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出伏吃什么
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综合知识
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出伏之后,人体内的阴阳盛衰也随自然转换,因此要常
吃些
清热、生津、养阴的食物。如木耳、百合、
芝麻
、银耳等,尽量少吃油炸、
烧烤
类食物。其中银耳具有补胃、润肺生津、提神、益气、健脑等功效。
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出伏
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