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粗粮馒头有哪些
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粗粮
馒头
有:玉米馒头、高粱馒头、荞麦馒头、麦麸馒头等。粗粮的加工简单,保存了许多细粮中没有的
营养
成分。从营养成分上看,粗粮蛋白质含量相对偏少,淀粉、纤维素、无机盐,以及B族维生素含量丰富。
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粗粮
馒头
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