1、準備一個乾淨的杯子,將適量無花果放入杯中;
2、然後再往杯中倒入適量80-90攝氏度左右的熱水;
3、蓋上蓋子讓無花果在熱水中悶10分鐘左右即可飲用;
4、還可根據自己的口味喜好加入適量的蜂蜜,這樣能能提升無花果的口感,同時能提升其營養價值。