1. 提神醒脑：白茶中的成分能帮助上班族提高精力和工作效率，但不宜晚上喝。
2. 缓解疲劳：白茶也有助于缓解疲劳，在闲暇时适当饮用可起到舒缓的效果。
3. 降血糖和血压：白茶中富含纤维素，对降低血糖和血压有一定作用，但过量饮用需注意。
男人喝白茶的好处：
1. 提神醒脑：白茶中的成分能帮助上班族提高精力和工作效率，但不宜晚上喝。
2. 缓解疲劳：白茶也有助于缓解疲劳，在闲暇时适当饮用可起到舒缓的效果。
3. 降血糖和血压：白茶中富含纤维素，对降低血糖和血压有一定作用，但过量饮用需注意。
1. 改善心血管健康：白茶中含有茶酚等物质可以降低血脂和胆固醇，促进血液循环，降低血压，有益于心血管系统健康。
2. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物，能够抑制细胞老化和抗氧化，延缓衰老。
3. 防癌抗癌：白茶中含有多种抗氧化成分，能够清除体内自由基，防止DNA突变和细胞异常增生，具有一定的抗癌作用。
4. 促进消化：白茶中含有茶多酚等成分，可以增加肠道蠕动，促进消化，预防便秘等肠道疾病。
5. 增强免疫力：白茶中含有丰富的多酚类化合物和维生素C等成分，具有免疫调节作用，可以增强人体免疫力。
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喝茶对男士身体有什么益处吗？
喝茶对男人有提高免疫，抗氧化，醒脑解困的好处，其次还能缓解人体疲劳，补充维生素、氨基酸等营养物质，能增强人体免疫力，同时对于精神欠佳、气色不好均有一定改善作用，适度饮用还具有补充水分，健脑益智，促进消化的作用。
喝茶对男人有什么好处：
1、降低辐射
办公一族饮茶，不仅能抗辐射、抗氧化，还能能够保护皮肤不受辐射伤害，也可以缓解人体疲劳，补充维生素、氨基酸等营养物质，增强人体免疫力。
2、提高免疫
喝茶是可以提高身体免疫力的，因为茶里面含有很多具有提高免疫力的物质，在平时喝茶的话是可以增强免疫系统。有研究表明，每天喝茶的人，其患病的几率比其它人都要低不少。
3、降低血糖
茶叶里面是含有茶多糖的，这种茶多糖是具有降血脂跟降血糖的作用，当一天喝差不多4杯以上的话，具有很明显可以让血糖下降的情况，所以说喝茶也是可以降低血糖的。
4、提神醒脑
喝茶也是具有提神的效果，因为茶叶里面的茶多酚是可以起到这个作用的。很多人在上班的时候如果出现犯困的情况，喝一杯茶的话就能够起到提神的作用。
5、降低香烟的危害
适度喝茶，可以降低香烟的毒害效果，对于长期抽烟导致的嗓子不舒服以及皮肤干燥，都具有一定的改善作用，其次也可以降低抽烟对人的危害，不过还是建议少抽烟，多喝茶。
总而言之：
男人喝茶，对身体具有诸多好处，不仅能镇定情绪，保持冷静的思维，还能提高体质，补充能量，但是喝茶也需要适量、适度，禁忌过度饮茶。
其次男人在喝茶选择上，并没有特殊，可选择绿茶、白茶、普洱茶、黑茶、乌龙茶等。
男人喜欢喝白茶女人喜欢喝红茶吗
是的。
红茶可以暖胃，而且红茶温润柔和，对于女性来说，还有补水护肤的效果，所以女性喜欢喝红茶，白茶性冷，有解毒消肿之用，清热利湿，男性喜欢喝白茶。
茶能使人精神振奋、增强思维和记忆能力，能消除疲劳、促进新陈代谢、并有维持心脏血管胃肠等正常机能的作用，饮茶对预防龋齿有很大的好处。
对于男人来说，长期喝哪些茶最好？
其实对于男性而言，到底喝什么样的茶，对于自己的身体会更加的好一些，并没有一个明确的规定，大家只要去喝一些常见的茶叶，都是会对自己的身体有一定的好处，我们的饮食是没有一个固定的，大家只要能够适当的喝茶，就可以让自己的身体更加的健康。
喝茶也是可以有效的帮助我们提高身体的免疫力，因为茶里面含有非常多的有益物质，这些有益物质都是可以让大家的身体更加的健康。除此之外，大家也是可以选择去用喝茶来降低自己的血糖，如果说大家的血糖比较高的话，也是可以选择喝一些绿茶来帮助自己有效的降低血糖，也是能够让自己的身体更加的健康一些，可以让自己的身体更加的舒服。因为茶里面都是含有一种叫做茶多糖的物质，这种茶多糖的物质也是能够有效的进行降血脂和降血糖。有一些人在上班的时候或者是上课的时候会出现犯困的现象，大家也是可以选择去喝一些茶。
建议大家不要选择在睡觉之前喝茶，如果我们在睡觉之前喝茶的话，也是很容易会导致自己睡不着，会影响到睡眠，特别是像一些失眠比较严重的人。如果说出现了喝茶的情况，也是很容易会影响到自己的身体健康，所以小编也是建议大家最好是重视一下这个情况，这样也是能够有助于保护好自己的身体，能够让自己的身体更加的健康一些。
并且我们也是要知道，不能够去喝一些浓茶，如果大家长时间喝一些浓茶的话，也是会对我们的身体造成非常严重的影响，可能会导致我们的身体出现非常不舒服的现象。
喝白茶有什么好处 34
白茶是我国的特产，已经有几百年的历史了。白茶属微发酵茶，是我国六大茶中的一颗明珠，同时中国又是全世界白茶的唯一产地。世界白茶, 中国白茶看福鼎。白茶成茶披满白毫，十分素雅，汤色清淡，味鲜醇、清甜、有毫香。工艺上讲究工艺天然，不揉不捻，最大限度的保留了茶叶的营养成分和鲜 度，通过自然陈化，来实现营养物质的转化。白茶按品相可以分为白毫银针、牡丹、贡眉和寿眉四类，采摘时对芽、叶也有不同的要求。一芽一叶或两叶级别分得很严格，一个人一小时采不到一斤鲜茶，而五斤鲜茶才能做出一斤干茶。正宗的福鼎白茶产量都是固定的，也是有限的，每一款白茶都 可以成为茶，这也是茶友们愿意收藏白茶的原因所在.再就是个人喜欢老白茶煮过后那枣香混杂着糯米香味醇厚绵长久久不能忘怀……
喝白茶的好处：
有关白茶福建人都知道一句老话，就是"一年茶，三年药，七年宝"，白茶对养生保健有很多帮助，我们点头镇过笕村是远近闻名的长寿村，村子里随处可见老人散步、煮饭、烧水，就是因为大家都常年喝白茶。而且白茶和其他茶类不太一样，男人女人老人孩子都很适合喝。
清凉降火：白茶中很有丰富的氨基酸，具有良好的退热祛暑、解毒的功效，被誉为小儿麻疹的治疗圣药，尤其是退热效果比抗生素好很多。常喝白茶对风火牙痛、口腔溃疡，也有着非常好的效果。
清肝明目：白茶很有丰富的维生素，能有效防止夜盲症和干眼病，提高视力，降低肝火，上班族和上学族非常适合。
降低血脂：白茶降低血糖效果显著，能有效降低血脂血压，也能显著预防糖尿病，中老年人饮用非常有好处。
降脂减肥：常喝白茶，能有效减少体内脂肪堆积，对于男性女性都有良好的减肥效果。
养颜抗衰：早年我们当地的女性多以白茶作为养颜饮品，因此白茶也叫"女人茶"，对于美容养颜抗衰老有其他茶品无法匹敌的效果。
增免疫力：常喝白茶，能提高身体免疫力。我们当地人常年喝白茶，故而病毒感冒发烧这些症状少有发生，对于体质虚弱抵抗力的人是很好的饮品。
我虽然不是福鼎人但对白茶甚是喜爱，因喜爱白茶故在当地福鼎朋友家茶园住了一段时间，对白茶文化也有些了解.每年我三.四月份采春茶的季节都会去住一段时间.
男性养生的茶，你都知道哪些?
您可以喝菊花茶、苦丁茶和普洱茶等，您可以换着喝的，其中喝菊花茶可以排除人体内的毒素，同时还可以有效的抵抗电子产品的辐射，而喝苦丁茶和普洱茶可以软化人体的血管，预防血管疾病。黑枸杞也是不错的选择。男人喝茶最好看年龄，年龄大的就不希望多喝茶。茶叶有氨基酚，是提神做用的。晚上喝茶也利尿，对年龄大的男人来说，夜尿频繁影响休息。年轻的男人喝茶，排除体内毒素，所以多喝茶对健康的年轻男人有好处。
感觉除了绿茶，其它茶都好喝！不是偏见，而是绿茶提神醒脑，下午喝一杯后，可能到半夜还无法入眠，睡眠不好的人伤不起啊！现代都市男人的体质往往不能简单地以燥热、虚寒划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又有热象。
喝茶个人喜好，没有科学根据实验数据好坏。说茶好的茶商具多。最简单的，不喝茶不会死，也不会生病，喝茶也会死，明白了吗？熟普洱茶和黑茶养脾胃、红茶祝气血充盈、白茶抗氧化能力很强、绿茶去火，清心明目。花茶温和任何时候都能喝。
茶树原产于我国云、贵、川一带的密林之中，已经有几千年的历史了，茶叶也是中华民族对世界文明做出的独特的贡献，与咖啡，可可并称为世界上三大非酒精类饮料，并在中国形成了举世文明的茶文化！燥热体质的人喝凉性茶，虚寒体质喝温性茶。晚上最好喝点红茶，绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强。红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，且经过“熟化”过程，刺激性减弱，较为温和，适合晚上喝。
冬天男人适合喝什么茶
冬天气温降低，人体各方面趋于内敛，血液循环降低，男士一般由于体质差异又会表现出肝火旺上火和阳气不足手脚寒凉的特征，推荐白茶和红茶，2类茶！
男人应酬熬夜，休息不好，工作生活压力大，肝火旺的朋友，多喝白茶！
白茶：新茶性寒，清热去火，入肺经，对烟酒伤害，咽喉不适有很好的消炎保健功效。
男士体虚畏寒，阳气不足，四肢冰凉的朋友，多喝红茶！
红茶：性温，促进血液循环，加快新陈代谢，温养肠胃，抗菌效果很好。
总之：不论男女，这两类茶品都很适合，男士多喝白茶，红茶，其实只要根据你的体质，交替喝更好，这样的解释，大家应该明白了把！
国家高级茶叶评审员、考评员 陆昊江
夏天喝白茶的好处有哪些
夏天喝白茶的好处有哪些
夏天喝白茶的好处有哪些，生活中，说到白茶，可能许多人不是很了解。因为多数人喝的是绿茶和花茶，而喝白茶对人体健康有许多好处的。下面介绍夏天喝白茶的好处有哪些！
1、夏天喝白茶能防暑降温
夏天喝白茶能起到防暑降温的作用，因为白茶中的茶多酚含量比较高，它是天然的抗氧化成分，可以保护血管也能提高身体免疫力。
另外白茶中还有多种氨基酸存在， 这些氨基酸能退热也能祛暑和解毒，夏天适量饮用能起到防暑降温的重要功效。
2、夏天喝白茶能促进排汗
夏天经常会出现又热又闷的桑拿天，这时人们都不愿意在室外活动，多喜欢在空调下活动，这时汗液的排泄就能受阻，如果能及时喝一些白茶，就能刺激身体排汗，能让身体内的毒素排出体外，可以预防中暑也能安神助眠。
3、夏天喝白茶能杀菌预防肥胖
夏天喝白茶的好处有很多，它含有的茶多酚具有一定的杀菌作用，可以让人体内的多种病菌失去活性，可以预防一些细菌性疾病的发生。
另外夏天喝白茶吸收一些香豆酸和水杨酸，它们可以分解人体内的多余脂仿，能让它们转化成水分排出体外，从而也就减少了肥胖症的发生。
白茶的好处
1、白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，夏季常喝白牡丹茶水，能有效预防中暑。
2、白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A ，维生素A能合成视紫
3、长期饮用白茶可以显着提高体内脂酶（lipoproteinlipase）活性，促进脂肪分解代谢，所以白茶能减肥。
4、常喝白茶能有效控制胰岛素分泌量，延缓萄葡粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡。
5、白茶中茶多酚的含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
6、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。
茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。
夏天喝白茶的好处
此外，夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。
白茶的杀菌效果也要强过绿茶。美国纽约佩斯大学的米尔顿。斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。
实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显著增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。
白茶的药用功效
1、白茶能预防高血压
高血压是中老年人群的高发疾病，平时饮用白茶就能减少这种疾病的发生，白茶这种茶品有多种维生素和一定数量的茶多酚，这些物质进入血液以后，能加快血液流动，也能清除血液中的多种毒素，从而也就减少了高血压的发生。
2、白茶能预防癌症
防癌抗癌也是白茶的药用功效之一，它含有多种天然的抗癌物质，特别是酚类物质和黄酮类物质的含量都比较高，它们能抑制癌细胞生成，也能提高人类身体的免疫力，有不错的防癌功效。
另外癌症患者饮用白茶以后也能减轻症状，能预防癌细胞扩散，能减少患者痛苦，延长生命。
3、白茶能降血糖
降血糖也是白茶的重要功效之一，它含有多种微量元素，这些物质进入人体以后能加快胰岛素的分泌，能有效降低血液中糖份的含量，可以让过高的血糖降下来，也能预防糖尿病的发生。
糖尿病人平时多喝白茶还能减少糖尿病并发症的发生。
男生喝白茶的好处到它有哪些呢？
1、预防糖尿病
糖尿病是现在男生高发的一种疾病，特别是那些经常喝酒吸烟的.男生，糖尿病的发病率会更高，如果他们平时多喝一些白茶就能减少这种疾病发生；
因为白茶能促进胰岛素分泌，也能抑制男生身体对糖类物质的吸收，可以过高的血糖降到正常水平。
2、预防脑血管疾病
现代生活中的男生进入中年以后，脑血管疾病就会高发，经常会出现脑血栓或者脑中风以及脑出血等疾病；
如果他们平时能多喝一些白茶，就能有效预防这些疾病发生，因为白茶不但能促进血液循环，还能稀释血液，清除血液中的胆固醇，能预防血栓生成，也能保护血管，增加血管韧性预防血管破裂。
3、预防高血压
现在进入中年的男性，多数都患有高血压，这与他们的饮食习惯有很大关系，但他们平时多喝一些白茶，也能有效预防高血压发生；
因为白茶中含有的茶多酚和维生素c以及维生素p都是天然的降压成分，它们能清除血液中的胆固醇还能加快人体内微量元素钠的代谢，能让人体的血压处于正常水平。
4、提高身体抗病能力
男生多喝一些白茶，还能有效提高身体的抗病能力，因为白茶对人体内的多种对于细菌都有明显抑制和消除作用；
特别是它含有的茶多酚和黄酮类成分，都是天然的消炎杀菌成分，能抑制人体对真菌的活性，也能减少它们对人体组织细胞的伤害，对增强人体抗病能力有很大的好处。
有没有什么比较适合年轻人养生的好东西？
我认为比较适合年轻人养生的好东西就是茶，茶是唯一的辅助保健饮品，不仅能够解渴还能修身养性我。茶香宁静却可以致远茶人清淡却可以明志。
白茶具有抗氧化明目消除疲劳等功效。可以用于保护肝脏促进酒精的代谢，还可以提脑醒神。
1，抗氧化
白茶是一种轻微发酵的茶叶，属于六大茶叶，当中的一种白茶清香回味，当中含有很多酚类物质。茶素对于自由基具有很好的还原作用，当中的黄酮类物质比较强的氧化作用能帮助清除体内的自由基。
2，明目
白茶当中含有维生素a成分比较丰富，在进入体内后可以有效的预防夜盲症，提高视力。
3，消除疲劳
白茶当中含有咖啡碱能够起到提神作用当中的黄烷醇类物质可以加强肌肉收缩帮助记忆力提高。
同时白茶可以提高男性的性功能，白茶中含有丰富的维生素和茶多酚等营养物质对于经常喝酒抽烟的男性可以有效的预防糖尿病，心血管疾病的发生。
此外，白茶的功效还有很多，比如抗氧化，它能够有效的美白养颜养目减肥抗辐射，抗衰老，抗氧化抗过敏消除自由基还含有女性所必需的活性酚。长时间喝白茶可以选择添加女性体内脂酶活性促进脂肪分解代谢分解体内的血液中多余的糖分促进血糖平衡。
白茶可以保护皮肤，结构蛋白尤其是弹性蛋白和胶原蛋白的植物叶汁。弹性蛋白使女性身体自然有弹性它有助于肺动脉韧带和女性皮肤正常发挥作用。
虽然注射玻尿酸，这类物质能够一时使你美白，但是必须承担带来的危害，喝白茶从身体内部开始调理，拥有健康自然的雪白肌肤人人争当白雪公主。
总之，白茶是比较适合年轻人养生的东西，生活中不难发现爱喝茶的人一般比普通人心胸宽阔。
喝白茶和绿茶哪个有益些?
【白茶】是指一种采摘后，只经过杀青，不揉捻，再经过晒或文火干燥后加工的茶。白茶是茶叶里的瑰宝药效性能很好的茶之奇葩。根据民间长期饮用和实践及现代科学研究证实白茶具有解酒醒酒、清白茶热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症具有独特而灵妙的保健作用。民间采用它制作成清醇的“白茶饼”因其独特风味和保健作用流传到南洋一带至今在东南亚各国享有盛誉。
【绿茶】绿茶(Green Tea)，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。
【各有千秋】综上所述，白茶和绿茶各有千秋，哪个更好要因人而异。白茶的主要功效有保护脑神经、增强记忆、减少焦虑等，白茶中的茶氨酸可以中和一部分咖啡碱的作用，怕喝茶影响睡眠的人，可以喝点白茶。经常在电脑前工作的人员，也可选择白茶作为抗辐射的饮品。绿茶对防癌、防衰老、杀菌、消炎等有特殊效果，是其他茶类都达不到的。常接触有毒物质的工作人员，可以选择绿茶作为保健饮品。
茶疗作用
不同的茶都有不同的功效，和不同的茶能起到不同的治疗以及预防保健效果。下面是各种茶的功效介绍，多喝茶有好处，你可以挑一种自己喜欢的没事多喝点。
绿茶的八大功能
绿茶是一种不经发酵制成的茶。因其叶片及汤呈绿色，故名。中国绿茶十大名茶是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、顾渚紫笋茶。
1.抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
2.抗菌
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。
3.降血脂
科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。¬
4.瘦身减脂¬
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。¬
5.防龋齿、清口臭¬
绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。¬
6.防癌¬
绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。¬
7.美白及防紫外线作用¬
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。¬
8.可改善消化不良情况¬
近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。¬
花茶的功效 ¬
花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。¬
因花茶品种繁多，功效不同，所以我把我知道的花茶种类告诉大家，希望大家能针对自身来购买调理的品种。¬
*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳¬
1、花-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效¬
2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情¬
3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛¬
4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等¬
5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良¬
效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。¬
6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高¬
血压、头晕等的功效¬
明目去火：¬
1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用¬
2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目¬
3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛¬
4、杭白菊-镇静\解热\抑制多种病菌¬
5、金银花（野生金银花）-预防流行冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、¬
百病不生¬
*口腔疾病、嗓子：¬
1、薄荷-清凉解毒.口腔保健＼咽喉康复起到良好的作用！¬
2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品¬
3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用！-
4、百合干－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果¬
5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒！¬
*对胃有好处的：¬
1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑¬
2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜¬
3、苦丁茶：对健胃¬
*养肾、¬
滋阴壮阳的：¬
1、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神¬
2、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。¬
*减肥的：¬
1、荷叶¬
2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，¬
3、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容¬
4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香¬
其中排毒养颜的：¬
1、干荷花－排毒养颜，调节内分秘。¬
2、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华！¬
3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜¬
4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!¬
5、藏红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经¬
6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤¬
*去皱美白的：¬
1、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用¬
2、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用¬
3、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良¬
效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。¬
*消斑美白的：¬
1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效¬
2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，¬
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！¬
4、小玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用¬
5、玫瑰花瓣-对雀斑，皱纹有明显的消除作用¬
6、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢！消玉殒¬
7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良¬
效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。¬
*凋节内分泌、美容养颜的：¬
1、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜¬
2、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力¬
3、雪丽花-常饮此茶有抗衰老的独特功效！¬
4、山桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!¬
5、野生苦瓜茶－降糖＼便秘＼开胃消食＼养颜美容¬
6、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，面色暗哑无华．¬
*丰满女性的：¬
1、康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效¬
花茶是成品绿茶之一。将香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠兰、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江苏、浙江、安徽、四川为主要产地。苏州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，属浓香型茶，茶汤醇厚，香味浓烈，汤黄绿，鲜味持久。¬
红茶的功效¬
红茶是一种经过发酵制成的茶。因其叶片及汤呈红色，故名。中国著名的红茶有安微祁红、云南镇红、湖北宣红、四川川红。¬
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。¬
为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。¬
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。¬
美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。¬
红茶有几种有趣的说法，提供大家参考：¬
健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。 ¬
预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。¬
白茶的保健作用 ¬
白茶是一种不经发酵，亦不经揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等类，故名白茶。其中以银针白毫，最为名贵，特点是遍披白色茸毛，并带银色花泽，汤色略黄而滋味甜醇。主要产地在福建福鼎县和政和县。¬
1．延缓肌肤衰老白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，防止外界环境对肌肤所引发的不适与提前出现老化问题，让肌肤保持持久光滑。2．美白排毒当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效。3．白茶除了含有其它茶叶固有的营养成份外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可以显著提高人体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄糖的肠吸收，分解体内血液中多余的糖份，促进血糖平衡。白茶含有丰富的多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功效,在产区内夏季啜一杯白牡丹茶水，很少会中暑，因此白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。在我国华北及福建产地被广泛视为养护麻疹患者的良药，故清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针,产太姥山鸿雪洞，其性寒，攻同犀角，是治麻疹之圣药。”现在太姥山还有一株具有170多年树龄的福鼎大白茶原始母树，名曰“绿雪芽”。白茶存放时间越长，其药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，可预防夜盲症与干眼病。同是时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害，因此在看电视过程中多喝一些白茶是是百利无一害，尤其是少年儿童更应该提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健康身体。¬
乌龙茶的功效¬
乌龙茶是一种半发酵茶，特征是叶片中心为绿色，边缘为红色，俗称绿叶红镶边。主要产于福建、广东、台湾等地。一般以产地的茶树命名，如铁观音、大红袍、乌龙、水仙、单枞等。它有红茶的醇厚，而又比一般红茶涩味浓烈；有绿茶的清爽，而无一般绿茶的涩味，其香气浓烈持久，饮后留香，并具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就远销欧美及南洋诸国。目下最受日本游客的欢迎。¬
砖茶¬
砖茶属紧压茶。用绿茶、花茶、老青茶等原料茶经蒸制后放入砖形模具压制而成。主要产于云南、四川、湖南、湖北等地。砖茶又称边销茶，主要销售边疆、牧区等地。¬
1、 乌龙茶: 减肥美容,降低胆固醇。
2、绿茶: 皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。
3、红茶: 消脂。
4、菊花茶: 降火,利尿。
5、玫瑰花茶: 美化皮肤,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。
6、桂桂香：滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。
7、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神经,适女性,小孩饮用。
8、铃典 : 减肥,健身,适女性,小孩饮用。
9、卡蒙米罗: 预防感冒,适女性,小孩饮用。
10、洛神花茶: 降血压。
11、莎波力: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。
12、波芦媚那: 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用。
13、泰姆茶: 抑制气喘,适小孩饮用。
14、姜母茶: 去风发汗,开脾胃。
15、决明茶: 明目,清血,味淡。
16、鱼腥草茶: 利尿。
17、杨桃茶: 退火,止咳,化痰。
18、葡萄乾茶: 强精,补血,补脑。
19、枸杞茶: 退肝火,养肾气,明目。
20、绿豆茶: 退火,润燥,解毒,利尿。
21、黑豆茶: 解肾毒火,提神,化痰,止咳。
22、大麦茶: 去湿止痒。
23、莲心茶: 降肝火。
24、印度红茶: 降血压。
25、云南沱茶: 减肥美容,降低胆固醇。
26、蜂蜜茶: 滋养,润燥,解毒,止痛。
27、勿忘我： 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。
28、康乃馨：养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。
29、千日红：内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。
30、百合花：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。
31、茉莉花：改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。
32、雪丽花：清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。
33、藏红花：养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。
34、灯笼花：对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。
35、辛夷花：排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。
36、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。
37、金莲花：清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。
38、玉蝴蝶：美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。
39、红巧梅：降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。
40、紫罗兰：淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效。
41、玫瑰茄：止咳，消暑，抗衰老，降脂减肥。
42、金银花：清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。
43、薰衣草：有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽，可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。
44、人参花：安神醒脑、清热解毒、润肺清火。
45、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。
46、薄荷叶：有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。建胃助消化，驱风邪，治头痛。
47、胶股蓝：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。
48、芙蓉花：滋润养颜，护肤美容，富含维生素C。
49、向日葵花：止咳、去痰，可治支气管炎及气喘。
50、牡丹花：可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。
51、杜鹃花：能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。
52、银杏叶：清热解毒、能降血脂、降胆固醇。
53、紫罗兰：排毒养颜、降脂减肥。
54、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。
55、菩提花：防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。
56、迷迭香：有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。增强记忆力，降低胆固醇。
57、甘菊：明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。
58、百里香：止咳，祛痰，可治支气管炎及气喘。
59、马鞭草：有效治疗便头痛及强化神经系统，亦能调节经期不适，达到养生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退热、利尿。
60、金盏花：消炎、杀菌、促进血液循环，解经痛，在重感冒时饮用可利尿、退烧。
61、柑橙花：富含维生素C，治失眠，降低焦虑和神经衰弱。
62、柠檬草：健胃、利尿、滋润肌肤。
63、洛神花：清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C，可改善体质。
64、蓝葵锦：具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。
65、矢车菊：可帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛、支气管
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