鱼可不可以和绿豆一起吃|鱼可以和绿豆一起吃吗

1、鱼和绿豆可以一起吃。

2、但是因为鱼的维生素B族会被破坏，会造成营养的流失，所以不建议一起吃。鱼肉中蛋白质含量丰富，是人类摄入蛋白质的良好来源。绿豆味甘、性凉，归心、胃经；具有清热解毒，利尿、消暑除烦的功效。