步骤/方法:
饱餐后不宜洗澡:吃得很饱后马上洗澡,由于全身皮表血管被热水刺激而扩张,从而使较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖。
酒后不宜洗澡:酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、甚至还可能发生低血糖昏迷。
劳动后不宜立即洗澡:很多人认为在劳动出汗后,用洗澡来去除全身的乏力,但是无论是体力劳动还是脑力劳动后,都应该休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。