覺，所以說生活中要是水煮雞蛋的時間過長，那麼是很有可能導致雞蛋變老的。

煮雞蛋用熱水還是用涼水比較好

煮雞蛋最好是涼水下鍋，水開了再煮3分鐘即可。這時的雞蛋呈溏心狀，營養成分最高最利於人體吸收。將雞蛋洗淨後，涼水下鍋，開鍋後，分別計時3、5分鐘，撈出過涼。“3分鐘雞蛋”，蛋清熟而軟嫩，蛋黃剛要熟，略溏。“5分鐘雞蛋”，蛋清熟嫩，蛋黃熟而不硬。

擴展資料

注意事項：

不同煮沸時間的雞蛋，在人體內消化時間是有差異的。

“3分鐘雞蛋”是微熟，最容易消化，約需1小時30分鐘;“5分鐘”雞蛋是半熟，在人體內消化時間約2小時;煮沸時間過長的雞蛋，在人體內的消化時間相對來說要比較長一點。營養最豐富的是“5分鐘雞蛋”，這種雞蛋不僅軟嫩、蛋香味濃，而且有益人體營養。

要注意到是雞蛋在沸水中煮的時間超過10分鐘的話，那麼內部就會發生一系列的化學變化，蛋白質的結構也會變得緊密，非常不容易和胃液中的蛋白質消化酶進行接觸，所以很難被消化，因此人吃了也不會有太多的營養。

相比於過熟的雞蛋，沒有煮熟的雞蛋對人體的危害更大。因爲生雞蛋菌污染的問題，還有抗酶蛋白和抗生素蛋白兩種有害物質，這樣的話導致人體生物素缺乏，從而就會產生精神疲倦，肌肉痠疼等症狀。

煮雞蛋開水放還是冷水

煮雞蛋的時候是冷水下鍋。下面來看看正確的煮雞蛋方法：

步驟一：雞蛋先用清水洗淨，清理掉表面的雞糞等髒物。否則煮蛋的時候，雜質會隨着蛋殼的細孔進入到雞蛋的內部。

步驟二：將雞蛋放入鍋中，加入清水沒過雞蛋，這時候小祕訣上場了，在水中加入1勺食鹽，食鹽不僅可以起到殺菌的作用，還可以防止雞蛋在煮的過程中破裂。

步驟三：將少許白醋放入鍋中，靜置2分鐘後開火。蛋殼的化學成分是碳酸鈣，煮的時候和白醋產生化學反應，煮好之後非常好剝，敲破雞蛋就可以自動脫殼了。

步驟四：加蓋中火煮開，轉小火煮8分鐘，關火再燜2分鐘，雞蛋就煮好了。

步驟五：趕時間的話放入涼開水裏浸泡幾分鐘後剝殼，不着急的話自然冷卻是最好的。千萬不要用冷水浸泡，這樣細菌會進入蛋殼的內部，吃起來不太衛生。