孩子上高三家长怎么办

《孩子上高三家长怎么办》是2011年中央编译出版社出版的图书，作者是王极盛。

本书主要对高三孩子父母应该做的事情进行了详细的介绍。

1、做好自身心理建设，接纳并包容孩子。

孩子上了高三以后，由于沉重的学习压力，会产生许多的负面情绪，比如焦虑、自卑、暴躁等。

在这一阶段，面对家长的关心和询问，他们会表现得不耐烦甚至是冷漠。

作为家长，看到孩子这样，难免会产生失落、委屈、愤怒等情绪。

但这个阶段的孩子是极其敏感和脆弱的，所以家长应该提前做好自己的心理建设。

在接下来的日子要做好体谅和包容孩子的心理准备，不要因为孩子偶尔的冷漠和冲撞而责怪他，要坚定地站在孩子的角度理解孩子，更不必因为孩子一时的莽撞言行而过于伤心或者是愤怒，因为孩子并非有意如此。

2、关注孩子身体状况，保障孩子的健康。

首先，家长们可以根据孩子的实际情况为孩子提供足够的营养保证。

如果孩子是走读生，可以每天为孩子做一些营养餐或者滋补的汤料；如果孩子住校，可以趁孩子放假的时候给孩子送去一些牛奶、水果之类的。

其次，时刻关注孩子的身体状况，做好疾病预防。

如果孩子胃不好，容易出现胃疼等情况，那么可以给孩子备一些胃药，提醒孩子按时就餐。

也及时关注天气变化，准备预防感冒的药物，帮助孩子预防感冒。

如果孩子生病，及时带孩子就医，以免加重病情，耽误复习备考。

3、正确处理自己的焦虑情绪。

在未来的一年你可以内心不平静，但外在表现出来的一定要平和。

高三的学生本身学习的压力就是比较大的，如果家长不能正确处理自己的焦虑情绪，你的焦虑会传导给孩子，不光对孩子没有任何帮助，反而会给孩子带来更多的烦恼。

因此建议家长们可以关注一些高考类的公众号，或者建一个家长群，在焦虑不安、情绪失控时有一个宣泄的地方，同时你的烦恼和问题群里的家长们都能感同身受，说不定他们能有比较好的解决办法。

4、对孩子有一个准确的定位。

经过了两年的高中时间，孩子大大小小的周考、月考、期中考试、期末考试已经经历的很多次，家长对自己的孩子在学校、班级的名次应该有一个大致准确的定位，不要只盯着孩子偶尔一次的最好成绩，也不要只盯着孩子曾经的最差成绩，应该着眼孩子平均名次或者名次分布比较集中的尤其是高二以来的成绩集中分布区间，应该就是孩子目前比较准确的成绩定位。

5、随时关注高考动态，为孩子提供参考。

高三一年孩子的时间紧张，接触手机和网络的时间很少，但是家长们却有足够的时间可以通过网络了解高考相关的内容。

家长可以通过关注一些优质公众号，随时了解高考相关的内容，或加入高考家长群，与群内家长分享心声，探讨教育方法，了解各个专业有何优劣、各大高校的特色等高考相关内容，还可获取往届优秀家长经验、志愿填报技巧、考生心理辅导方法、考前营养搭配等诸多优质内容。

通过这一过程，不仅可以家长可以深入了解高考，还可以在无形中帮助孩子明确自己的目标。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

孩子才上高三，如何教育孩子好一些呢？孩子进入高三我们家长该如何？

        当孩子进入高三时，我们的父母应该怎么做？ 每一个即将高考的孩子，都是家长们聚光灯下的“宠儿”。 然而，给予的关注越多，他们的压力就越大，父母必须努力调节自己的情绪。

 【 当孩子进入高三时，我们的父母应该怎么做？】

  1、情绪舒缓：做儿童心理的调压器。

  对于孩子来说，高考是人生重要的考验，难免会有各种烦恼和烦恼，比如睡眠不好、焦虑、压力、情绪敏感等。作为家长，你会受到孩子情绪的影响 在某种程度上。

  父母首先要稳定自己的情绪，意识到情绪的产生，接受情绪的存在，及时转化情绪，这样才能更平和地面对，更好地帮助孩子。 家长也可以互相提醒和监督，避免负面情绪在家里传播。 当孩子有情绪需要发泄的时候，也可以包容和接纳，缓解孩子面对高考的各种情绪和感受，让孩子正确认识问题，解决问题，从积极的方面发现有价值的方面 看法。

  2、监督管理：做孩子学习的辅助力量。

  家长在如何学习和备考方面可能帮不上什么忙，但作为孩子的盟友，如何帮助孩子更好地把握备考节奏，如何合理安排课外课外时间，协助督促制定 为考试准备的每个阶段制定目标。 检查可以积极参与。 从孩子上高中开始，家长要注意高中一整年的安排，从开学、期中、期末、寒假、100- 每个节点前后“第一模式”和“第二模式”倒计时等，了解孩子的备考情况，在不同阶段制定符合当前阶段的小目标，突破每一个 . 家长要在孩子进步时给予积极的肯定和肯定，在孩子消极怠工时及时鼓励，在关键时刻帮助孩子。

  家长们也应该意识到，高中生即将满18岁。虽然他们需要在情感上得到尊重、理解、支持和认可，但他们也需要有自己的空间、决策和进步感。 高考队的孩子是主力。

  3、拓展资源：充分发挥过去人的优势。

  父母是通过高考的人，也是人生的开拓者。 他们应该利用这些优势，建立充足的人力、物力、财力、知识基础等储备，并提醒孩子学会利用外部资源，善用资源。 核心家庭成员应根据自身实际情况，做好分工，充分发挥其所能提供的支持，如是否需要陪读、上下学、餐饮、 亲子运动等

  家长应在征得孩子同意的基础上分工合作，尽量减少原有生活的巨大变化，让孩子感受到最大的支持； 提醒学生深入理解教材，建立自己的知识网络体系； 引导孩子做个人学习笔记，掌握有效、科学的学习方法； 建立志愿填报信息库，提前收集高考志愿信息，根据孩子的兴趣和规划方向选择意向专业和学校，与孩子共同设定初始方向，逐步明确备考 目标，也是填写后续志愿者申请的好机会。

高三学生家长应该怎么做?

高三学习，要学会听课：

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；

2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

学会记忆：

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

学会总结：

一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。

二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。

三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。

四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

高三的家长应该怎么做 适合高三家长的做法

1、家长要为孩子创造一个安静、温馨的复习备考环境，当孩子在家的时候，比如晚放后或周末自己尽量不看电视或将音量调小，不要让朋友聚集到自己家打牌、打麻将，夫妻之间不要当着孩子的百吵架，这些会使孩子心情烦乱不能安静下来，不能专心投入于学习。家长可以看点书，尽量不去影响和干扰孩子。

2、家长要管理和引导好孩子，让孩子真正认识到高考的重要性，什么样的环境造就什么样的人，“蓬生麻中，不扶而直;白沙在涅，与之俱黑。”我们要尽量把孩子送进一所好的大学，让他们与一些比较优秀的孩子生活在一起，相互影响和促进。与不是和一些不求上进的孩子混在一起，彼此沾染上一些不良习气。要引导孩子拒绝平庸，追求卓越，树立目标，尽量考一个好一点的学校。让孩子树立学习先于娱乐的观念，君子务本，本立而道生。高考在即整天光想着玩就是不务正业，是没有志气，没有出息的。告诉孩子人生路虽然漫长但紧要处只有几步，关键是在年轻的时候。有好钢要用在刀刃上。看电视、玩电脑，即使看也要在家长的指导下看一些有助于学习的东西，并且严控时间。孩子的自控力是很差的。所以，加强对他们的监督和监控，严格控制他们上网和去外面玩的时间是必要的。非常时期要有非常的举措。

3、家长要帮助孩子树立明确的目标，对孩子放任自流：你爱学不学，考上什么算什么，只要孩子健康快乐就行，觉得成绩无所谓，生怕孩子吃苦受累。其实吃得苦中苦，方为人上人。对于从小在福窝中长大的孩子，最怕的是“对事不认真，对己不控制，对物不珍惜，对人不感激”，缺乏责任感和上进心。吃点苦受点累才会感恩惜福，为理想而努力才会逐渐培养起有责任感。我们要根据孩子的实际为他们树立一个切实的目标。(通过对比孩子现在的成绩和一些目标学校的录取分数，为孩子树立一所自己通过努力可以考到的学校)，我们要告诉孩子考上大学对他前途的影响，让孩子学着去规划自己的未来。失败和贫穷不需要规划，而成功需要去认真规划。有思路才会有出路。如果只是一天天混日子，傻吃迷糊睡，这样的孩子永远没有成长，不会成熟，不能自立，沦为可悲的“啃老族”。

4、家长要为孩子树立信心，培养人就是培养他对未来的希望和信心。我们要时常为孩子加油、打气。相信孩子行，他就真的行。过去不等于未来。告诉孩子我们还有七八个月的时间，还来得及，不要后悔过去，而要奋斗将来。只有暂时的领先，没有永远的落后。高三老师会把高中三年的东西，进行复习，即使以前没有努力，没有听懂学会，这一遍复习时好用点心，努力完全可能弥补过来。那些高一高二学得好的同学，估计现在也都忘记了。

5、安排好孩子的作息时间，我们要让孩子科学备考，注意劳逸结合。晚上不要太晚睡，回家洗澡、吃宵夜不要磨蹭。要在11：00之前睡觉。最晚也不能超过11：30。保证第二天白天上课精力充沛。周末不要太贪睡，以免扰乱了生物钟。晚上有个别孩子爱玩手机，家长要加以关注。要保证孩子睡眠充足。不要第二天昏昏欲睡，降低了学习效率。

6、关注饮食、情绪以及心态，紧张、焦虑、沮丧、情绪低落时要给孩子谈谈心。疏导孩子的不良情绪。孩子压力大时告诉孩子尽力就行，缓解压力。

孩子进入高三，压力特别大，作为家长该如何开导呢？

作为家长应该鼓励自己的孩子，让自己的孩子在鼓励的过程中拥有自信。从而就可以让孩子减少压力，并且拥有比较自然的状态。

很多孩子在进入高三之后，都会因为学习任务的增加而产生巨大的压力。而在拥有压力的状态下，学生所展现出来的状态也是比较累的。因此很多家长在看到这种情况的时候，都会想要通过一些方法对孩子进行开导。

一、作为家长应该鼓励自己的孩子。

当孩子进入高三之后，学习压力比较大的情况下。家长可以通过鼓励孩子的方式，进行开导自己的孩子。也就是说通过鼓励的话语，让孩子觉得自己拥有一定的学习能力。从而让孩子在这种情况下，减轻相对的学习压力。并且也可以让孩子在学习的过程中，拥有更加轻松愉快的状态。所以说作为家长想要开导孩子，学会鼓励孩子是比较重要的。

二、让孩子拥有自信。

孩子之所以觉得压力特别大，其实也和缺乏自信有着密不可分的关系。所以我认为家长应该通过一些方式，让自己的孩子拥有属于自己的自信。只有这样才能够让孩子在学习的过程中，能够正确面对学习的知识。并且也能够在整个学习的过程中，让自己处于压力比较小的状态。因此我个人觉得让孩子拥有一定的自信，也是开导孩子的一种方法。

三、学会和自己的孩子进行沟通。

我觉得作为家长想要开导孩子，最主要的就是要和孩子进行沟通。通过沟通的方式，了解孩子产生压力的原因，然后根据这些原因做出针对性的解答与正确的引导。在这种情况下，就可以让孩子减少相对的压力。并且能够在高三的学习过程中，拥有更好的学习状态。

对进入高三的孩子，家长该做些什么？

对于培养孩子，有人说，美国的父母培养勇士，英国的父母培养绅士，法国的父母培养骑士，韩国的父母培养儒士，而中国的父母则培养博士。可见，我们中国的父母“望子成龙，望女成凤”的愿望是多么的强烈。家长们的心思是可以理解的，但很多家长的这种心情容易忽视孩子的心理健康问题，结果是欲速则不达。

问题一：自我意识的问题

自我意识就是自己对自己的认识和评价，以及对自己与他人的关系等的认识和评价。

随着年龄的增长，高中生的自我意识进一步增强，他们要求别人了解、理解和尊重自己。很多家长可能都有这样一种感觉，为什么孩子越大越不听话，越大越难管?高中生却抱怨父母不理解他们，这里就有矛盾存在：一方面，孩子的自主意识增强；另一方面，在家长眼里，他们还是长不大的需要照顾的小孩。

针对这些情况，家长们最好能够尊重高中生自我意识的发展，爱护孩子的人格。做到以下三个方面：

1、对高中生要少些命令和，多一些对话和理解。不管工作有多忙，至少要有时间和他们坐下来谈谈心，了解他们心里在想些什么。出现了问题，要能够站在高中生的角度去理解他们的心情，而不要没有弄清缘由就横加指责，这样不但不能解决问题，还会破坏亲子关系。

2、家庭要民主化，实行家庭的民主化管理，可以在父母的指导下让高中生当当家，培养他们形成一种主人翁的责任感。

3、高中生的自尊心很强，对他们不要过分指责，更不要总是“旧帐”重提。对高中生的一些过失，只要他愿意改正，就不要总是挂在嘴边不停地去数落。 问题二：情绪方面的问题

家长们要仔细观察高中生子女回家后的一些表情、语言、动作。这个阶段的学生比较容易激动，情绪还不是很稳定，也会感情用事，对一些事物会比较敏感，他们情感的外部表现有时和内心体验是不一致的。父母要注意观察他们的情绪变化，父母看似平常的行为举动都会对他们产生影响，当发现高中生情绪不好时，要多引导，了解原因，让他们把苦恼、烦恼倾诉出来，同时还要注意多表扬、多鼓励、多给成功的机会；还有就是尽量少拿高中生和其他孩子进行比较，给他们树立榜样本无可厚非，但把他们和其他人做比较时，要注意方法、方式，否则就很容易打击他们的自信心。

问题三：意志的问题

高中生的意志力虽有一定发展，但在学习中还是有较多的同学没办法很好地控制自己。面对这种情况，家长就要加以引导了，不能听知任之，长期这样下去，学业就会荒废。对一些意志力比较薄弱的高中生，家长可以鼓励他们经常参加一些爬山、长跑等体育锻炼，让他们在体育锻炼中锻炼自己的意志品质。

问题四：人际交往的问题

高中阶段是交友的关键时期，人一生中最要好的朋友很多都是在高中时结交的。但有些同学因为性格、环境等方面的原因交不到朋友而感到孤独。比如说，很多同学有交友的渴望，但由于性格较内向，比较自卑，就很难和同学打成一片。

人际交往的另外一个问题就是异往。很多同学没办法正确处理与异性的关系，有的同学不知如何与异往，甚至一和异谈就脸红：有的同学则把握不住异性同学之间交往的度，超越了正常的同学交往，走得太亲密，把握不当就陷进早恋的泥潭。因此，家长要根据高中生的个性特点，鼓励和支持他们进行正常的社交活动，也要适时地对他们进行科学的青春期教育。如果高中生有早恋的问题，不能视之为洪水猛兽，首先对于这种现象要给与理解，然后再进行开导。

问题五：升学和择业的问题

高中生对职业的选择已出现较为理性的思考，由幻想期进入了预备期，他们已经能结合自己的兴趣、能力、社会价值取向以及切身利益的要求，选择具体的职业和层次。

这时，家长要帮助他们树立明确的生活目的。很多高中生觉得读书很没劲，其实就是没有一个明确的生活目标。当他们有了一定的职业取向，家长就应该根据他们的生理、心理特点，扬长避短，进行有目的地培养。如高中生喜欢教师职业，但性格却比较内向胆小，不敢在众人面前说话，家长就可以让他们参加一些家庭聚会，并让他们出面联系、主持、接待等，还可以鼓励他们去参加学校的演讲比赛。通过一系列活动，使孩子大胆起来，性格逐渐开朗，以适应将来工作的需要。

总之，现在的高中生缺乏的不是家长的嘘寒问暖，他们更需要的是家长们的关心、理解、尊重和正确引导。

作为高三学生的家长我们应该做些什么

孩子高三了，家长该做些什么

孩子上高三了，家长应该做些什么?

　 　一、如何帮孩子做心理疏导

　　孩子上高三了，家长应该怎么做呢?其实我们看到更多的情况就是，为了能让孩子有一个好的学习环境，家长会给孩子请家教或者是报辅导班，可是对于这些，有很多孩子却觉得很反感。对于一名高三的孩子来说，家长保持原来的状态就是对孩子更好的帮助，想要帮助孩子做好心理疏导，首先要让家长调整好自己的心态，不要给孩子太大的压力，要经常跟孩子谈论一些比较有趣的话题，沟通时要以一种温和真诚的态度，通过这种方式让孩子放松心情，以一个平常心去对待中考。

　 　二、如何做到饮食均衡

　　孩子上高三了，家长应该怎么做呢?饮食均衡也很重要。高三阶段的孩子正处于生长发育期，学习压力也比较大，所以他们所需要的营养比平常人要大很多，但有一点要注意的是：补充营养是必须的，但不能过量，营养要均衡。家长在给孩子做饭的时候，尽量不要用油炸的方式，菜品上要将鱼类、肉类、蛋类、青菜进行合理地搭配，不同的食材，所包含的营养也是不一样的。同时还可以适当的换着花样吃，但不能过于频繁，通过这种方式增加孩子的食欲。

　　 三、如何搜集高考信息

　　孩子上高三了，家长应该怎么做呢?对于高三学生而言，多掌握一些高考时相关的，也是有必要的，提前做一些了解，就可以做好准备。但是大多数学生只顾埋头苦读，几乎没有任何时间和精力去了解这方面的信息，这个时候，家长就能起到一定的作用了，我们可以通过每日报、电视的方式，对那些高考的信息多关注一些，还可以向比较感性的学校了解他们这学期的招生指标或者是分数线，更好帮助高三孩子。

孩子进入高三我们家长要怎么办

1、进入了高三阶段，孩子的学业负担非常沉重，思想压力也非常大，所以，这个时候家长应该给予孩子更多的关心，关爱和支持，和孩子建立平等，尊重，信任，和谐的家庭关系。

2、家长应该随时掌握和高度关注孩子的思想动态和学习状况。和老师密切的加强联系。为孩子高三冲刺护航。做好精神上的疏导，做好学习上的指导，做好情感上的温暖和支持，给孩子提供强大的精神支撑。帮助孩子制定冲刺计划，共同迎接应对每次模拟考试的挑战。

3、只有这样。孩子才能做到心中有目标，前进有方向，脚下有力量。

孩子上高三了家长怎么办

对待孩子的态度、方式不要一下子改变太大。

有些家长看见孩子上高三了，就什么也不用孩子做，每次孩子回家就大鱼大肉的，或是给孩子送饭送水果等等。其实真的没这个必要，我上高三的时候，我回到家，我妈就不让我干家务了，开口闭口都是你去看你的书吧。就我个人心理来讲，我觉得反差太大了，就会在无形中又加了一层压力，觉得自己如果没考好就对不起父母。

家长的态度要不要一下子变得太明显，我觉得家务可以做，不要妨碍学习时间就好了。然后饭菜那些东西也是不要一下子全都变了，要一点一点的增加，这样孩子就不会觉得压力太大。我表妹就跟我讲过，她上高三，伙食费就多了，她觉得心里不安，怕自己没考好就辜负爸妈了。

所以呢，孩子的心理都是大同小异的，家长虽然嘴里说我们不会给你压力，但是你们的一些做法，会无形中给孩子增加压力。

2.高三成绩波动是很正常的。

对于成绩中上的同学来讲，高三的压力是最大的。因为他们很想向上冲，但是有时候反而会往下掉，这个时候成绩就发生了波动。有些家长就会很不理解，很着急。我告诉你，其实更急的是孩子，孩子比你更急，因为孩子会觉得对不起爸爸妈妈，内心的压力就更大了。我在高三的时候，就有试过，连续两次大考，排名一直往下掉，自己一直努力，却是看着别人上来，自己下去的心理，真的是强烈的恐惧。所以，孩子在成绩波动时，不要一味的问孩子怎么会这样，错在哪里？你要告诉孩子，不要急，慢慢来，急不来的，错误自己去找，爸爸妈妈懂你等等。这样对缓解孩子内心得焦躁才有一定的舒缓作用。

3.适时地找孩子聊天。

找孩子聊天，要看时间。我在两次连续成绩向下移动的时候，我妈就问我到底怎么了？我刚开始还不讲，后来真的是一下子就哭出来了，我说我很怕，我好怕考不好。哭完之后，心理就好多了。其实就是很多孩子会把自己的事情埋在心里，然后就越来越郁闷，所以呢，有时候跟孩子聊聊天，还是有助于释放孩子压力。但是，千万不要拼命的讲爸爸妈妈有多辛苦，对你的期望有多大等等，讲这些孩子压力就更大，心里会更难受的。

高三学生的家长应该怎么做?

　　是孩子们并肩作战的伙伴

　　一个民主的家庭，通常都会调集所有的家庭成员解决家庭面对的所有事物。高考，作为2016年家庭的主要任务，除了 考生本人的努力外，自然也少不了父母的参与。高三的父母，更应放下自己的权威和面子，给予孩子足够的尊重，像对待朋友一样地经常换位思考。试想，如果让我 们家长每天天不亮就起床上学，披星戴月地回家，中途除了不断地考试外，还要大量刷题以保持其明锐的思考能力，同时还要面对每次考试的排名压力，然后是班主 任及各科老师的乱翻谈话，你会怎样?在这样的环境中，孩子们的神经每天都紧绷着，他们需要有一个地方来松弛自己的神经，需要有人去认同他们的努力哪怕是某 次考试的失败，也需要得到理解和支持。

　　其次，我们的父母要学会倾听，养成每天跟孩子聊天的习惯，通过聊天营造轻松的家庭氛围。聊天的内容尽量选择孩子比较感兴趣的话题，例如一部电影、一首 新歌等等。当然，孩子的成绩始终是家长最想了解的，即便要问，也要讲究方法和技巧，例如改变原来直接的“这次月考考了多少分，排名多少?”到“学习上，有 什么需要爸爸妈妈帮忙的吗?”等等。通过平等、轻松的沟通和聊天，家长既能了解孩子学习方面的情况，又不会引起孩子反感，让孩子感觉到爸爸妈妈是跟他们一 起并肩作战的伙伴。

　　是孩子们的信息收集员

　　这里的信息主要是指高考志愿填报的相关信息。众所周知，各省(区、市)的志愿填报时间只有短短的几天时间，要在这几天时间内敲定考生将要就读 的大学和专业，如果没有事先对高考志愿信息的搜集、分析和整理，家长和考生就会手忙脚乱。就大学相关信息而言，家长要了解孩子平时的'成绩大概处于什么样的 层次，然后着重了解这一层次的大学信息。通过跟孩子的沟通交流，家长要掌握孩子就读院校的地域倾向，对大学办学类型的要求，是行业特色型院校还是综合性院 校，哪种院校更适合考生。再者诸如专业信息，孩子的兴趣、特长、性格等适合就读什么样的专业，这些专业在哪些院校比较有优势，专业课程设置有哪些，就业前 景怎样，这些信息，家长都要做到心中有数。

　　再者，关于志愿填报的相关信息，家长还要关注本省(区、市)省级招办发布的相关信息，例如是所有批次都实行平行志愿还是只在某些批次实行平行志愿;招 生录取时的院校批次是怎样划分的，院校批次划分不同直接影响到志愿填报方法的不同，那么这些志愿填报方法到哪儿去学习，有哪些渠道?志愿填报是一项系统工 程，涉及的信息量太多，家长在孩子的学习上帮不到什么，那么在志愿填报的信息搜集和整理上便大有作为。通过对这些信息的搜集和整理，填报志愿时，家长心中 有数了，在志愿填报时，在尊重孩子意愿的前提下，一份科学、合理的志愿就将诞生。

　　是孩子们的大厨，也是孩子们心理疏导员

　　很多家长都知道，高三阶段要给孩子们增加营养，如何做出营养均衡的膳食，家长还是要琢磨一下的。营养均衡不是大补，很多家长自以为孩子的营养不够，擅 自给孩子增加一些药膳食补，结果适得其反，孩子身体受不了，加重肠胃负担更容易生病。因此，高三家长要做好孩子们的大厨，要做学习型的家长，使自己做出的 美味帮忙不添乱。

　　除了当好大厨外，家长们可别忘了，你们也是孩子们最亲密的心理疏导员哦!很多家长都觉得，学校里有心理老师，孩子们的心理问题交给老师就OK了。殊不 知，我们家长也可以当好孩子的心理辅导员，而且还不露声色。例如，周末时，家长可以组织一些家庭活动，如外出购物、逛街、看电影，一起运动或者走亲访友， 一起聊天喝下午茶等等，这些都会对孩子们起到解压的作用。总之，到了高三，家庭生活的主题不能只是高考。家长们也不要因为高考，改变已有的家庭生活习惯， 高三了，家庭也要欢声笑语，快乐相随。