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柚子孕晚期能吃吗
孕晚期可以吃柚子。
柚子中含维生素C可以补充身体所需的维生素,还可以增强孕期抵抗力预防孕期感冒。
孕期饮食要荤素搭配营养均衡,五谷杂粮、蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋、奶类等都需要,不能多吃以免引起身体肥胖,还导致胎儿过大容易影响自然分娩,孕晚期定期做B超检查,查看宝宝发育情况,如果胎儿发育偏小,可以加强饮食营养,也可以在医生指导下使用营养液,可以促进宝宝发育。
孕晚期定期做胎心检查以免缺氧影响宝宝发育,必要时合理吸氧,注意睡眠充足。
怀孕可以吃柚子吗
柚子是日常生活中常见的一种水果,它浑身都是宝,营养价值非常的丰富,而且它的食疗效益好。那么怀孕可以吃柚子吗?
怀孕可以吃柚子吗
怀孕可以吃柚子。柚子含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B以及富含钙、镁、磷等各种微量元素等,孕妇吃柚子可以有效补充维生素C,柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲,治疗消化不良等症状。
孕妇吃柚子的好处
1.开胃醒酒
孕妇怀孕初期总是会恶心、呕吐、胃口不好,这个时候可以多吃一些柚子,可以起到很好的开胃作用,并且柚子可以去除口臭,晕车、晕船的人多吃一些柚子还可以起到止晕效果。
2.预防妊高症
孕妇在怀孕期间吃一些柚子,能有效预防妊高症,它含有的维生素p也叫芦丁,能净化血液扩张血管,可以促进血液循环,能让孕妇血压处于稳定正常状态。预防妊娠期糖尿病也是孕妇吃柚子的好处,因为柚子这种水果中含有一些天然降糖成分,它能防止血糖升高,能让孕妇血糖保持稳定。
3.抗菌抗病毒
4.提高免疫力
孕妇多吃一些柚子不单能吸收丰富营养,还能增强孕期身体免疫力。柚子中含有丰富的维生素c这种物质可以促进身体代谢,而且能促进人体内免疫细胞再生,它是提高人体免疫力的重要存在。
5.镇痰祛咳
柚子中含有一种叫做化橘红,含有柠檬烯和蒎烯,这两种物质进入人体的呼吸道之后可以稀释痰液,有利于痰液的排出,可以起到镇痰祛咳嗽的作用。孕妇多吃一些可以起到保护呼吸道的作用。
6.美容养颜
柚子中含有维生素p,可以起到非常好的滋润养颜的功效,柚子中含有的热量非常低,怎么吃都不会胖,所以孕妇多吃一些可以起到非常不错的美容养颜效果。
孕妇吃柚子有什么好处?
柚子的营养价值高,孕妇适量食用对身体是有一定好处的。孕妇吃柚子又有哪些功效和作用呢?下面是我精心为你们整理的关于的相关内容,希望你们会喜欢!
孕妇吃柚子的功效作用
补充叶酸
柚子含有天然的叶酸,怀孕的女性吃柚子,能预防贫血症状发生,促进胎儿发育,同时还能增强体质,帮助身体吸收更多的钙和铁,对于治疗感冒,缓解咽喉疼痛也有一定的功效。
消除疲劳
柚子含有枸橼酸,有消除人体疲劳的作用。孕妇夏天易疲劳倦怠,适量食用一些柚子可缓解疲劳、提振精神。
防秋燥
秋天天气干燥,孕妇容易出现上火或是感冒现象,这是比较麻烦的事情,因为随意用药怕对胎儿造成影响。孕妇秋季出现感冒,咽喉疼痛,口腔溃疡,牙龈肿痛等现象的时候,部不妨吃一些柚子,对于防秋燥,治感冒是有一定好处的。
祛痰止咳
柚子有止咳、祛痰、抗病毒的效果,用柚子皮加陈皮或姜汁、蜂蜜一起煮,对孕妇感冒咳嗽有一定的治疗效果,但不可食用太多。
降血糖
柚子的维生素含量比一般柑橘类水果高,而且柚子中含有一种类胰岛素,可以降血糖,相当适合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。
促排便
柚子果肉中含有丰富的纤维素,可以促进大肠蠕动,帮助排便。对于深受便秘之苦的孕妇来说,吃柚子有很大助益。
预防贫血
柚子中的成分能帮助人体吸收钙及铁元素,从而可以起到预防贫血症状发生的作用,还能促进胎儿的正常发育。
预防心脏病
柚子中的维生素P含量丰富,能够有效清除血液中的胆固醇,起到预防心脏病,狭心病的作用。
促进胎儿发育
柚子汁含有丰富的钙和磷等元素,对肚子里宝宝的骨骼,神经,大脑发育极为有利,而且柚子中所含的天然叶酸最有利于胎儿的正常发育。
美容护肤
市场上的柚子蜜等食物可每天泡几小勺来吃,有延缓衰老、保持面板光泽等功效。
孕妇吃柚子的注意事项
柚子不能与药物同时服用
孕妇如果在服药期间,最好不要使用柚子,尤其是服用抗过敏药物期间,吃柚子或者服用柚子汁容易和药物产生不良反应,轻则出现头昏,心悸,心律失常等现象,严重的可能猝死。
柚子与这些食物不能一起吃
柚子与螃蟹:柚子和螃蟹均属寒性食物,一起吃会 *** 肠胃,出现腹痛,恶心,呕吐等症。
柚子与胡萝卜、黄瓜:这几类食物一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。
柚子与猪肝:猪肝中含有丰富的铜,铁,锌等成分,与柚子中的维生素C相互作用,会加速金属离子的氧化,破坏原本的营养价值。
柚子的食用禁忌
1、柚子不能与某些药品同服
临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。
一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。
与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时。
柚子不能与某些药品同服
因此,正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、服避孕药的女性应忌食
美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。
专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1~2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”
3、柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻
故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火,降过头也会出现拉肚子等症状。