苹果茶可以搭配以下食物：
- 柠檬或薄荷：可以增强苹果茶的清新口感和芳香味道。
- 蜂蜜或红糖：可以为苹果茶增添一份甜味。
- 烤红薯或烤甜菜：这些蔬菜具有独特的甜味，搭配苹果茶可以创造一个美味的组合。
- 烤面包或法式面包干：可以搭配苹果茶作为早餐或下午茶的小食。
总的来说，苹果茶可以搭配各种甜味和清新口感的食物，可以根据自己的口味调整搭配。
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水果茶怎样搭配好喝
水果茶怎样搭配好喝
水果茶怎样搭配好喝，水果我们在生活中经常会接触，而且水果其实富含多种营养物质，对身体健康是比较有利的，制作一些水果茶口感好，养生保健价值也高，那么水果茶怎样搭配好喝？
1、苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果
功效：可以有效的补充身体所需的维生素。
2、杨桃+柳丁
功效：富含维生素C，可以有效治疗感冒等问题。
3、柠檬+菠萝+红色火龙果
功效：美白养颜、消脂减肥，以及预防心血管疾病等。
4、柠檬+荔枝
功效：可以很好的消除疲劳，还有润肠通便、美白肌肤的功效。
5、西柚+橙子+桑葚
功效：有乌发美容，以及健脾胃、助消化的功效，还能预防血管硬化。
6、红火龙果+青柠檬+菠萝
功效：有抗氧化、自由基、衰老的功效，还能起到解毒、美白皮肤的作用。
7、百香果+菠萝+水蜜桃+红茶
功效：在补充维生素的同时，还能开胃提神，也可以促进人体的新陈代谢。
8、木瓜+苹果+雪梨
功效：对皮肤有所帮助，女性朋友可以用来搭配做成水果茶，还能美容养颜。
9、木瓜+奇异果
功效：可以帮助修复晒黑以及气色差的皮肤，还有美白、丰胸，以及消暑止渴的功效。
10、苹果+橙子
功效：富含维生素C，可以修复皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射，使皮肤白皙润泽。
11、草莓+柠檬+甜菊叶
功效：有滋补调理的作用，还能预防坏血病，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
12、葡萄+杨桃
功效：可以保护肝脏，以及抑制黑色素沉淀，有保湿的作用，可以改善干性或油性皮肤。
13、雪梨+苹果
功效：有助消化、促食欲的作用。还能祛痰、治哮喘、健胃润肺，对嗓子也有养护作用。
14、苹果+香梨+菠萝
功效：促进排泄，防止动脉硬化。还能有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
水果茶参考做法：
1、准备好苹果、菠萝、柠檬、红茶包、薄荷叶。
2、苹果切丁，菠萝切小块，柠檬切片。
3、锅里烧开水，将苹果菠萝放入煮3--5分钟，然后将红茶包放入浸出颜色后取出。
4、将锅中煮好的水果红茶倒入杯子中，加上新鲜的薄荷叶和柠檬片即可食用。
水果茶的功效与作用：
1、促进肠胃蠕动
现在有一大部分朋友会有消化不良的.情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出，同时起到促进消化，滋润肠胃的功效。
2、缓解眼部疲劳
水果茶蕴含着大量的维生素C，可以缓解工作持续带来的眼部干涩以及疲劳，放松身体，同时也可以生津解渴，补充身体所需水分。
3、排毒养颜
经常饮用水果茶，不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的，因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让皮肤变得非常白皙透亮。
4、调理脾胃之气
水果花茶是由多种水果组成的，例如葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，清热解暑，而柑橘皮可以消滞增加食欲的。
1、枣茶
用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
2、梨茶
梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
3、桔茶
色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
4、杏茶
杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。
5、山楂茶
山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
第一天的配方，红茶茶底，树莓200g，芒果2颗，柠檬两片。茶是海淘的伯爵红茶，还算正宗红茶味，加上水果后就多了酸甜，树莓味为主，酸辣粉十足的夏日感觉。下午喝过茶很好奇水果还有没有味道，于是水果茶底倒入杯中用叉子叉着吃了，没想到泡了一天还是很浓的水果味，感觉超满足。
第二天的配方，茉莉花茶茶底，桃子3颗，柠檬两片。因为觉得杯中够大，桃肉放的有点多，其实一两颗也足够了，星巴克新出的桃味果茶还没试过，周末去试一下，看谁的手艺更胜一筹了。下午用手里的榨汁杯配了一支益力多榨汁喝了，桃子的味道十足啊，又是当季水果，值得多尝试。
第三天的配方，铁观音茶底，草莓6颗，青桔15颗。草莓口感真是一级棒，无论是榨汁还是干吃都不遑多论，没想到泡茶喝也是一级棒呢！草莓的甜甜味加上青桔的酸味，配上绿茶的清香，想想都回味无穷。傍晚拿草莓和半根胡萝卜一起榨汁作为晚餐的维生素补充了，棒呆！
第四天的配方，红茶两包，百香果两颗，青桔15颗，柠檬1颗。百香果出马红茶都变了色，这款味道看配件就知道酸不可挡，可咱就是爱吃酸，正和我的胃口，唯一的不足就是这个只能泡水喝，晚餐榨汁要另配蔬果，不能再发挥余热了。
红糖姜枣苹果茶的功效作用及禁忌
红糖姜枣苹果茶的功效作用及禁忌
红糖姜枣苹果茶的功效作用及禁忌，都有哪些呢？任何食物都有其特别的功效和禁忌，比如红糖可以补血，姜可以驱寒，枣可以安神，苹果促进消化，如果将几种食物混合在一起，那么会产生什么样的混合功效呢？下面分享红糖姜枣苹果茶的功效作用及禁忌。
一、红糖姜枣苹果茶
红糖姜枣苹果茶是由生姜、红枣、红糖、苹果搭配而成的茶饮，其口感温和，可补充身体能量，有促进消化，宁气静神，改善身体气色，缓解寒气的功效，饮用此茶可促进身体新陈代谢，暖胃抗寒，但禁忌饮用隔夜茶及凉的茶汤。
二、功效与作用：
1、保护肝脏
红枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；红枣富含维生素C，而维生素C能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进体内蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的功效。
2、抗寒驱热
风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热的，主辛散，可以驱散外邪，如果受了风寒，喝一碗热红糖姜枣茶，令患者微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。所以有效。尤其是下雨天，淋雨之后可饮用。
3、暖宫、活血
由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经。这个效果是非常好的。
4、暖胃抗寒
胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。
三、相关 禁忌：
虽然这茶的功效与作用很多，但是饮用也是有禁忌的，不是什么人都可以饮用，也不是喝得越多就越好。
生姜性辣，在炎热的天气里，人们易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症，冬吃萝卜夏吃姜，所以适当吃点姜是有好处的.，但不可贪多，吃多了会适得其反。
凡有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，消化不良者阴虚内热者不能饮用此茶。
1、红糖姜枣苹果茶的功效：
红枣有很好的补血作用，对于女性来说是非常好的产品。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。所以苹果可以与红枣一起熬水喝，对人体也有很好的功效。生姜可以暖宫驱寒，可以提高身体抗寒能力。
2、饮用禁忌：
不建议在睡前喝；消化不良者阴虚内热者及患有糖尿病的人群不能饮用；在服用药物期间，不建议喝；孕妇也不适宜饮用红糖姜茶。
3、每天什么时候喝最好
最好在清晨服用。常言道：“早吃生姜胜过参汤，晚吃生姜赛过砒霜”。在中医看来，早上人胃中之气有待升发，吃姜可以健脾胃，帮助接下摄入的食物更好地完成消化；而在晚上，人体阳气收敛阴气上升，食用生姜味这种辛性温的食材，具有发散的作用，有悖阴阳常规之理，不利于身体健康。
苹果花茶和什么搭配好
苹果花茶和什么搭配好
苹果花是苹果的花卉，在日常生活中较为少见。苹果花多生长于气候温暖的地带，其具有一定的欣赏价值，并且可以制作成花茶供人们饮用，对人们的身体健康具有好处。那么，苹果花茶和什么搭配比较好呢？
苹果花茶和什么搭配好
通常单独使用苹果花泡茶，其泡制成的茶味道较为单调，因此人们会选择搭配玫瑰花茶的方式来增加其味道，使人获得不同的味觉享受，同时可以增加花茶的功效，使人受益良多。除此之外，苹果花茶和蜂蜜也是较好的搭配，蜂蜜可以弥补苹果花茶中存在的一些不足，使人饮用花茶获得更多的好处。那么，苹果花茶的功效有哪些呢？
1.活血补血
活血补血是苹果花茶较为显著的功效。从中医学角度讨论，苹果花茶能够有效的为人体补气血，这一功效对于女性而言意义非凡。同时苹果花茶具有一定程度的活血效果，对于月经量过少或无故推迟的情况，具有一定程度的治疗效果。
2.解毒醒酒
苹果花茶能够有效的提高人体肝脏代谢功能，人体肝脏代谢功能的提高，能够有效的加速，体内毒素的排出，同时对于酒精也有一定程度的排解功能。
苹果茶的做法与功效有哪些
苹果茶是一种口感清新、饮用方便、营养丰富的茶饮品，经常被用来代替普通的茶或咖啡。下面介绍一下苹果茶的做法和功效：
材料：
- 苹果2个
- 红茶叶或绿茶叶适量
- 柠檬1个（可选）
- 蜂蜜适量（可选）
做法：
1. 把苹果去皮去核切成小块。
2. 在锅中加入适量水，放入苹果块和红茶叶或绿茶叶，煮沸后转小火煮10-15分钟。（可以根据自己的口味添加柠檬、蜂蜜等调味品）
3. 关火后过滤出茶汤，倒入杯中即可饮用。
功效：
1. 降血压：苹果含有丰富的钾，钾能有效地调节人体的血压，对于高血压的患者尤其有益。
2. 预防感冒：苹果含有大量的维生素C，具有增强免疫力的功效，每天喝上一杯苹果茶可以有效预防感冒。
3. 促进消化：苹果含有果胶，有助于消化道的蠕动和排泄，有助于促进消化和排泄。
4. 美容养颜：苹果中含有大量的维生素C和抗氧化物质，可以美白肌肤、减缓皮肤老化。
5. 健脑益智：绿茶和红茶中均含有咖啡因，有一定的提神醒脑作用，能够帮助人们提高思维能力和工作效率。
注意事项：
1. 煮苹果茶时要注意火候，不要让茶汤煮沸太久，否则会影响口感。
2. 煮好的苹果茶可以根据个人口味适当添加蜂蜜、柠檬等调味品。
14种水果茶搭配
14种水果茶搭配
14种水果茶搭配，水果茶有着很多功效，水果茶可以美容养颜，预防感冒，还可以帮助我们清理肠道。夏天的时候喝一杯水果茶能让我们更加有精神去做好自己的工作，看看14种水果茶搭配。
1、柠檬+菠萝+红色火龙果
功效：美白养颜、消脂减肥，以及预防心血管疾病等。
2、苹果+香梨+菠萝
功效：促进排泄，防止动脉硬化。还能有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。
3、杨桃+柳丁
功效：富含维生素C，可以有效治疗感冒等问题。
4、雪梨+苹果
功效：有助消化、促食欲的作用。还能祛痰、治哮喘、健胃润肺，对嗓子也有养护作用。
5、苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果
功效：可以有效的补充身体所需的维生素。
6、百香果+菠萝+水蜜桃+红茶
功效：在补充维生素的同时，还能开胃提神，也可以促进人体的新陈代谢。
7、木瓜+苹果+雪梨
功效：对皮肤有所帮助，女性朋友可以用来搭配做成水果茶，还能美容养颜。
8、木瓜+奇异果
功效：可以帮助修复晒黑以及气色差的皮肤，还有美白、丰胸，以及消暑止渴的功效
9、红火龙果+青柠檬+菠萝
功效：有抗氧化、自由基、衰老的功效，还能起到解毒、美白皮肤的作用。
10、草莓+柠檬+甜菊叶
功效：有滋补调理的作用，还能预防坏血病，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
11、西柚+橙子+桑葚
功效：有乌发美容，以及健脾胃、助消化的功效，还能预防血管硬化。
12、柠檬+荔枝
功效：可以很好的消除疲劳，还有润肠通便、美白肌肤的功效。
13、苹果+橙子
功效：富含维生素C，可以修复皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射，使皮肤白皙润泽。
14、葡萄+杨桃
功效：可以保护肝脏，以及抑制黑色素沉淀，有保湿的作用，可以改善干性或油性皮肤。
养生水果茶怎么搭配
一、荔枝风味水果茶
1、将准备的红茶茶包1个放入茶壶中，加入准备的热水350ml，焖泡5～10分钟后取出茶包；
2、水果（苹果1个、雪梨1个、金桔干3片）洗净去皮后切成丁；
3、茶汤中加入准备的水果丁、金桔干；
4、按照自己口味加入蜂蜜适量，搅拌均匀即可。
二、香柚果茶
1、将准备的红茶茶包1个用1：50的茶水比例焖泡，5分钟后取出茶包，茶汤备用；
2、加入1颗葡萄柚果肉、柠檬汁适量、金桔3～4颗、话梅2颗；
3、按照自己口味加入蜂蜜、砂糖适量作为调味；
4、最后，搅拌均匀即可。
三、玫瑰花果茶
1、准备好自己爱吃的水果，洗净去皮，切成块备用；
2、将玫瑰红茶茶包1个用1：50的茶水比例焖泡，5分钟后取出；
3、杯中加入2～3勺玫瑰花酿，加入准备的水果块；
4、倒入茶汤，加入柠檬片2片，搅拌均匀；
5、不够甜的话可以加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
四、桔香蜂蜜水果茶
1、将准备的水果（苹果、凤梨、奇异果、火龙果、香橙）洗净去皮，切成丁；
2、然后将准备的茉莉绿茶茶包用1：50的茶水比例焖泡好；
3、将金桔与柠檬榨汁备用；
4、准备一个自己喜欢的杯子，倒入茶汤，加入切丁的水果；
5、然后倒入调配好的金桔柠檬汁；
6、最后，按照自己的口味加入适量的蜂蜜调味即可。
五、洛神水果茶
1、将准备的洛神花茶茶包1个用1：50的茶水比例放入锅中煮开，取出茶包；
2、将准备的水果（苹果1个、梨1个、青木瓜100g）去皮洗净，切成丁；
3、水果切丁后加到煮开的茶汤中，煮开；
4、关火，按照自己口味加入准备的蜂蜜适量；
5、最后，将茶汤倒入准备的`杯子中，放柠檬2片作为装饰即可。
水果茶搭配方案一
苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果
这是我自己做过的一款水果茶，茶包用的四季春茶包，也可以用绿茶的，但尝试过很多种，还是觉得四季春乌龙比较好，这款水果茶搭配出来的口感是酸甜的，可以有效的补充身体所需的维生素
水果茶搭配方案二
百香果+菠萝+水蜜桃+红茶+蜂蜜
将上述材料做成果茶的话可以在补充维生素的同时起到一种开胃提神的功效，也可以促进人体的新陈代谢
水果茶搭配方案三
木瓜+苹果+雪梨
这三种食材含有的物质对皮肤也是非常有帮助的，女性朋友可以用来搭配做成水果茶，对美容养颜又一定的功效
水果茶的做法
做法一
1、先放一点红茶到壶里把它泡开。
2、把果汁放到锅子里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。可以放苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨，等等。
3、小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱。
4、把泡好的红茶丢进去一起煮。
5、搅拌后就可以倒进壶里了。
做法二
1、首先在锅里放入，苹果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋参5--10片，果粒茶5克。
2、加开水500毫升左右。
3、放到火上烧沸加冰糖适量。一分钟左右搅拌一次。
4、准备茶具〈推荐用玻璃壶〉，在壶内放入柳橙〈八分之一〉在加入浓缩凤梨汁〈也可用凤梨块代替〉10毫升，但推荐用凤梨汁，味更酸甜可口。
5、待锅内水沸后，冰糖彻底融化，倒入壶内，再加以搅拌。一杯酸甜可口，香气迷人的水果茶就制作而成了。
水果茶怎样搭配好喝
水果茶好喝的搭配如下：
1、柠檬＋菠萝＋红色火龙果。
2、苹果＋香梨＋菠萝。
3、杨桃＋柳丁。
4、雪梨＋苹果。
5、苹果＋梨＋猕猴桃＋柠檬＋百香果。
6、百香果＋菠萝＋水蜜桃＋红茶。
7、木瓜＋苹果＋雪梨。
8、木瓜＋奇异果。
9、红火龙果＋青柠檬＋菠萝。
10、草莓＋柠檬＋甜菊叶。
水果茶饮法
1、飘浮饮法
先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这样就会影响茶的口感。
2、水果饮法
先将花果茶调成冷饮后，加入适量的水果，可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择。
苹果红茶的功效是什么，苹果怎样搭配红茶，效果最好？
引言：水果相信很多人在平常生活中会经常吃，因为水果当中富含丰富的维生素对人的身体是非常有好处的，同样茶对身体的健康也是有益处的，如果将两样搭配在一起的话，它的功效相信也会加倍增加。那么苹果怎样搭配红茶效果才会更突出呢？
水果如果每天吃的话，对身体健康是有很大的好处的，一天一个苹果，非常健康。其实经常在影视剧或者在平常生活中去看望医院里的病人时，会提着一篮水果。而医生也会建议病人多吃一些水果，会改善自己的情况。而红茶也是一种很好的提神茶饮，如果将苹果和红茶搭配在一起的话一定是非常好的，而据很多研究者研究表明，苹果红茶当中提炼出来的各种茶碱类物质，都会让很多精神萎靡不振的人有提神的效果。对于一些经常工作加班到很晚的人来说，这一款茶饮一定是非常好的，喝上一壶苹果红茶对于工作效率也能有很好的提高。
生活中如果吃的东西比较多的话，会让肚子难受，这就是消化不良，通常这种情况很多人都会吃一些健胃消食片，不过这种药片吃多了也会有依赖性作用，所以建议大家不要多吃，如果自己有消化不良的情况，不如来一壶苹果红茶，它也能有润肺止咳的功效，能够起到健脾开胃，所以对于消化不良的现象能够有很好的改善作用。
有的人经常熬夜或者饮食不规律，会让自己的皮肤变得非常松弛，甚至有黑头毛孔等现象发生。所以皮肤的状态是非常糟糕的，而对于女生来说有一个很好的肌肤是非常重要的，那么在空闲时刻不如泡一壶苹果红茶，它也能有效的减少色斑形成，能帮助身体的废物更好的排出体内。
简单的肉桂苹果茶怎样做好吃？
肉桂苹果茶具有减肥排毒，美容养颜的功效，想要去除身体多余多余脂肪，达到塑身的效果，对于那些不爱运动又无法控制饮食的人来是一件非常痛苦的事，而这时肉桂苹果茶解救了他们，终于不用眼巴巴地看着喜爱的食物而不能下咽，也不用天天拼死拼活的锻炼，只需喝喝肉桂苹果茶就能达到减肥的效果。
By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】
用料
苹果（小） 1个水 300毫升红茶包 1包肉桂粉 1小撮方糖 2-3块
做法步骤
1、准备食材
2、苹果去皮去核，切小块或者薄片
3、水和苹果一起放入锅中煮
4、煮沸后加入红茶包和肉桂粉，拌匀后加盖焖5分钟
5、焖好后过滤到杯中，加糖调味即可饮用
6、成品
7、成品
小贴士
也可以用蜂蜜调味哦。
喝苹果花茶有什么功效？能搭配什么花茶喝呢，什么时候喝最好呢？
此花呈白色喇叭状，非常漂亮，那类似西洋花的果实，它的花色泽鲜艳，有补血或舒解神经痛、补血明目、祛痘美白的功效。适宜搭配：苹果花、玫瑰花、橙花，三种花搭配泡茶，口感独特，可补血活血、调理血气，亦有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效，经常出现经痛的女士不妨多饮。
冲泡方法 1.醒茶：把适量干燥花茶放入杯中，加入两份满开水，摇动数次迅速倒掉。
2.再次倒入开水八分满，盖上杯盖静置10分钟，温度适宜即可饮用。如需蜂蜜调味则待茶水不烫再行加入。
苹果水果茶的做法和配方
水果含有丰富的维生素，矿物质，膳食纤维，果胶等营养物质，对身体有益，对调理胃部，排毒皮肤，延缓衰老具有保健功效。水果茶是最适合夏季的饮品，不但可以燃烧脂肪，而且减肥美白。下面，我们为你推荐自制水果茶配方的做法。
水果茶的做法和配方
材料：百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果（水果随意）。
准备：
1、百香果一个个切开。
2、取出果肉。
3、柠檬切两片。剩下的挤出柠檬汁。
4、苹果去皮切块，橙子取肉。

做法：
1、百香果果肉倒入锅中。
2、放入冰糖。
3、倒入柠檬汁。
4、5、大火煮开之后转小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意搅拌。
6、熬好。
7、一次熬的多的话。可以盛出一部分，这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈。
8、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水。
9、放入水果块。
10、煮开。之后再煮个3-5分钟。
11、放入柠檬片。
12、红茶包放入茶壶。
13、14、倒入茶壶即可暖。

小贴士：
1、一次可以多几个百香果，多煮一些。熬出的百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝。
2、熬的时候注意搅拌。不要糊锅了！
3、水果自己喜欢的都可以放哈。

祛斑美白玫瑰水果茶的做法

食材：苹果，雪梨各一个，金桔8颗，柠檬半个，干玫瑰花10g，蜂蜜适量。
玫瑰或玫瑰花苞具有净化、美白祛斑、消除疲劳的功效。
柠檬富含维生素C成分，也是女性美白养颜佳品，还能促进新陈代谢，增强抗体。
苹果有“记忆果”之称，含锌丰富，促进大脑发育，增强记忆力的功效。
做法：
1、首先将所有食材清洗干净，苹果雪梨去皮去核切块备用。
2、金桔清洗干净后切块，并去除籽。
3、柠檬洗干净后切片备用。
4、把玫瑰花清洗干净后先放到500ml清水里煮10分钟左右，把味儿煮出来。
5、把切好的苹果、梨子、金桔以及柠檬片一起放入玫瑰花水中。
6、将养生壶设置为花果茶，煮好后开盖加入蜂蜜调味即可。
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