曬乾的蘇子葉怎麼吃

1、曬乾以後的蘇子葉也有多種不同的吃法，平時可以把它做成清涼飲料，供人們飲用，在製作的時候需要取3到5片，曬乾以後的蘇子葉，把它們洗淨以後放在茶杯中，放入適量的冰糖，直接衝入沸水，泡好以後讓它降溫，也可以放在冰箱中冷藏幾個小時，取出以後再飲用，那是它的味道，清涼爽口，能健胃解暑，也能促進消化增加食慾。

2、曬乾以後的蘇子葉用來煮粥也特別好喝，在煮粥時，需要準備曬乾以後的蘇子葉15克，大米一百克，把大米淘洗乾淨，蘇子葉葉清洗乾淨，一起入鍋加適量清水煮製成粥，煮好出鍋以前加適量紅糖調味，調勻以後取出直接食用，能發表散寒也能健胃解暑。