花茶的搭配与功效

1. 玫瑰花茶：搭配桂花或蜂蜜，有舒缓情绪、美容肌肤、调整内分泌等功效。

2. 金银花茶：搭配柠檬或蜜糖，有解热、清热解毒、消肿止痛等功效。

3. 茉莉花茶：搭配银耳或桂圆，有清热解毒、美容养颜、助眠等功效。

4. 桔梗花茶：搭配蜜糖或黑枸杞，有清热去火、润肺止咳、疏通经脉等功效。

5. 菊花茶：搭配枸杞或蜂蜜，有清热明目、降血压、抗氧化等功效。

6. 紫罗兰花茶：搭配柠檬或桂圆，有舒缓神经、缓解焦虑、助消化等功效。

7. 茶花花茶：搭配甜菜或橙汁，有利尿、排毒、减肥等功效。

总之，不同花茶的搭配可以带来不同的健康功效，可以根据自己的需要和口味来自由搭配。

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花茶的搭配方法与功效

花茶的搭配方法与功效

　　花茶的搭配方法与功效，现在花茶越来越流行了，很多人都会买些花草茶放在办公室或者家里，闲暇之余搭配着喝。但是不同花茶功效各异，不能随便混搭。现在我就来介绍下花茶的搭配方法与功效。

　　花茶的搭配方法与功效1

　　 花茶的搭配方法与功效

　　 1、双花祛痘茶

　　材料：金银花6克，胎菊8朵。

　　冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

　　功效特点：清热解毒，祛痘。

　　 2、调经解郁茶

　　材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

　　冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

　　功效特点：清热解毒，祛痘。

　　 3、美容嫩肤茶

　　材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。

　　冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。

　　功效特点：美容养颜。

　　 4、靓肤三花茶

　　材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西红花2根。

　　冲泡方式：将玫瑰花、三七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。

　　功效特点：活血通络，美容养颜。

　　不宜饮用人群：月经期女性。

　　 5、杞菊明目茶

　　材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

　　冲泡方式：将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

　　功效特点：疏散风热、清肝明目、美容养颜。

　　 6、茉莉花佛手茶

　　材料：佛手6克，茉莉花3克。

　　冲泡方式：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮。

　　功效特点：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。

　　 7、玫瑰薄荷茶

　　材料：干玫瑰花4～5朵，薄荷少量。

　　冲泡方式：将干玫瑰花与薄荷一同放入茶杯中，加盖到10分钟左右，待茶凉后饮用提神效果更佳。

　　功效特点：活血化瘀，舒缓情绪，驱除疲劳，使人感觉焕然一新。

　　花茶的搭配方法与功效2

　　 花茶的搭配方法与功效

　　 1、玫瑰花茶+荷叶茶

　　玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。与荷叶茶搭配，口感清新味甘，缓解节日食品的.油腻感。

　　 2、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：（1）将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；

　　（2）将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；

　　（3）倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　 3、玫瑰果+洋甘菊。

　　功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮!

　　 4、玫瑰花+玫瑰果+绞股蓝+千日红+胎菊花

　　这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活人士，可明目护眼、抗辐射、解除疲劳、使毛孔不再变大，不再长小红疙瘩；眼睛亮晶晶，让色斑、烦恼、疲劳远离。

　　 5、玫瑰+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶

　　可以紧致肌肤美丽容颜，燃烧脸部脂肪排除多余水分，让脸部轮廓变小排毒塑身，维持美丽曲线。

　　 6、玫瑰花+茉莉花+柠檬草+桂花

　　香体花草茶能活血美肤，香口香身香气自然持久、迷人，那令人舒缓的香气，可让神经完全放松，纾解焦虑紧张的心情、常饮可令人体自然散发淡淡幽香。

　　 7、玫瑰花+益母草

　　功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。

　　 8、桃花+三七花+玫瑰果

　　功效：迅速补充眼部周围的水分及字样眼部幼嫩肌肤。

11种花茶搭配表，花茶要怎么搭配才好

花茶既可以保证茶叶的口感，又可以带有花朵的香味，而且常喝花茶对人体还有很大的好处，今天小编整理了11种花茶的搭配方法，一起来看看吧。

花茶怎么搭配最好

花茶名称花茶搭配方法花茶功效清火组合茶金银花+菊花+甘草清热解毒，清凉一夏四季组合茶枸杞+西洋参+胎菊+黄芪补气抗疲劳纤体瘦身茶玫瑰+山楂+薏仁活血、调脂、纤体清肝明目茶贡菊+枸杞+西洋参清火明目、抗辐射清咽利喉茶胖大海+麦冬+甘草滋阴润喉、清利咽抗衰延龄茶茉莉花+玫瑰花+西洋参活血抗疲劳、调节内分泌清脂降压茶三七花+绞股蓝+山楂调节血脂、促进循环美颜润肤茶玫瑰花3朵+贡菊花6朵+大枣4补气血，润肌肤，美容颜，清新体香润肠通便茶胖大海+决明子+绞股蓝清火、润肠通便祛痘减肥茶玫瑰花5朵+菊花8朵+金银花20条清热解毒、润肠通便、调节内分泌护眼提神茶西洋参3片、枸杞15粒、杭白菊8朵润燥降火、养肝明目、醒脑提神

花茶怎么搭配，我们生活中有着很多养生的方法，其中花茶的作用与功效日益凸显，那么花茶如何搭配才能有效治疗各种病，达到美容养颜的作用，以下分享花茶怎么搭配。

花茶怎么搭配1

排毒养颜的花茶搭配大全

1、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华。

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白。

3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风。

4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。润喉，降压减肥，美白肌肤，提高免疫力。

5、红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃，痛经。

6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤。

明目去火花茶搭配大全

1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

3、野菊米-平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌。

5、金银花——预防流行冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生。

口腔疾病、嗓子花茶搭配大全

1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

2、胖大海-是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。

3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

4、百合花-对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

喝花茶的注意事项

1、许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。

2、中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适;玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。

不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。

3、不同的花茶功效也不同，市民在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效。

玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的.人的最佳茶饮。的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸烟的人很有效果。紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。

4、虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。

另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。

花茶怎么搭配2

祛痘排毒花茶搭配介绍

茉莉迷迭香薄荷茶

————杀菌消炎，调理内分泌。

搭配：茉莉3克 迷迭香3克 柠檬草1克 薄荷叶3片

作用：消炎杀菌，调节皮肤油脂分泌。

茉莉花和迷迭香都具有，舒缓神经、改善睡眠质量、调解内分泌、改善皮肤分泌的功效;薄荷叶具有清风散热，消炎止痒的功效，三者搭配，能起到消炎杀菌，控油祛痘的功效。

菊花金银花消痘茶

————清热解毒，抗菌消炎。

搭配：菊花2朵 金银花3克 枸杞2克，冰糖适量

作用：凉血散瘀，抗菌消炎，控油祛痘。

金银花可以清热解毒、疏风解表、抗菌消炎、防治痘痘产生;菊花可以清热解毒疏风散热、消炎抗衰。二者搭配饮用，有很好消炎祛痘效果。

玫瑰金盏花

————消炎祛痘，润肤护肤

搭配:金盏菊3朵 玫瑰花6朵，

作用：抗菌消炎，控油祛痘。

金盏菊可以清热去火，避免皮肤发炎、暗疮、毛孔粗大，还能防治疤痕产生;玫瑰花也有不错的消炎抗菌作用。二者搭配可以起到美容护肤，祛痘控油的作用。

茉莉红巧梅祛痘茶

————调节内分泌，消除暗疮。

搭配：茉莉3朵 红巧梅4朵，芦荟1根，金银花3克

作用：调节内分泌，消除暗疮粉刺。

红巧梅能调节气血，消火去斑、促进新陈代谢;茉莉花含有挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可以理气安神、强心益肝、抗菌消炎等。

山楂麦冬玫瑰茶

————维持皮肤水油平衡。

搭配：山楂3克 麦冬2克 玫瑰花3朵 金银花1克

作用：促进血液循环，维持肌肤水油平衡。

山楂有活血化郁的功效，有助于解除局部淤血状况，还能促进脂肪代谢，;麦冬可以养阴清热、滋润皮肤;玫瑰具有清热解火，养颜美容的功效;金银花可以清解血毒，抑制皮肤炎，症改善微循环、预防脂肪、沉积皮肤出痘。

花茶怎么搭配3

四季养生茶

1、春季——花茶

花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒，因此，在春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。

花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，提高人体机能效率。

但切记，勿自由随遍搭配饮之，要注意花茶之间的搭配禁忌等问题。

2、夏季——绿茶

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮绿茶。

绿茶有很多品种，西湖龙井、毛峰、碧螺春、竹叶青等。

绿茶中具有茶多酚、咖啡碱、维生素等较多的天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。

绿茶清鲜爽口，清汤绿叶，滋味甘香并略带苦寒味，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

3、秋季——乌龙茶

乌龙茶除了与一般茶叶秋天天气干燥，常使人口干舌燥且易乏，这个时候宜喝乌龙、铁观音等乌龙茶。

绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的，最大的差别在于有没有经过发酵这个过程，乌龙茶性适中，不寒不热，适合秋天气候，具有提神益思，消除疲劳等功能，常饮对金秋保健大有好处。

乌龙茶茶汤澄黄清澈，味醇爽口回甘，香气高雅持久。

4、冬季——红茶

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高，此时宜喝祁红、滇红等红茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。

此外，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

花茶怎么搭配好喝花茶搭配什么茶好

1、茉莉花茶。茉莉花5朵搭配适量白糖，有助于解郁散结；搭配绿茶4g、洛神花3朵，有助于防老抗衰。茉莉花10多搭配适量的枸杞、菊花，有不错的明目效果；搭配薰衣草、洋甘菊各3g，有缓解焦虑、舒缓胃痛等功效。

2、玫瑰花茶。玫瑰花搭配适量的紫罗兰、薰衣草和金盏花，有助于美容养颜、美化肌肤；搭配适量的柑橘、柠檬叶和薄荷，有助于健胃整肠；搭配茉莉花、洋甘菊、紫罗兰和柠檬叶，有助于调节生理，活血护肤。

3、菊花茶。胎菊12朵搭配金银花40朵，以300ml沸水反复冲饮，可以起到清热解毒的作用。野菊花15g搭配冰糖20g，沸水冲泡，具有凉血明目的功效。菊花50g搭配适量蜂蜜，对身体有养肝、明目、润肠等好处。

花茶怎么搭配更加营养

花茶怎么搭配更加营养

花茶怎么搭配更加营养，在日常生活中很多女性朋友都有喝花茶的习惯，不同的花茶有不同的作用，有些花茶搭配在一起不仅味道好还很有营养，下面我就给各位花茶爱好者们分享一下花茶怎么搭配更加营养！

花茶怎么搭配更加营养1

1、玫瑰白菊茶：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花。玫瑰可以养颜瘦身，调理月经。枸杞具有补肾益精、护眼明目的功效。杭白菊具有消炎明目、清风散热的作用，而金盏花可以起到抗菌消炎、活血止血的作用，所以这款花茶不仅对于由于内分泌失调引起的起痘特别管用，还能消除疲劳，总的来说主要的功效就是祛痘痤疮，调理消炎。

2、红枣枸杞茶：红枣+枸杞+红糖+桂圆。红枣具有消肿解毒、止痒活血的作用。枸杞可以补肾益精。红糖可以补中缓肝、和血化瘀。桂圆具有养血补气，安心宁神的功效。所以这款花茶对于女性来说可以起到很好的调理月经和改善痛经的作用。

3、玫瑰茉莉花茶：玫瑰花+柠檬片+茉莉花+蜂蜜+桃花。玫瑰养颜瘦身，柠檬可以美白，茉莉花可以起到排毒的作用，而桃花可以调理便秘，综合起来这款花茶可以起到美白淡斑，排毒养颜的功效，坚持喝就能看到气色有明显的变化。

4、胎菊山楂茶：山楂+枸杞+胎菊。山楂具有消食健胃，活血化瘀的功效。枸杞可以护眼明目，胎菊能够抗菌抗老，降低血压和胆固醇，也可以补充维生素A，可以缓解眼睛干涩，所以这款花茶主要的`功效就是护眼明目，抗菌抗老。

5、胎菊荷叶茶：荷叶+山楂+柠檬+胎菊。荷叶可以很好的起到瘦身减脂的作用；山楂具有消食健胃，活血化瘀的功效；胎菊具有抗菌抗老，降低胆固醇的作用，所以这么搭配具有减肥瘦身、消食降脂的功效。

花茶怎么搭配更加营养2

1、玫瑰 美国加州的脂花小枣：可特效清除身体不必要植物油脂，使身材修长;

2、玫瑰 枸杞 杭白菊 乌梅干：能够调整内分泌，缓解疲劳;

3、玫瑰花 话梅(或小枣)：清除腹胀，便秘，迅速清除身体废弃物及内毒素。

4、玫瑰花 花果茶-能够美容护肤如意曲线图的益身法术茶：美容养颜，对肝脏和胃里有滋补养生作用，更可缓和焦虑不安心态。

5、玫瑰 茉莉：美容养颜、对肝脏和胃里有滋补养生作用，更可缓和焦虑不安心态;

6、美肤爽肤，清肺润喉茶：金盏花 野菊花 末莉;

7、祛斑除痘补水保湿茶：玫瑰花 桃花运 金盏花;

8、水白排脂除油：青柠檬 贡菊;

9、美白皮肤防衰老：勿忘我花 玉蝴蝶;

10、抑油去黑头粉刺茶:金盏花 末莉 玫瑰花 。

花茶都有什么作用，怎么搭配？

搭配花草时，注意使用的花草品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”：

①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。

②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。

③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛。

④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。

⑤玫瑰花＋加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。

⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。

⑦玫瑰花＋苹果花，可调经、美白。

⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。

⑨玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。

养生花茶怎么配

养生花茶怎么配

　　养生花茶怎么配，近年来，花茶比较流行。常饮花茶，既可以调节情绪，又可以美容养颜，同时，品花香，赏花茶，更能增添你生活的情趣。下面一起来看看养生花茶怎么配吧？

　　养生花茶怎么配1

　　 1、双花祛痘茶

　　需要材料：金银花6克，胎菊8朵。

　　冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

　　功效特点：清热解毒，祛痘。

　　 2、调经解郁茶

　　需要材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

　　冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

　　功效特点：清热解毒，祛痘。

　　 3、美容嫩肤茶

　　需要材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。

　　冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。

　　功效特点：美容养颜。

　　 4、靓肤三花茶

　　需要材料：玫瑰花5朵，田七花5朵，西红花2根。

　　冲泡方式：将玫瑰花、田七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。

　　功效特点：活血通络，美容养颜。

　　不宜饮用人群：月经期女性。

　　 5、杞菊明目茶

　　需要材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

　　冲泡方式：将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

　　功效特点：疏散风热、清肝明目、美容养颜。

　　 6、滋阴养颜茶

　　需要材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克。

　　冲泡方式：将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

　　功效特点：美容养颜。

　　养生花茶怎么配2

　　 1、菊花决明子茶

　　原料：白菊花、决明子适量

　　制作方法：用白菊花(杭州白菊或者安徽滁州白菊为宜)与等量炒决明子一起冲泡后，就可饮了。

　　功效：白菊花与决明子都有平肝潜阳、明目的功效，决明子又富含脂质，有润肠通便的作用，白菊花还有疏风、清头目的作用。此茶适合于平时面部有色素沉着或者有痤疮，同时有便秘的女性。长期饮用此茶，可以清除肠内积滞，令面色改善，痤疮减少，而且头清目明，即排毒养颜。

　　小提醒：不适合腹泻怕冷、虚寒体质的女性喝。

　　 2、茉莉花红茶

　　原料：茉莉花、红茶适量

　　制作方法：用茉莉花(鲜品、干品均可)与优质红茶泡服，也可以加热烹煮10分钟左右。

　　功效：茉莉花被古人比作“人间第一香”，花色素净洁白，花香浓郁纯正，清香素雅，新鲜持久。茉莉花芳香入胃，善于疏肝解郁，和中辟秽，助消化，行气滞，可治疗胃痛、胃胀，与温性的红茶同服，更能暖胃和中。长期服用，对于消化吸收功能不好引起的面色暗黄、气色差，神疲乏力等有改善作用，长期饮用人就会显得年轻许多哦！

　　小提醒：月经过多者或月经不干净者不宜。

　　 3、桂花八宝茶

　　原料：白桂花、优质绿茶、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖各适量

　　制作方法：白桂花(最好在农历8月采摘，晾干备用)与优质绿茶(乌龙茶亦可)、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖，用开水泡饮。

　　功效：桂花清雅高洁，馨香泌脾，本身就有美白皮肤的作用，配以其它补气养血的中药同服，可以改善血液循环，清除皮肤分泌物，令肌肤越来越柔嫩水灵。尤其在秋冬季节，气候干燥，该茶还有一定的保湿的`功效，可有效地保护滋润皮肤呢！

　　 4、玫瑰姜枣茶

　　原料：玫瑰花10克、生姜3片、红枣5枚

　　制作方法：用10克左右的玫瑰花，加3片生姜和5枚红枣共同冲泡，饮用。

　　功效：该茶特别适用于有痛经的女性，一般而言，痛经多是体内瘀血所致。长期服用玫瑰姜枣茶，可以改善痛经，温暖胞宫，并能理气解郁，温胃散寒，从而显著地改善面部气色，是一剂天然的女性美容良方。服用时也可以加少量当归，效果更加。

　　小提醒：月经过多者或月经不干净者不宜。

　　 5、金银花绿茶

　　原料：金银花与优质绿茶适量

　　制作方法：金银花与优质绿茶同时冲泡饮用。

　　功效：这也是一张清热解毒的茶方。金银花与绿茶均性寒，适用于体内“火气”较大的女性。如面部痤疮，皮肤发红，自觉发热，口臭，脾气急躁等，都是有“火”的表现，不妨可以多饮用此茶。

　　小提醒：腹泻怕冷、虚寒体质的女性不宜。

　　养生花茶怎么配3

　　 1、橘皮甘草茶

　　材料：橘皮6克，炙甘草5克。

　　冲泡方式：将橘皮、炙甘草洗净，将橘皮撕碎，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。

　　功效特点：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。

　　 2、橘皮大枣茶

　　材料：橘皮6克，大枣3枚。

　　冲泡方式：将橘皮切丝，大枣炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水冲泡后加盖焖10分钟，代茶饮。

　　功效特点：可理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛等症。

　　温馨提示：胃有实热、舌赤少津者慎用。

　　 3、砂仁茶

　　材料：砂仁3克。

　　冲泡方式：将砂仁捣碎捣烂，研成极细粉末，然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡，代茶饮用。

　　功效特点：可下气止痛、宽胸膈、化宿食，适于气滞胃痛者饮用。

　　 4、茉莉花佛手茶

　　材料：佛手6克，茉莉花3克。

　　冲泡方式：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮。

　　功效特点：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。

　　 5、大麦陈皮茶

　　材料：大麦茶8克，陈皮2克。

　　冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用。

　　功效特点：大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥。建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用。

花茶的搭配方法与功效

花茶的搭配方法与功效

　　花茶的搭配方法与功效，现在花茶越来越流行了，很多人都会买些花草茶放在办公室或者家里，闲暇之余搭配着喝。但是不同花茶功效各异，不能随便混搭。现在我就来介绍下花茶的搭配方法与功效。

　　花茶的搭配方法与功效1

　　 花茶的搭配方法与功效

　　 1、双花祛痘茶

　　材料：金银花6克，胎菊8朵。

　　冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

　　功效特点：清热解毒，祛痘。

　　 2、调经解郁茶

　　材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

　　冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

　　功效特点：清热解毒，祛痘。

　　 3、美容嫩肤茶

　　材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。

　　冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。

　　功效特点：美容养颜。

　　 4、靓肤三花茶

　　材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西红花2根。

　　冲泡方式：将玫瑰花、三七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。

　　功效特点：活血通络，美容养颜。

　　不宜饮用人群：月经期女性。

　　 5、杞菊明目茶

　　材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

　　冲泡方式：将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

　　功效特点：疏散风热、清肝明目、美容养颜。

　　 6、茉莉花佛手茶

　　材料：佛手6克，茉莉花3克。

　　冲泡方式：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮。

　　功效特点：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。

　　 7、玫瑰薄荷茶

　　材料：干玫瑰花4～5朵，薄荷少量。

　　冲泡方式：将干玫瑰花与薄荷一同放入茶杯中，加盖到10分钟左右，待茶凉后饮用提神效果更佳。

　　功效特点：活血化瘀，舒缓情绪，驱除疲劳，使人感觉焕然一新。

　　花茶的搭配方法与功效2

　　 花茶的搭配方法与功效

　　 1、玫瑰花茶+荷叶茶

　　玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。与荷叶茶搭配，口感清新味甘，缓解节日食品的.油腻感。

　　 2、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

　　做法：（1）将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；

　　（2）将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；

　　（3）倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

　　功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

　　 3、玫瑰果+洋甘菊。

　　功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮!

　　 4、玫瑰花+玫瑰果+绞股蓝+千日红+胎菊花

　　这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活人士，可明目护眼、抗辐射、解除疲劳、使毛孔不再变大，不再长小红疙瘩；眼睛亮晶晶，让色斑、烦恼、疲劳远离。

　　 5、玫瑰+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶

　　可以紧致肌肤美丽容颜，燃烧脸部脂肪排除多余水分，让脸部轮廓变小排毒塑身，维持美丽曲线。

　　 6、玫瑰花+茉莉花+柠檬草+桂花

　　香体花草茶能活血美肤，香口香身香气自然持久、迷人，那令人舒缓的香气，可让神经完全放松，纾解焦虑紧张的心情、常饮可令人体自然散发淡淡幽香。

　　 7、玫瑰花+益母草

　　功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。

　　 8、桃花+三七花+玫瑰果

　　功效：迅速补充眼部周围的水分及字样眼部幼嫩肌肤。

11种花茶搭配表，花茶要怎么搭配才好

花茶既可以保证茶叶的口感，又可以带有花朵的香味，而且常喝花茶对人体还有很大的好处，今天小编整理了11种花茶的搭配方法，一起来看看吧。

花茶怎么搭配最好

花茶名称花茶搭配方法花茶功效清火组合茶金银花+菊花+甘草清热解毒，清凉一夏四季组合茶枸杞+西洋参+胎菊+黄芪补气抗疲劳纤体瘦身茶玫瑰+山楂+薏仁活血、调脂、纤体清肝明目茶贡菊+枸杞+西洋参清火明目、抗辐射清咽利喉茶胖大海+麦冬+甘草滋阴润喉、清利咽抗衰延龄茶茉莉花+玫瑰花+西洋参活血抗疲劳、调节内分泌清脂降压茶三七花+绞股蓝+山楂调节血脂、促进循环美颜润肤茶玫瑰花3朵+贡菊花6朵+大枣4补气血，润肌肤，美容颜，清新体香润肠通便茶胖大海+决明子+绞股蓝清火、润肠通便祛痘减肥茶玫瑰花5朵+菊花8朵+金银花20条清热解毒、润肠通便、调节内分泌护眼提神茶西洋参3片、枸杞15粒、杭白菊8朵润燥降火、养肝明目、醒脑提神

花茶怎么搭配，我们生活中有着很多养生的方法，其中花茶的作用与功效日益凸显，那么花茶如何搭配才能有效治疗各种病，达到美容养颜的作用，以下分享花茶怎么搭配。

花茶怎么搭配1

排毒养颜的花茶搭配大全

1、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华。

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白。

3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风。

4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。润喉，降压减肥，美白肌肤，提高免疫力。

5、红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃，痛经。

6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤。

明目去火花茶搭配大全

1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

3、野菊米-平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌。

5、金银花——预防流行冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生。

口腔疾病、嗓子花茶搭配大全

1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

2、胖大海-是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。

3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

4、百合花-对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

喝花茶的注意事项

1、许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。

2、中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适;玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。

不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产;双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。

3、不同的花茶功效也不同，市民在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效。

玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的.人的最佳茶饮。的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸烟的人很有效果。紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。

4、虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。

另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。

花茶怎么搭配2

祛痘排毒花茶搭配介绍

茉莉迷迭香薄荷茶

————杀菌消炎，调理内分泌。

搭配：茉莉3克 迷迭香3克 柠檬草1克 薄荷叶3片

作用：消炎杀菌，调节皮肤油脂分泌。

茉莉花和迷迭香都具有，舒缓神经、改善睡眠质量、调解内分泌、改善皮肤分泌的功效;薄荷叶具有清风散热，消炎止痒的功效，三者搭配，能起到消炎杀菌，控油祛痘的功效。

菊花金银花消痘茶

————清热解毒，抗菌消炎。

搭配：菊花2朵 金银花3克 枸杞2克，冰糖适量

作用：凉血散瘀，抗菌消炎，控油祛痘。

金银花可以清热解毒、疏风解表、抗菌消炎、防治痘痘产生;菊花可以清热解毒疏风散热、消炎抗衰。二者搭配饮用，有很好消炎祛痘效果。

玫瑰金盏花

————消炎祛痘，润肤护肤

搭配:金盏菊3朵 玫瑰花6朵，

作用：抗菌消炎，控油祛痘。

金盏菊可以清热去火，避免皮肤发炎、暗疮、毛孔粗大，还能防治疤痕产生;玫瑰花也有不错的消炎抗菌作用。二者搭配可以起到美容护肤，祛痘控油的作用。

茉莉红巧梅祛痘茶

————调节内分泌，消除暗疮。

搭配：茉莉3朵 红巧梅4朵，芦荟1根，金银花3克

作用：调节内分泌，消除暗疮粉刺。

红巧梅能调节气血，消火去斑、促进新陈代谢;茉莉花含有挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可以理气安神、强心益肝、抗菌消炎等。

山楂麦冬玫瑰茶

————维持皮肤水油平衡。

搭配：山楂3克 麦冬2克 玫瑰花3朵 金银花1克

作用：促进血液循环，维持肌肤水油平衡。

山楂有活血化郁的功效，有助于解除局部淤血状况，还能促进脂肪代谢，;麦冬可以养阴清热、滋润皮肤;玫瑰具有清热解火，养颜美容的功效;金银花可以清解血毒，抑制皮肤炎，症改善微循环、预防脂肪、沉积皮肤出痘。

花茶怎么搭配3

四季养生茶

1、春季——花茶

花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒，因此，在春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。

花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，提高人体机能效率。

但切记，勿自由随遍搭配饮之，要注意花茶之间的搭配禁忌等问题。

2、夏季——绿茶

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮绿茶。

绿茶有很多品种，西湖龙井、毛峰、碧螺春、竹叶青等。

绿茶中具有茶多酚、咖啡碱、维生素等较多的天然营养成份，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。

绿茶清鲜爽口，清汤绿叶，滋味甘香并略带苦寒味，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

3、秋季——乌龙茶

乌龙茶除了与一般茶叶秋天天气干燥，常使人口干舌燥且易乏，这个时候宜喝乌龙、铁观音等乌龙茶。

绿茶和乌龙茶是由同一种茶树所生产出来的，最大的差别在于有没有经过发酵这个过程，乌龙茶性适中，不寒不热，适合秋天气候，具有提神益思，消除疲劳等功能，常饮对金秋保健大有好处。

乌龙茶茶汤澄黄清澈，味醇爽口回甘，香气高雅持久。

4、冬季——红茶

冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高，此时宜喝祁红、滇红等红茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。

此外，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

花茶怎么搭配好喝花茶搭配什么茶好

1、茉莉花茶。茉莉花5朵搭配适量白糖，有助于解郁散结；搭配绿茶4g、洛神花3朵，有助于防老抗衰。茉莉花10多搭配适量的枸杞、菊花，有不错的明目效果；搭配薰衣草、洋甘菊各3g，有缓解焦虑、舒缓胃痛等功效。

2、玫瑰花茶。玫瑰花搭配适量的紫罗兰、薰衣草和金盏花，有助于美容养颜、美化肌肤；搭配适量的柑橘、柠檬叶和薄荷，有助于健胃整肠；搭配茉莉花、洋甘菊、紫罗兰和柠檬叶，有助于调节生理，活血护肤。

3、菊花茶。胎菊12朵搭配金银花40朵，以300ml沸水反复冲饮，可以起到清热解毒的作用。野菊花15g搭配冰糖20g，沸水冲泡，具有凉血明目的功效。菊花50g搭配适量蜂蜜，对身体有养肝、明目、润肠等好处。

花茶怎么搭配更加营养

花茶怎么搭配更加营养

花茶怎么搭配更加营养，在日常生活中很多女性朋友都有喝花茶的习惯，不同的花茶有不同的作用，有些花茶搭配在一起不仅味道好还很有营养，下面我就给各位花茶爱好者们分享一下花茶怎么搭配更加营养！

花茶怎么搭配更加营养1

1、玫瑰白菊茶：玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花。玫瑰可以养颜瘦身，调理月经。枸杞具有补肾益精、护眼明目的功效。杭白菊具有消炎明目、清风散热的作用，而金盏花可以起到抗菌消炎、活血止血的作用，所以这款花茶不仅对于由于内分泌失调引起的起痘特别管用，还能消除疲劳，总的来说主要的功效就是祛痘痤疮，调理消炎。

2、红枣枸杞茶：红枣+枸杞+红糖+桂圆。红枣具有消肿解毒、止痒活血的作用。枸杞可以补肾益精。红糖可以补中缓肝、和血化瘀。桂圆具有养血补气，安心宁神的功效。所以这款花茶对于女性来说可以起到很好的调理月经和改善痛经的作用。

3、玫瑰茉莉花茶：玫瑰花+柠檬片+茉莉花+蜂蜜+桃花。玫瑰养颜瘦身，柠檬可以美白，茉莉花可以起到排毒的作用，而桃花可以调理便秘，综合起来这款花茶可以起到美白淡斑，排毒养颜的功效，坚持喝就能看到气色有明显的变化。

4、胎菊山楂茶：山楂+枸杞+胎菊。山楂具有消食健胃，活血化瘀的功效。枸杞可以护眼明目，胎菊能够抗菌抗老，降低血压和胆固醇，也可以补充维生素A，可以缓解眼睛干涩，所以这款花茶主要的`功效就是护眼明目，抗菌抗老。

5、胎菊荷叶茶：荷叶+山楂+柠檬+胎菊。荷叶可以很好的起到瘦身减脂的作用；山楂具有消食健胃，活血化瘀的功效；胎菊具有抗菌抗老，降低胆固醇的作用，所以这么搭配具有减肥瘦身、消食降脂的功效。

花茶怎么搭配更加营养2

1、玫瑰 美国加州的脂花小枣：可特效清除身体不必要植物油脂，使身材修长;

2、玫瑰 枸杞 杭白菊 乌梅干：能够调整内分泌，缓解疲劳;

3、玫瑰花 话梅(或小枣)：清除腹胀，便秘，迅速清除身体废弃物及内毒素。

4、玫瑰花 花果茶-能够美容护肤如意曲线图的益身法术茶：美容养颜，对肝脏和胃里有滋补养生作用，更可缓和焦虑不安心态。

5、玫瑰 茉莉：美容养颜、对肝脏和胃里有滋补养生作用，更可缓和焦虑不安心态;

6、美肤爽肤，清肺润喉茶：金盏花 野菊花 末莉;

7、祛斑除痘补水保湿茶：玫瑰花 桃花运 金盏花;

8、水白排脂除油：青柠檬 贡菊;

9、美白皮肤防衰老：勿忘我花 玉蝴蝶;

10、抑油去黑头粉刺茶:金盏花 末莉 玫瑰花 。

花茶都有什么作用，怎么搭配？

搭配花草时，注意使用的花草品种最好不要超过三种，可尝试以下“混搭”：

①桂花＋菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。

②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。

③马鞭草＋柠檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、净化肠道，助消化、去胀气，减轻腹痛。

④玫瑰花＋蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。

⑤玫瑰花＋加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。

⑥马鞭草＋柠檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。

⑦玫瑰花＋苹果花，可调经、美白。

⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。

⑨玫瑰花＋茉莉花：能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。

养生花茶怎么配

养生花茶怎么配

　　养生花茶怎么配，近年来，花茶比较流行。常饮花茶，既可以调节情绪，又可以美容养颜，同时，品花香，赏花茶，更能增添你生活的情趣。下面一起来看看养生花茶怎么配吧？

　　养生花茶怎么配1

　　 1、双花祛痘茶

　　需要材料：金银花6克，胎菊8朵。

　　冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

　　功效特点：清热解毒，祛痘。

　　 2、调经解郁茶

　　需要材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

　　冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。

　　功效特点：清热解毒，祛痘。

　　 3、美容嫩肤茶

　　需要材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。

　　冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。

　　功效特点：美容养颜。

　　 4、靓肤三花茶

　　需要材料：玫瑰花5朵，田七花5朵，西红花2根。

　　冲泡方式：将玫瑰花、田七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。

　　功效特点：活血通络，美容养颜。

　　不宜饮用人群：月经期女性。

　　 5、杞菊明目茶

　　需要材料：杭白菊3克，枸杞子5克。

　　冲泡方式：将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

　　功效特点：疏散风热、清肝明目、美容养颜。

　　 6、滋阴养颜茶

　　需要材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克。

　　冲泡方式：将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡。

　　功效特点：美容养颜。

　　养生花茶怎么配2

　　 1、菊花决明子茶

　　原料：白菊花、决明子适量

　　制作方法：用白菊花(杭州白菊或者安徽滁州白菊为宜)与等量炒决明子一起冲泡后，就可饮了。

　　功效：白菊花与决明子都有平肝潜阳、明目的功效，决明子又富含脂质，有润肠通便的作用，白菊花还有疏风、清头目的作用。此茶适合于平时面部有色素沉着或者有痤疮，同时有便秘的女性。长期饮用此茶，可以清除肠内积滞，令面色改善，痤疮减少，而且头清目明，即排毒养颜。

　　小提醒：不适合腹泻怕冷、虚寒体质的女性喝。

　　 2、茉莉花红茶

　　原料：茉莉花、红茶适量

　　制作方法：用茉莉花(鲜品、干品均可)与优质红茶泡服，也可以加热烹煮10分钟左右。

　　功效：茉莉花被古人比作“人间第一香”，花色素净洁白，花香浓郁纯正，清香素雅，新鲜持久。茉莉花芳香入胃，善于疏肝解郁，和中辟秽，助消化，行气滞，可治疗胃痛、胃胀，与温性的红茶同服，更能暖胃和中。长期服用，对于消化吸收功能不好引起的面色暗黄、气色差，神疲乏力等有改善作用，长期饮用人就会显得年轻许多哦！

　　小提醒：月经过多者或月经不干净者不宜。

　　 3、桂花八宝茶

　　原料：白桂花、优质绿茶、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖各适量

　　制作方法：白桂花(最好在农历8月采摘，晾干备用)与优质绿茶(乌龙茶亦可)、红枣、枸杞、甘草、党参、山楂、冰糖，用开水泡饮。

　　功效：桂花清雅高洁，馨香泌脾，本身就有美白皮肤的作用，配以其它补气养血的中药同服，可以改善血液循环，清除皮肤分泌物，令肌肤越来越柔嫩水灵。尤其在秋冬季节，气候干燥，该茶还有一定的保湿的`功效，可有效地保护滋润皮肤呢！

　　 4、玫瑰姜枣茶

　　原料：玫瑰花10克、生姜3片、红枣5枚

　　制作方法：用10克左右的玫瑰花，加3片生姜和5枚红枣共同冲泡，饮用。

　　功效：该茶特别适用于有痛经的女性，一般而言，痛经多是体内瘀血所致。长期服用玫瑰姜枣茶，可以改善痛经，温暖胞宫，并能理气解郁，温胃散寒，从而显著地改善面部气色，是一剂天然的女性美容良方。服用时也可以加少量当归，效果更加。

　　小提醒：月经过多者或月经不干净者不宜。

　　 5、金银花绿茶

　　原料：金银花与优质绿茶适量

　　制作方法：金银花与优质绿茶同时冲泡饮用。

　　功效：这也是一张清热解毒的茶方。金银花与绿茶均性寒，适用于体内“火气”较大的女性。如面部痤疮，皮肤发红，自觉发热，口臭，脾气急躁等，都是有“火”的表现，不妨可以多饮用此茶。

　　小提醒：腹泻怕冷、虚寒体质的女性不宜。

　　养生花茶怎么配3

　　 1、橘皮甘草茶

　　材料：橘皮6克，炙甘草5克。

　　冲泡方式：将橘皮、炙甘草洗净，将橘皮撕碎，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。

　　功效特点：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。

　　 2、橘皮大枣茶

　　材料：橘皮6克，大枣3枚。

　　冲泡方式：将橘皮切丝，大枣炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水冲泡后加盖焖10分钟，代茶饮。

　　功效特点：可理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛等症。

　　温馨提示：胃有实热、舌赤少津者慎用。

　　 3、砂仁茶

　　材料：砂仁3克。

　　冲泡方式：将砂仁捣碎捣烂，研成极细粉末，然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡，代茶饮用。

　　功效特点：可下气止痛、宽胸膈、化宿食，适于气滞胃痛者饮用。

　　 4、茉莉花佛手茶

　　材料：佛手6克，茉莉花3克。

　　冲泡方式：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮。

　　功效特点：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。

　　 5、大麦陈皮茶

　　材料：大麦茶8克，陈皮2克。

　　冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用。

　　功效特点：大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥。建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用。