野竹叶茶是一种常见的保健茶，具有以下功效与作用：
1. 改善胃肠功能：野竹叶茶可以帮助促进胃肠蠕动，增加肠道的蠕动频率，促进食物的消化和吸收。
2. 降血脂和减肥：野竹叶茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以帮助降低血脂和胆固醇，促进脂肪的分解代谢，有助于减轻体重和调节体脂肪含量。
3. 镇痛和抗发炎：野竹叶茶中的黄酮类物质和喹啉类生物碱等成分具有一定的镇痛和抗发炎作用，可以缓解身体的疼痛和不适感。
4. 抗氧化和延缓衰老：野竹叶茶中的茶多酚类化合物是一种天然的抗氧化剂，可以帮助清除身体中的自由基，延缓细胞的衰老和老化。
5. 提神醒脑和预防疾病：野竹叶茶具有提神醒脑的作用，可以增强心理和身体的活力，预防疾病的发生。例如，野竹叶茶可以帮助预防心血管疾病、癌症等慢性疾病的发生。
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野竹叶茶是一种常见的保健茶，具有以下功效与作用：
1. 改善胃肠功能：野竹叶茶可以帮助促进胃肠蠕动，增加肠道的蠕动频率，促进食物的消化和吸收。
2. 降血脂和减肥：野竹叶茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以帮助降低血脂和胆固醇，促进脂肪的分解代谢，有助于减轻体重和调节体脂肪含量。
3. 镇痛和抗发炎：野竹叶茶中的黄酮类物质和喹啉类生物碱等成分具有一定的镇痛和抗发炎作用，可以缓解身体的疼痛和不适感。
4. 抗氧化和延缓衰老：野竹叶茶中的茶多酚类化合物是一种天然的抗氧化剂，可以帮助清除身体中的自由基，延缓细胞的衰老和老化。
5. 提神醒脑和预防疾病：野竹叶茶具有提神醒脑的作用，可以增强心理和身体的活力，预防疾病的发生。例如，野竹叶茶可以帮助预防心血管疾病、癌症等慢性疾病的发生。
野竹叶茶是一种常见的保健茶，具有以下功效与作用：
1. 改善胃肠功能：野竹叶茶可以帮助促进胃肠蠕动，增加肠道的蠕动频率，促进食物的消化和吸收。
2. 降血脂和减肥：野竹叶茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以帮助降低血脂和胆固醇，促进脂肪的分解代谢，有助于减轻体重和调节体脂肪含量。
3. 镇痛和抗发炎：野竹叶茶中的黄酮类物质和喹啉类生物碱等成分具有一定的镇痛和抗发炎作用，可以缓解身体的疼痛和不适感。
4. 抗氧化和延缓衰老：野竹叶茶中的茶多酚类化合物是一种天然的抗氧化剂，可以帮助清除身体中的自由基，延缓细胞的衰老和老化。
5. 提神醒脑和预防疾病：野竹叶茶具有提神醒脑的作用，可以增强心理和身体的活力，预防疾病的发生。例如，野竹叶茶可以帮助预防心血管疾病、癌症等慢性疾病的发生。
竹叶青的功效与作用有哪些
竹叶青的功效与作用有哪些
竹叶青的功效与作用有哪些，叶青是中国名茶之一，它主要出产于中国四川的峨眉山，是青茶中的代表性存在，它香气淡雅而持久，接下来我们一起去看看竹叶青的功效与作用有哪些。
功效与作用
1、提神醒脑
提神醒脑是竹叶青茶的重要功效之一，这种茶叶中含有丰富的咖啡碱，它能直接作用于人类的中枢神经，能让人们的中枢神经保持兴奋，可以提神醒脑，也能缓解疲劳，更能提高人们的工作效率。
2、减肥瘦身
平时多喝一些竹叶清茶，还能减肥瘦身，能让人们的身材更加苗条，因为竹叶青茶中含有丰富的咖啡碱和集团，以及叶酸等天然营养成分，这些物质能加快人体内脂肪代谢与分解，减少脂肪在人体内堆积，能让人们肥胖的体重很快减轻。
3、预防癌症
平时多喝竹叶青茶还能预防癌症，因为竹叶青茶中的黄酮类物质以及牡荆还碱和桑色素还有儿茶素等多种营养成分，都能抑制人体内癌细胞的生成，也能抑制癌细胞繁殖与再生，另外竹叶青茶还具有出色的抗炎杀菌作用，它对人体内的多种病毒都有明显抑制作用。
冲泡方法
竹叶青茶的泡法很简单，平时可以选择透明的玻璃茶具，在冲泡以前用温水把茶具冲洗一下，可以起到温杯的作用，然后再把准备好的竹叶青茶叶取五克左右放到茶杯中，冲入九十度左右的开水，焖泡三到五分钟，杯子中的茶汤就能泡好，降温以后可以直接品饮。
竹叶青
竹叶青茶产地四川省峨眉山地区，峨眉山山区云雾多，日照少，雨量充沛。平原部分属带湿润季风气候，适合竹叶青茶叶的生长，自古就有“高山产好茶”峨眉山的'气候环境和温湿良好，空气湿润。
峨眉山产茶已经有很多年的历史，唐代就有白芽茶被列为贡品。现在制作的竹叶青茶是采摘自峨眉山上的野茶树，由李毅元帅所取茶名
竹叶青不仅仅是茶叶的名称还是茶叶的商标品牌、竹叶青并不是仅仅是茶叶的名称中国有竹叶青酒和在福建省武夷山地区的一种毒蛇竹叶青蛇。
经常所说的竹叶青是竹叶青茶。中国茶道与佛教文化有很多的想通之处。而竹叶青茶产自峨眉山，峨眉山是我国的是四大佛教名山，所以竹叶青茶有很多的佛教文化。
竹叶青是什么茶呢
竹叶青产自峨眉山，海拔 在800~1000米的峨眉山山腰的万年寺、清音阁、白龙洞、黑水寺，这里空气湿润，云雾缭绕;翠竹茂密，一年四季平均气温适合竹叶青茶叶的生长。
上好的竹叶青茶均产自这里。春季是竹叶青采摘的最佳时期，春季新发出的嫩芽，嫩芽肥厚含有丰富的营养成分，春茶是一年之中最好的茶叶，在清明节前夕峨眉山的茶农开始采摘新茶，春茶以清明，谷雨前采摘的茶叶最好。
竹叶青茶在春季开始采摘，采摘的新叶经过筛分一芽一叶，采摘的新叶经过杀青，揉捻，烘培等工艺制作而成，成品茶以绿色调为主，含有较多的叶绿素，竹叶青茶按照成品茶的颜色和制茶工艺竹叶青茶属于绿茶的烘青类茶。
绿茶是中国十大名茶之一，销量居茶叶类第一，绿茶的制茶工艺，茶叶内含有较多的茶多酚，咖啡碱，氨基酸，蛋白质，叶绿素等营养成分，具有保健的功效，竹叶青茶香气高鲜;汤色清明，滋味浓醇;叶底嫩绿均匀，竹叶青茶，具有较高的饮用价值。
竹叶青是绿茶吗
从专业来讲，竹叶青是绿茶，只不过是一种扁形炒青绿茶，形状扁平平滑挺直，形似竹叶，光彩嫩绿油润;茶汤嫩绿豁亮;滋味鲜嫩醇爽，有清香，野地嫩绿，匀整豁亮。茶汤黄绿豁亮，带栗香，滋味鲜醇高爽，耐久耐泡。
竹叶青茶系采初春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶，其工艺讲求，炒茶时低温而适度，投叶量少，每锅150克摆布，巧接纳抖、抓、撇、压等工艺，一次炒制成形。
竹叶青茶采摘精致、制作精深、形状扁平直滑、青翠显毫形似竹叶，它的好处是香气浓烈、汤色清沏、滋味醇厚、叶底嫩匀。
现在峨眉竹叶青名茶已经成为茶农的支柱品牌，现在已经形成家庭手工自我加工、设点呆板办事加工以及大型名茶加工厂等多层次加工制作名茶，使茶叶身价，每公斤时价由绿茶的20元进步到名茶的200元以上。
竹叶青产自峨嵋山，海拔 在800~1000米的峨嵋山山腰的万年寺、清音阁、白龙洞、黑水寺，这里氛围潮湿，云雾萦绕;翠竹茂密，一年四季平均气温适宜竹叶青茶叶的生长。上好的竹叶青茶均产自这里。
春天是竹叶青采摘的最佳时期，春天新发出的新苗，新苗肥厚含有丰富的营养成分，春茶是一年之中最佳的茶叶，在清明节前夜峨嵋山的茶农开始采摘新茶，春茶以明朗，谷雨前采摘的茶叶最佳。
竹叶青茶在春天开始采摘，采摘的新叶经由筛分一芽一叶，采摘的新叶经由达成，揉捻，烘培等工艺制作而成，成品茶以绿色调为主，含有较多的叶绿素，竹叶青茶根据成品茶的颜色以及制茶工艺，竹叶青茶属于绿茶的烘青类茶。
绿茶是中国六大茶类之一，销量居茶叶类第一，绿茶内含有较多的茶多酚，咖啡碱，氨基酸，蛋白质，叶绿素等营养成分，拥有保健的效用，竹叶青茶香气高鲜;汤色明朗，滋味浓醇;叶底嫩绿匀称，竹叶青茶拥有较高的饮用代价。
竹叶青的功效
竹叶青可以解渴消暑，解毒利尿。其味清香适口，其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，拥有生津止渴、消热解毒、化痰的效用。清热，消炎，利尿通络。内含皂苷、糖及维生素A、C，有清热、消炎、利尿通便之效用。
纯野生植物，生长于山崖石缝中，《本草纲目》称：味苦寒、无毒。其作用有：医治关格诸癃结、小便欠亨、出刺、决肿、明目去翳、破胎堕子、下闭血。养肾气、逐膀胱邪逆、止霍乱、长毛发。主五林、月经欠亨、破血块排脓、痔瘘并泻血、眼目肿痛及肿毒，治浸淫疮并妇人阴疮。
竹叶泡茶可以去火吗？
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。
“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，
由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。
引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
1）中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。
2）治疗“上火”要注意两点：
1. 选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。
2. 遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三之类，有时并不奏效，反而误事。
3）治疗“上火”的食疗膳方：
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
1. 喝莲子汤去心火
症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量。水煎，吃莲子喝汤。
2. 吃猪肝可去肺火
症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
用菊花30克(用纱布包好)，猪肝1付。共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3. 喝绿豆粥去胃火
症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
取石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4. 喝梨水去肝火
症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
用川贝母10克，梨2个。川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
5. 吃猪腰去肾火
症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
取枸杞子、山萸肉各15克，猪腰2只。共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
注：羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。
做羊肉的时候，调料的搭配作用也不可忽视。最好放点不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛风湿的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品；可以放点莲子心，它有清心泻火的作用。
很多人不喜欢闻羊肉中的膻气。其实，这是羊尾脂肪、皮下脂肪、羊皮脂腺分泌物和肌肉间隙的脂肪中所含的一种挥发性脂肪酸。要想掩盖这种膻味，不妨放点孜然。它又叫“安息茴香”，原产于古安息国，即现在的伊朗一带。它的气味芳香而浓烈，适宜羊肉烹制，能起到理气开胃、祛风止痛的作用。
4）从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。
如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。
肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5O--1OO克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。
症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
金银花露
操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用：清热、解暑。
Tips：金银花宜忌
● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。
● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。
菊花
（1）菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。
（2）用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。
（3）菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。
薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。
用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
冬季去火 食疗清火方来帮忙
进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。
喉干嗓哑：1、饮淡盐水；2、饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛：1、嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱；2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛；3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3－4次。
口长水泡：1、切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰：1、桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。
三款去火靓汤
丝瓜豆腐鱼头汤
汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。
制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，加入调味品。
功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。
冬瓜鲩鱼汤
汤料：冬瓜一斤，鲩鱼半斤，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。
制法：鲩鱼净膛，去鳞、鳃；冬瓜去皮、瓤、切块；鱼入热油锅稍煎，加入料酒、姜、清水，煲至鱼熟烂入味；加精盐、葱、鸡粉。
功效：清热解毒，利水消肿，平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。
芥菜牛肉汤
汤料：芥菜一斤，牛肉半斤，生姜一两，油盐适量。
制法：生姜去皮、拍碎；牛肉洗净、切片；芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内，武火煮沸片刻即可，油盐调味，趁热食用。
功效：芥菜性味辛、温，散寒解表、利气祛痰；牛肉性味甘、平，补脾胃、益气血、强筋骨；生姜性味辛、温，发表、散寒。此汤补脾益气，化痰止咳，解表散寒，用于感冒风寒、头痛、周身骨痛、咳白色痰。
秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果，下面就为你介绍一款既能去火、润肺，又能排毒养颜的美味佳肴。
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨。
辅料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
竹叶青和淡竹叶的功效有什么区别
1、竹叶青功效：
（1）治疗关格诸癃结、小便不通、出刺、决肿、明目去翳、破胎堕子、下闭血。养肾气、逐膀胱邪逆、止霍乱、长毛发。主五林、月经不通、破血块排脓、痔瘘并泻血、眼目肿痛及肿毒。
（2）竹叶青茶具有消暑、清热 峨眉竹叶青、去火、化痰解毒等功效，是食疗的理想、佳品，无任何副作用。
（3）清热，消炎，利尿通络。内含皂苷、糖及维生素A、C，有清热、消炎、利尿通便之功效。
2、淡叶竹功效：
其性味甘淡，能清心、利尿、祛烦躁，对于牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效，民间多用其茎叶制作夏日消暑的凉茶饮用。
扩展资料：
淡竹叶的繁殖栽植：
1、淡竹叶多为野生，少见栽培。人工繁殖籽播、分株皆可。籽播可于秋季果成熟时进行采集，以肥沃疏松的壤土或田园土作苗床，随采随播即可分株可在3月至5月份于野外采集挖取，进行分栽培育。
2、分栽时要尽量保证每苗均具有较多的根系，剪去根部3厘米至5厘米以上的全部枝叶，以田园土栽种。盆栽观赏不宜分株，应选择根系发达、萌蘖旺盛的植株。栽时要使根部向四面舒展，栽后遮阴，保持土壤湿润，一般18天左右即可重新萌发。
3、株距最好不低于25厘米至30厘米，盆栽以每盆一丛为好。淡竹叶虽生性粗放，但合理的水肥管理会使其生长迅速、枝繁叶茂。在其新叶萌发时及开花期前后，可适量追施1次至2次较淡的腐熟饼肥水，地栽植株也可用淡尿素水灌根1次至2次。
参考资料来源：百度百科-竹叶青
参考资料来源：百度百科-淡竹叶
猪叶草的功效
淡竹叶具有清热除烦，利尿通淋的功效，主治热病烦渴，口舌生疮，牙龈肿痛，小儿惊啼，肺热咳嗽，胃热呕哕，小便赤涩淋浊。《伤寒论》中记载，治伤寒、温病、暑病之后，余热未清，气精两伤证。《现代实用中草药》：清凉解热，利尿。
淡竹叶还有一个重要价值，那就是微观盆景或是丛状盆栽。淡竹叶喜阴湿，散光环境最佳，同时由于其植株低矮，土肥情况下分蘖良好，多以丛状生长，加之叶子像竹叶，寓意高洁，极具观赏价值。
山间无闲草，原本普普通通的植物，认识后你会发现，总有用得着的时候，虽然比不了传统的名贵中药材，但是，生活中亲近自然，了解自然、利用自然更会有意义。
扩展资料：
在农村有各种各样的野花和野草，而且很多野草不仅能够净化我们周围的环境空气，还能够起到很好的保水固土的作用。而且有一些野草具有很高的食用价值，同时很多野草，不仅味道好吃，营养价值还特别高。
鸢尾，它还有很多其他的别名，比如说土知母、鸭儿参、下搜山虎、铁扁担等等。这种野菜是竹林里的一种似竹叶的野草，因为它的叶子酷似竹叶，所以很多的农民又称它为扁竹花或者扁担叶。
参考资料：凤凰网-农村常喂猪的“猪草”，被称为“蔬菜皇后”，有抗癌作用
野枣能和竹叶一起泡着喝吗
红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富。但是考虑到红枣的糖分和热量，很多减肥者都不太敢将它列入减肥食谱中。确实，红枣多吃会令人发胖。但是在饮食上，红枣一般不会单独成菜肴，大多时候会和其他食物搭配。和其他食物搭配，红枣就能发挥自身营养优势，并且不会造成热量负担。
竹叶茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效。竹叶青茶其味清香可口，其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。
所以红枣和竹叶可以一起煮茶喝。以上答案参考了美禾健康网，请笑纳
什么花草茶是清肠通便的？
各种花茶的功效 玫瑰花茶：玫瑰茶性味甘微苦，温。有理气解郁、和血、散瘀之功效。富含维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸。治肝胃气痛、月经不调、赤白带下、乳痛、肿痛等。 菊花花：菊花性凉，味苦、甘。具有疏风、清热、解毒、平肝明目等功效。适用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛等。 茉莉花：茉莉花性温，味甘，辛。具有理气、开郁、安神、和中作用。用于头痛、头晕，下痢腹痛、结膜、疮毒等症。 胖大海：清肺热，利咽喉，清肠通便。适用于干咳无痰、咽痛音哑、慢性咽炎、热解便秘等。 康乃馨：纯天然康乃馨，具有被肾提神，健胃开胃、调节血脂减肥等功能。适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡，好看的。 人参花：具有强心补肾、生津止渴、补脾健胃、补虚、兴奋等功用。病吐血、痛经、闭经、疗痈肿痛、高血压、急性阑尾炎、过敏性鼻炎。 百合花：百合性甘，微苦。具有润肺止咳、补中益气、清心安神等功效。治肺痨、干咳久咳、神志恍惚、脚气浮肿、眩晕、夜寝不安、虚烦惊悸等。 金盏花：清热解毒、清心润肺、平肝明目、凉血、止血等功效。 杨槐花：清心润肺、平肝明目，对眼睛有很好的保护作用，可预防角膜炎、白内障等疾病。 桃花：野生桃花，具有利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功用。 玉美人：一种天然野生植物之花，清肝、胆热、解毒、目赤头痛、咽炎等功效。 芍药花：具有清热解毒去斑、清心润肺、平肝养颜、柔肝止痛等功效。 金莲花：纯天然野生金莲花，具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎，急性中耳炎、口疮、喉肿等功能。 勿忘我：具有护肤养颜、促进新陈代谢等功用，能有效的调节女性的生理，是健康女性的首选饮品。 杜鹃花：野生杜鹃花，味甜、略带酸味、性平和，有活血、调经、去风湿、止咳、去痰等功效。 薰衣花：又名香水植物，净化心绪，解除焦虑。单品饮用或与其他花草冲泡，加入柠檬汁变成粉红色，增添雅趣。 柠檬草：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功用。 野菊花：性凉，具有治疗风热感冒、肺炎、鼻炎、高血压、支气管炎、咽喉肿痛、止赤模糊、淋巴腺炎、湿疹、口疮、皮肤瘙痒、解毒消肿等功效。 香金莲：具有保肝健胃、活血、补血、利尿排毒、养颜美容等功效。还能治疗上感气管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎等各种炎症。有较好的消炎功能。 情人草：具有滋润肌肤、清心除烦、治虚安神、美容消斑等功效。 灵芝草：具有增强人体免疫力，排毒养颜作用。可治疗冠心病、高血脂、降低血糖、改善失眠、抗衰老。 金玉蝶花：具有清热解毒、润肺、保肝、健胃、美容等功效。 白花舌蛇草：性味苦，苦，寒。有清热，利湿，解毒等功效。用于治疗肺热咳嗽，扁桃体炎，咽喉炎，阑尾炎，痢疾，黄疸，盆腔炎，附件炎等疾病。 药菊花：性凉，味苦、甘。具有疏风、清热、解毒、明目功效。主治头痛、眩晕、风火赤眼、心胸烦热、疔疮、肿毒。菊花含有多种微量元素及维生素A、B1，能调节心血管功能，抗衰老。 腊梅花：性味温，味甘，微苦，无毒。具有解暑生津，开胃散郁等作用。 天山雪莲花：产于高原雪山，有高原雪山圣草、圣花之称，药用价值高。雪莲全草入药，入肝、脾、肾三经。具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能，使用安全，无毒副作用，主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。 雪梅：产于。男士常饮有滋阴补肾，强壮元气之功效，女士常饮能达到调养气血，调节内分泌，润肤乌女之效。 洋甘菊：口感甘甜，具有治疗头痛、偏头痛、失眠症、焦虑和紧张造成的消化不良，有养肝明目、镇定、治感冒之效。 红巧梅：又称妃子红，产于西南边疆地区，具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、去斑，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效。如作外用可使皮肤防裂，变得白嫩红润的理想的上佳用品。 月见草：含有人体必需的钙、镁、锌、硒、锰、油酸、亚油酸以及极为少见的脂肪酸，Y亚麻酸（维生素F），它是人体自生无法合成，而又必需的重要的生理活性物质，它上有防血脂沉降、抑制血小板聚集、降低胆固醇、防止动脉硬化、减肥、抗炎、抗衰老等作用。 紫罗兰：香味浓郁，花中含有高含量的芸香素，具有促进新陈代谢、美白皮肤的作用，对于上呼吸道感冒引起的咳嗽有很好的治疗作用，以及用来防止淤血和微血管断裂及降低血压。 菩提叶：可镇定心情，在烦躁不安或精神紧张而无法入睡时饮用可安抚神经，促进睡眠，由于花中含有生物类黄酮，能够降血压、血脂、预防动脉硬化、减肥，治疗感冒、镇静、镇定痉孪、改善睡眠、头痛、肠胃失调、关节炎、高血压、神经疲劳等功效。清爽甘甜的味道适合和洋甘菊、薄荷等花草混合冲泡。 山茶花：山茶花是我国十大名花之一。性凉，入肝、肺二经，具有凉血、止血、散瘀、消肿、清热、养心等功效，现代医学研究发现，山茶花可抑制植性软组织肿瘤的生长。 银杏茶：具有调节血脂，降低胆固醇，改善心脑血管，提高记忆力等功效。 七彩菊：又名三色堇花，花含芸香甙、挥发油、皂甙、维生素A、C胡萝卜素等。具有止咳、消炎等功效。 桂桂香：具有滋阴补肾、调整机能、调节内分泌、保肝、养胃、排毒养颜等功效，用于治疗糖尿病作用明显。 佛手花：具有破气行痰，化痰，止咳，理气开胃等功效。 荷花：“花之君子”荷花具有清心火、活血止血、去湿等功效，与金莲花相泡可去除面部色斑。 牛蒡茶：又名牛鞭菜、东洋参。两年生草本植物，性味甘无毒。经常食用能够强身健体，改善人体新陈代谢过程，有平衡血压、调节血脂、血糖、补血、补钙、滋阴壮阳、滋阴壮阳、补肾益气健脾胃等功效。对高血压、糖尿病、类风湿病、性机能减退、肥胖证、内外痔等有显著改善效果。 黄勿忘我：具有护肤养颜，促进新陈代谢，提高人体免疫力，调节女性内颁发紊乱等作用。 玫瑰茄：具有促进胆汁分泌、减少血液粘度、调整内分泌紊乱、养颜美容等功效。 雪茶：雪茶性寒，色白味苦，别名太白菜，采至高原的雪山上，是一种菌类物质。具有清热解渴、醒脑安神功效。 红花：纯天然红花，性味辛、温。有活血通经、去瘀止痛功效。适用于经闭、难产、死胎、产后恶露不行、瘀血作痛、痈肿、跌打损等症（孕妇不宜）。 红雪茶：具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的作用，用于高血压、肥胖症、神经衰弱等症，无任何副作用。 米菊：具有清热解毒、平肝明目、清心润肺、护肤养颜等功效。 绞股兰：减肥、降血脂、抗风寒、护肤、止咳、清肝、明目等作用。 黄瑰花：去湿、解毒、去咽炎、扁桃体炎、声音嘶哑等功效，适合与金莲花配合冲泡。 玉蝴蝶：清热解毒、去咽痰、扁桃体炎、声音嘶哑等功效，适合于金莲花配合冲泡。 竹叶茶：富含皂甙、糖类及维生素A、C，有清热、消炎、利尿、通路作用。孕妇少饮。 桂花：暖胃平肝、益肾散寒、化痰、散瘀、舒经活络、痰银喘咳 三七花：性味甘凉，具有清热平肝、降压等功效。适用于头昏、目眩、耳鸣、高血压、急性咽喉等症。 薄荷叶：薄荷叶可帮助去胃胀气、消除口臭、提神醒脑、去风邪头痛等功能。 甜菊叶：高甜度、低含糖、降脂降压、低热降糖。适用于改善糖代谢，控制低血糖、血夺及胆结石并发症。适合糖尿病、心血管病、肥胖症等患者饮用。 莲子芯：清心火、降血压，适用于心烦口渴、清心泻火、目赤肿痛、强心降压。 苦丁茶：叶苦、性平、无毒、即能养生又能治病，是高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肺结核、肥胖症等人最理想的饮品。它具有安神止渴、明目、除烦、消炎、利水、利咽喉、清暑解毒、健胃消积、治头痛、牙痛、目赤、肝炎、痢疾、腹痛等作用。 合欢花：性味甘、平。具有舒郁、理气、安神、活络功效。适用于郁结胸闷、失眠健忘、风火眼疾、视物不清、咽痛、痈肿及跌打损伤疼痛等症。 灯笼花：补肾益肾、减肥、消斑、去火、平肝等功效。可用于尿频尿急、肾虚、肥胖、雀斑等症。 迷迭香：具有增强记忆力，活化脑细胞，对头晕、目眩及紧张性头痛苦有舒缓作用，用牛奶冲光治疗神经衰弱引起的失眠症。 辛夷花：性温，味辛，无毒。具有祛风、散寒、通窍功效。主治头痛、鼻渊、鼻塞不通、牙痛等
参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/17361426.html?si=1
立秋适合喝什么茶 立秋喝茶推荐
立秋喝茶推荐
1、普洱茶
科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用;同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、竹叶茶
竹叶茶其实就是一个以竹叶为主要材料制作成为的一种茶水，将新鲜的竹叶洗干净，然后放入锅中用清水煎煮，然后代替茶水饮用。具有非常不错的清热利尿以及解暑等效果，更好的促进身体健康。
3、金银花茶
金银花也是民间常用的药材，其味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可在炎热的天气饮用，以清热解毒，预防中暑。取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。由于金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质或者女性月经期间禁止饮用，否则可能出现不良反应。
4、三鲜茶
虽然立秋已到，但三伏天并没有结束，推荐一款适合这个天气的饮品：鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷各30克。将原料切碎，稍煎煮，取汁代茶饮。消暑清热，和胃解表。鲜藿香、鲜佩兰能清暑化湿，和胃解表，为夏季常用的解表清暑要药，再配薄荷，可加强本药茶发散祛邪，清热祛风的功能。
5、莲子心茶
泡莲子心茶一次使用2克莲子心即可，也可以取3-6粒与其他茶一起泡。在多款自制饮料中，莲子心茶可能是最“自讨苦吃”的了。莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，性寒，有清热、安神、强心的功效。其清心火的功效特别适合因为心火内炽所致的烦躁失眠者饮用。
6、桂花茶
夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。多喝桂花茶能消除口臭，维持口腔健康。用少量桂花在水中冲泡，水温不可太高，保持在85度左右即可。
7、金盏花茶
冲泡前，用清水将材料清洗干净，在水中浸泡10分钟左右即可。建议少量冲泡，否则因过于苦涩，引起呕吐不利身体健康。金盏花有降血糖、抑制肾排空、解除消化道痉挛的作用，对胃肠道比较有好处，能促进消化。
8、青茶
青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。
9、百合花茶
百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效，在冲泡饮用时可增加少许蜂蜜，去除茶叶的苦味。沸水冲泡时宜先用少量的水在杯中滋润茶叶，可助茶叶充分滋润，茶味更好的融入水中，增强口感。
10、金莲花茶
金莲花被称外“塞外龙井”，民间还有“宁品三朵花，不饮二两茶”的说法。冲泡后不仅茶水清澈明亮，还有淡淡的香味，有清热解毒、养肝明目和提神的功效。冲泡好的金莲花，花朵绽开，具有观赏性，而它的味道却偏苦，可以放适量的白糖或冰糖来调味。
立秋习俗
秋的主要习俗有：立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。以来，在广大农村中，在立秋这天的白天或夜晚，有预卜天气凉热之俗。还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。
摸秋，夏历八月十五日，是为中秋节。这天夜里婚后尚未生育的妇女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。
贴秋膘，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比。因为人到夏天，本就没有什么胃口，饭食清淡简单，两三个月下来，体重大都要减少一点。秋风一起，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，补的办法就是“贴秋膘”：在立秋这天各种各样的肉，炖肉烤肉红烧肉等等，“以肉贴膘”。
什么花能泡花茶，各有什么效果
玫瑰花：不用我多说啦，玫瑰花养颜是大家都知道的，清火润喉，消斑，除皱。另外，女孩子在经期前后和玫瑰花茶可以缓解经期痛经的症状。但经期就不要喝啦，部分人可能会血量增多的。
玫瑰花适合搭配满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草。
熏衣草：熏衣草味道很重，可能会有一部分人不爱闻啦，我闻着还行。它最主要的功能是镇定安神，也可治疗初期感冒咳嗽，逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。经常头痛或失眠的MM可以试一下。另外多余的熏衣草可以自己做成小香包放在枕头旁，也有安神的作用。
熏衣草适合搭配玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉等。
柠檬片：这个要重点推荐啦！！柠檬片是我每天泡花茶必用的一个。柠檬富含维生素C，当然美白功效就很好啦。还可以减肥！！！此外还可以开胃解酒毒、润肤、降低胆固醇。喝剩下的柠檬水混合2片VC可以做美白面膜，我自己就在用。新鲜柠檬比干柠檬效果好，但是保存不方便。
柠檬片适合和任何花茶茶均可。
金盏菊：这个适合夏天喝。金盏菊性能清凉火气，具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛及胃溃疡，也具有一定的美容功效。此外对治疗痔疮也有辅助作用。
金盏菊适合单泡，适宜搭配绿茶。
白菊花：菊花茶大家没喝过也应该见过吧，清热解毒用的，适合夏天喝。
白菊花茶适合搭配：桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。
荷叶：荷叶排油治便秘，是很好的天然减肥食品。但是要注意的事，泡荷叶的时候只有第一泡水才具有减肥的功效。最好是空腹时饮用，饭前喝下，一段时间后饮食口味就会发生改变，喜欢清淡的食物。但记得以前有个阿姨好排斥荷叶减肥的，说虽然减肥快，但是会把肚子里的油排掉，老了以后肠子里就没有油了，对身体不好。也不知道是不是真的，反正我不怎么敢喝，偶尔心血来潮喝一点点。-_-!!!
荷叶适合单泡，或者其他花草茶均可。
百合花：百合花有良好的止咳作用，并可以改善肺部功能。能辅助治疗一些肺部的慢性疾病。百合花也有一定的镇静作用。有些资料说百合也可以美容。
百合花的冲泡搭配：金银花及冰糖。
干苦瓜：很多人都以为苦瓜可以减肥，但是我看了有关资料，没有科学能证明这一点。但是苦瓜确实可以清血脂，也是清热解毒的良药。有段时间我天天流鼻血，吃了2粒苦瓜胶囊立马就好了。哈哈，真是神奇！！
苦瓜冲泡时适单泡，或者搭配绿茶。
金银花：金银花是个好东西，具有抗衰老，防癌变，轻身健体的良好功效。同时也可以降脂减肥，美容养颜。清热解毒，夏天饮用极好。但是不适合长期饮用，喝多了容易拉肚子。
金银花冲泡时适合搭配：薄荷、桔梗、牛蒡子、竹叶、淡豆豉、甘草。
决明子：这个是读高中的时候喝的。那时候在论坛上看到有MM推荐这个说可以瘦脸就试试啦。因为决明子是排水利尿的，所以喝了的确可以瘦，瘦脸效果不错，但是味道太难喝啦，我现在一闻到就想吐。不过这东西因人而异，有的人喜欢喝也不一定。
决明子的泡法及喝法介绍：需用炒熟的决明子冲泡茶。
辛夷花：润喉，清咽，消暑，止渴，降压，减肥
君白菊花：清肝明目，排毒养颜，抗衰老
玫瑰花：疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，养颜美容，降脂减肥
康乃花：清心除燥，排毒养颜，延缓衰老，调节女性内分泌系统，促进乳腺发育，显著丰胸
郁金香：消炎止渴，养肝明目，清心去燥，利脾健胃，治疗口臭，牙痛
玉兰花：安神开窍，调节血压，强心补肾，补脾健胃，增强免疫功能，预防癌症
含笑花：滋润肌肤清心除烦，治虚安神，美容消斑
天山茉莉花：抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精
莲子心：清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿
玉蝴蝶花：美白肌肤，降压减肥，促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。防癌，排毒，解渴，解酒
勿忘我花：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容。补血养血，促进肌体新陈代谢延缓细胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌
百合花：清凉润肺，去火安神
灵芝片茶：杀肿瘤细胞，保肝解毒，治冠心病，高血脂症，降低并稳定血糖，改善失眠，提高睡眠质量，止咳去痰，抗衰老及美容
山茶花：降压，降血脂，散淤，消肿，止咳
桃花：美容润肤
麦冬：养阴，润肺，除烦，益胃生津，清渴，治疗肺燥干咳，吐血，虚滞烦热，热病津伤，咽干口燥，便秘
决明子：润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压
苦瓜茶：益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒
灯笼花：针对肾病
竹叶茶：清热，消炎，利尿通络
白雪茶：清热，消暑，生津止渴，清肝明目
金银花：清热解毒
红花：养血补气，生津益气，排毒养颜，理气健胃，特别是治疗妇科病有明显功效
贡菊花：疏风散热，养肝明目，清凉解毒，静心清烦
美容花：养颜美容
胶股蓝：降血脂，降血压，增强冠状动脉和脑雪流量，抗DNA的变异作用，提高机体免疫功能，防治动脉硬化，肥胖症，癌症及慢性肝炎
红巧梅花：降火，排毒养颜，延缓衰老，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑，雀斑，肝斑，色斑，暗疮有明显功效
胖大海：清热解毒，清心明目，静心除烦
玫瑰茄：清热解毒，养颜，消斑，解酒
苦丁茶：消暑解毒，生津止渴，消食化痰，清脾肺，活血脉，明目益思，提神醒脑，降血脂，血压，促进全身新陈代谢
彩菊花：抗疲劳，降脂减肥，美颜美容，抗衰老
千日红：养颜护肤，滋阴，调经
接下来就介绍花茶的泡法。花茶有80~100度的水泡，不同的花茶对水温有不同的要求，但我没在意这些。第一道水倒掉，饮第二第三道水。花茶是可以泡很多道的。另外每次泡花茶不要加超过4种的干花，有些花会相冲，影响功效。如果觉得花茶味道不好，可以用蜂蜜和熏衣草调味。
不怕麻烦的同学可以这样喝：
1.早上起来什么事都不要做，先空腹喝一杯柠檬水，这是最健康的方式，可以促进肠胃开始工作，一天的新陈代谢会很旺，不容易长胖。
2.白天就可以根据自己的需要，喝一些美容、清火、减肥的花茶。
3.晚上睡觉前喝一杯熏衣草花茶，可以让你安慰的睡个美容觉。
想买花茶最好去药房和超市买，新一佳的质量不错。
和我一个学校的同学千万不要去东门赶集时那个卖花茶的人那里买，太不厚道了，好贵，质量还不咋地……
需要注意的是，经期要喝淡茶或不喝茶，孕妇是严禁饮用以上花茶的!!!
接下来告诉你怎么搭配花茶（节选自网络）：
祛痘花茶：
冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水
桃花+柠檬片+百合花=除痘清火
祛斑花茶：
紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,消除口腔气味.
薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑,
迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功效
美容花茶：
玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身
牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜,调节内分泌失调,治疗便密.
减肥花茶：
马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
人参花+三七茶=清热解毒,减肥浆压
怎样自制竹叶茶
生活中很多人都喜欢喝竹叶茶，而且他们也知道竹叶茶是用新鲜竹叶制成的，但对竹叶茶的制作方法人们了解的却不多，不知道怎样才能做出好喝的竹叶茶，今天我会对竹叶茶的炒制方法和制作步骤做详细介绍，能让大家轻松学会制作竹叶茶。
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竹叶茶怎么炒制作方法
1、自己在家中做竹叶茶时，需要去野外采集那些新鲜的猪牙，把竹芽采回来以后用心挑选，把里面的杂质去掉，然后再用清水把它冲洗干净，随后把洗好的竹叶放在阴凉通风的地方，晾干表面的水分，这里大家一定要知道，一定不能把竹叶放在阳光下晾晒，不然会让它的颜色变黄。
2、准备一个干净的无油污水的铁锅，把它放在火上加热，然后把火调小，再把量好的竹叶放在锅中慢慢翻炒，在炒的过程中要经常翻动，直到锅中的竹叶散发出阵阵清香才可以关火，把它取出以后降温放在可以密封的环境中保存，需要时取出适量直接泡水喝就可以。
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竹叶茶怎样制作方法
1、炒制
制作竹叶茶的时候可以按绿茶的制作方法来制作，它可以把新鲜竹叶采集以后回家放在阴凉的地方晾一下，让它水分微微流失，等它变软以后再准备一个干净的铁锅，把它放在锅里用大火翻炒，等它完全变软以后取出用力揉搓，把竹叶中的枝叶揉出来以后再入锅，用小火慢慢炒干即可。
2、晒制
竹叶茶还有一种比较简单的制作方法，在制作时可以在自然界中采集新鲜的竹芽，回家后把它放在阴凉通风的地方晾晒每天翻动2~3次，等它完全脱水以后就能得到治好的竹叶茶，也可以直接把它放在烤箱的烤盘中烤干制成竹叶茶，不过这样制出的竹叶茶香气不浓郁，它冲泡以后口感也没有第一种方法制出的竹叶茶好喝。
上面详细为大家介绍了竹叶茶的炒制方法，能让大家知道竹叶茶应该怎么制作，生活中那些喜欢喝竹叶茶的人可以认真学习一下，学会以后可以自己动手制作好喝的竹叶茶。
夏季喝什么茶防暑呢？
多喝茶可以帮助人们降温，而加入防暑的食材还可以助人们远离中暑。、西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（西瓜翠衣）200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。双花茶：金银花10克，绿茶3~5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。绿豆酸梅茶：绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。清心解暑茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。菊花清暑茶：菊花10克、麦冬10克、莲子芯3克，沸水冲泡，代茶饮。可以清热祛暑，升津止渴。薄荷茶：枸杞子9克，醋炙五味子12克，薄荷、甘菊花各6克，开水冲泡，代茶饮。主治五脏邪热，并除中暑头痛、消渴。有补肝肾、强阳益智等功效。尤其对于暑季食欲不振、消瘦，患有苦夏症者更为适宜。竹叶茶：青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。茶对人体有很多好处，所以可以多多饮茶。
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