慢跑的正確方法與技巧兒童

1、可以走跑交替的方式進行，如在跑中穿插有模仿動作的走步。

2、培養孩子正確的慢跑姿勢爲重點，通過正確示範及適當教法，糾正幼兒腿部的動作，達到步子大，落地輕。

3、幫助孩子學會用鼻子呼吸的方法。幼兒期很難做到這點，因此一般是先教會幼兒口鼻呼吸，呼吸時嘴不張大。