肉桂有以下主要功效和作用：
1. 改善血糖：肉桂中含有一种称为倍半萜烯醛的成分，能够提高细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的帮助。
2. 抗菌消炎：肉桂中的香叶醇和肉桂酸等成分有抑菌、抗炎的作用。可以用来治疗口腔炎、喉炎、肠胃炎等炎症性疾病。
3. 促进血液循环：肉桂中含有挥发油，可以促进血液循环，改善身体微循环。
4. 改善消化：肉桂具有促进胃肠蠕动的作用，可以帮助消化，缓解胃部不适。
5. 镇静安神：肉桂还可以镇静安神，缓解焦虑、失眠等问题。
综上所述，肉桂不仅可以作为调味品使用，还具有许多药用价值，可以帮助改善人体各方面的健康状况。但是，由于肉桂可能会导致一些不良反应，因此在使用时应注意用量和适应性。特别是，孕妇应避免过量食用肉桂。
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肉桂的功效与作用
肉桂别称牡桂、紫桂、大桂等，为樟科樟属植物肉桂的干燥树皮，入药具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的功效，对阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、虚阳上浮、眩晕目赤、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛等有治疗作用，下面我们就一起来看一看肉桂的功效与作用吧！
肉桂的药用功效
【性味】味辛、甘，性大热。
【归经】肾、脾、心、肝经。
【功效】补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉，主治阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、虚阳上浮、眩晕目赤、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经经闭。
肉桂的相关论述
1、《神农本草经》：主上气咳逆，结气喉痹吐吸，利关节，补中益气。
2、《药性论》：主治九种心痛，杀三虫，主破血，通利月闭，治软脚，痹、不仁，胞衣不下，除咳逆，结气、拥痹，止腹内冷气，痛不可忍，主下痢，鼻息肉。杀草木毒。
3、《日华子本草》：治一切风气，补五劳七伤，通九窍，利关节，益精，明目，暖腰膝，破痃癖症瘕，消瘀血，治风痹骨节挛缩，续筋骨，生肌肉。
4、《本草纲目》：治寒痹，风喑，阴盛失血，泻痢，惊_治阳虚失血，内托痈疽痘疮，能引血化汗化脓，解蛇蝮毒。
肉桂的药理作用
1、镇静作用：肉桂中含有的肉桂醛对小鼠有明显的镇静作用，表现为自发活动减少，对抗甲基苯丙胺所产生的过多活动、转棒试验产生的运动失调以及延长环己巴比妥钠的麻醉时间等。应用小鼠压尾刺激或腹腔注射醋酸观察扭体运动的方法证明它有镇痛作用。
2、降温作用：对小鼠正常体温以及用伤寒、副伤寒混合疫苗引起的人工发热均有降温作用。对温刺引起发热的家兔，肉桂醛及肉桂酸钠都有解热作用。可延迟士的宁引起的强直性惊厥及死亡的时间，可减少菸碱引起的强直性惊厥及死亡的发生率。对戌四唑引起者则无效。
3、降压作用：附子、肉桂复方对肾上腺皮质性高血压大鼠（灼伤一侧肾上腺所形成之模型）有降压作用，对肾性高血压大鼠（8字形结扎肾脏所形成之模型），则无作用。此作用可能是附子、肉桂促进机能降低了的肾上腺活动，使之趋向正常所致。
4、抗凝作用：肉桂体外及体内试验，均有明显抑制ADP诱导的大鼠血小板聚集的作用，体外试验显示肉桂水煎剂及溶甲醇部分有较强的抗凝作用。从肉桂中提取的单体--肉桂酸及香豆素，抗凝作用不明显。体内试验肉桂水煎剂也无抗凝作用，不影响兔纤维蛋白溶解活性。
5、通经作用：大量肉桂油可引起子宫充血，显示通经作用，此为古本草说的坠胎作用提供了一个实验依据。
6、杀菌作用：肉桂油有强大杀菌作用，对革兰氏染色阳性菌的效果比阴性者好，因有刺激性，很少用作抗菌药物，但外敷可治疗胃痛、胃肠胀气绞痛等。
肉桂的药用选方
1、十全大补汤：益气补血，养心安神，主治劳积虚损、呼吸气少、行动喘息、心虚惊悸、咽干唇燥。
2、人参养营汤：温补气血，主治气血不足、虚劳咳嗽、食少遗精、脚膝无力、疮疡不敛、妇女崩漏等。
3、五积散：顺气化痰，活血消积，主治外感风寒、内伤生冷、身热无汗、头痛身疼、项背拘急、胸满恶食、呕吐腹痛以及妇女血气不和、心腹疼痛、月经不调等属于寒性者。
4、芍药汤：调和气血，清热解毒，主治湿热痢。
5、苏子降气汤：降气平喘，祛痰止咳，用治上实下虚、痰涎壅盛之喘咳证。
肉桂的食用方法
1、羊肉肉桂汤：6克肉桂放在1斤左右的炖肉中，炖熟之后，无论吃肉还是喝汤，都可以起到温中健胃、暖腰膝、治腹冷、气胀的作用。
2、肉桂粉：肉桂3克，研细末，一日2次，温水送服，可治疗胃气胀，胃寒痛，将肉肉桂粉末加入菜中烹调，可有助于控制血糖和胆固醇。
3、肉桂红糖茶：肉桂3～6克，红糖12克，水煎去渣，分2次温服。可治妇女产后腹痛：在月经前用3克肉桂、9克山楂肉、30克红糖，适量水煎煮三五分钟，分2次服下。可治月经来潮时腹胀痛。
4、肉桂膏：肉桂6克，丁香6克，共研细末，放入膏药中，贴患儿肚脐，可治疗小儿腹泻。
5、肉桂附子鸡蛋汤：肉桂3克，附子9克，鸡蛋1个，水煎肉桂、附子，去渣后，打入鸡蛋，熟后食蛋饮汁，1日2次。可治疗白带过多。
6、肉桂蜂蜜饮：每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。
肉桂的功效与作用是什么
肉桂是临床上常用的一种温里类的中药，其药性辛、甘，大热，归于肾、脾、心、肝经。肉桂具有补火助阳、散寒止痛、温经通脉、引火归元的功效。在临床上，肉桂主要用于肾阳虚证，如男性的阳痿、遗精，女性的宫寒、不孕等病症；也可以用于寒凝血滞所致的脘腹冷痛、呕吐以及寒痹腰痛、胸痹等病症；还可以用于女性寒凝血滞的痛经、经闭等病症。
临床应用：
在临床上，常使用肉桂来治疗以下几种病症：
1、肉桂用于肾阳虚证。在治疗肾阳不足，命门火衰所致的畏寒肢冷、腰膝软弱、男子阳痿、遗精滑精，女子宫寒不孕、夜尿频多的患者时，可以配伍附子、熟地黄等药物一同使用，如桂附八味丸；在治疗下元虚冷，虚阳上浮所致的面赤、虚喘、汗出、心悸的患者时，可以配伍山茱萸、五味子等药物一同治疗。
2、肉桂可以用于寒凝血滞导致的脘腹冷痛，寒湿痹痛，胸痹，寒疝腹痛，阴疽等病症。在治疗寒邪内侵或者是脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐、泄泻的患者时，可以单用肉桂研末吞服治疗，或者是配伍高良姜、干姜等药物；在治疗寒痹腰痛的患者时，可以与独活、桑寄生等药物一同使用，如独活寄生汤；在治疗胸阳不振，寒邪内侵所致的胸痹心痛的患者时，可以和附子、干姜等药物一同使用，如桂附丸；在治疗寒疝腹痛的患者时，可以配伍小茴香、吴茱萸等药物。
3、肉桂还可以用于寒凝血滞的痛经、经闭等病症，常配伍当归、川芎等药物一起使用，如少腹逐瘀汤。
使用注意：
在煎煮含有肉桂的中药汤剂时，要注意肉桂应该是后下的，即在出锅前的十分钟将肉桂放入煎锅中；此外，由于肉桂的药性为大热，能够助阳动血，所以有出血倾向的患者以及孕妇是禁止肉桂来治疗的；另外，十九畏中有记载“官桂畏赤石脂”，即肉桂不能与赤石脂一同使用。
肉桂的功效和作用 肉桂的功效有哪些
1、临床上肉桂主要用于治疗肾阳不足、宫寒所导致的一些疾病，如阳痿、遗精、早泄、男子不育、女子不孕、小便清冷、大便偏稀等肾阳虚病症，是治命门火衰的重要药物之一。
2、肉桂可以治疗腹痛寒疝，如少腹冷痛、手脚冰凉等。
3、肉桂有引火归元的作用，临床上有一个著名的方剂叫交泰丸，由肉桂与黄连组成，可以治疗肾阳不足、虚阳上浮所导致的面浮红、虚喘、心悸、失眠、出汗等疾病。
4、肉桂具有温经、散寒、活血的功效，用于治疗女性瘀血或者寒邪所导致的宫寒、痛经、月经量少、月经血块量多。
肉桂的功效与作用
肉桂，又名鬼母、秭归、大圭等。是樟科肉桂的干燥树皮。肉桂入药，有补火助阳、引火归源、散寒止痛、温经活络的功效。对阳痿、宫寒、腰膝冷痛、肾虚哮鸣、虚阳飘动、头晕目眩、目赤、心寒疼痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛等有疗效。让让我们看一看
肉桂的药用功效
【性味】辛甘，性热。
归经：肾、脾、心、肝经。
【功效】能补火助阳，引火归源，散寒止痛，温经活络。主要用于治疗阳痿、宫寒、腰膝冷痛、肾虚气喘、阳虚浮燥、头晕目赤、心寒疼痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经、闭经。
肉桂的相关论述
1.神农本草经:咳出主气，哽喉，吐吸，利关节，补中益气。
2.药性论:主要用于治疗九种心痛，杀三虫，破血，止痛，治脚软，关节痛，不人道，胎衣不下，咳嗽，气滞，梗阻，腹寒，痛难忍，腹泻，鼻息肉。毒害植被。
3、日华子本草:治诸风气，补五劳七伤，疏通九窍，益关节，益精气，明目，暖腰膝，断症，消瘀，治关节痛，痹挛缩，续筋骨，生肌。
4.本草纲目:治寒痹、风、阴虚血虚、泄泻、惊风、阳虚血虚、痈、痘，可诱发血汗化脓，缓解蛇毒。
肉桂的药理作用
1.镇静作用：肉桂中所含的肉桂醛对小鼠有明显的镇静作用，表现为自发活动减少，对抗甲基苯丙胺引起的过度活动，旋转棒试验引起的运动障碍，延长环己基巴比妥钠的麻醉时间等。通过小鼠压尾刺激或腹腔注射醋酸观察扭体运动证明其具有镇痛作用。
2.降温作用：能降温小鼠正常体温和伤寒副伤寒混合疫苗引起的人工发热。桂皮醛和桂皮酸钠对温针发热家兔有解热作用。延缓士的宁引起强直性惊厥和死亡的时间，可以降低烟草引起强直性惊厥和死亡的发生率。对四唑引起的无效。
3.降压作用：附子肉桂复方对肾上腺皮质高血压大鼠有降压作用，对肾性高血压大鼠无作用。这种作用可能是附子和肉桂促进功能减退的肾上腺活动，使其趋于正常所致。
4.抗凝作用：在体内外试验中，肉桂对ADP诱导的大鼠血小板聚集有明显的抑制作用。体外试验表明，肉桂水煎液和甲醇溶解部分具有较强的抗凝血作用。肉桂中提取的单体肉桂酸和香豆素没有明显的抗凝血作用。在体内，肉桂煎剂无抗凝作用，不影响家兔的纤溶活性。
5.月经功能：大量肉桂油可引起子宫充血，显示月经功能的作用，为古代本草的流产功能提供了实验依据。
6.杀菌作用：肉桂油具有很强的杀菌作用，对革兰氏阳性菌的作用优于阴性菌。由于其刺激性，很少用作抗菌药物，但外用可治疗胃痛、胀气和绞痛等。
肉桂的药用选方
1.十全大补汤：补益气血，养心安神，主治神疲乏力，呼吸不足，喘息，心悸，咽干，口干。
2.任申杨颖汤：温补气血，主治气血两虚，体虚咳嗽，食少遗精，脚膝酸软，疮疡，崩漏，妇女崩漏等。
1.羊肉桂花汤：1斤左右的炖肉放6克肉桂。炖后无论吃肉还是喝汤，都能起到暖胃、暖腰膝、治腹寒胀气的作用。
2.肉桂粉：肉桂3克，研成细粉，每日2次，温开水送服，可治胀气、寒胃痛。在烹饪的菜肴中加入肉桂粉可以帮助控制血糖和胆固醇。
3.肉桂红糖茶：肉桂3~6克，红糖12克，水煎去渣，分2次温服。可用于治疗妇女产后腹痛：月经前将肉桂3克、山楂肉9克、红糖30克、水适量煎三至五分钟，分两次服用。它可以治疗腹胀和痛经。
4.肉桂糊：肉桂6克，丁香6克。研成细末，放入膏药中，贴在小儿肚脐上，可治疗小儿腹泻。
5.肉桂附子鸡蛋汤：肉桂3克，附子9克，鸡蛋1个。将肉桂和附子放入水中炒。去渣后，打入鸡蛋。煮好后吃鸡蛋喝果汁，一天两次。可用于治疗白带过多。
6.肉桂蜂蜜饮：每天早餐前30分钟和睡前，用两勺蜂蜜和一勺肉桂粉泡一杯开水，喝下去。经常喝酒，即使你吃高热量的食物，它也赢了不要让你的身体堆积脂肪。
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肉桂的功效与作用及禁忌 肉桂有什么功效和禁忌
1、功效：活血通经、散寒止痛、补火助阳、引火归源。
（1）肉桂有治肾气虚乏下元惫冷而脐腹疼痛的作用，可以用三两牡丹皮、三两泽泻、三两白茯苓、八两熟干地黄、四两山药、四两山茱萸、二两肉桂、二两炮附子这八味中药一起研磨成为细末，加入蜂蜜炼蜜成如梧子大的药丸。每次在食前空腹时用温酒服下二十丸，每日服用二次。
（2）肉桂治因冷气攻心而腹痛多呕的作用，可以用一两桂心、一两炒当归、一两高良姜、一两半去皮草豆蔻、二两炒厚朴、一两去芦头的人参这六味药一起捣筛为散，每次用用一中盏水加三钱药粉，煎至六分后去除滓，不计时候趁热服用。
（3）肉桂治水火两衰而热极不能熟睡的作用，可以用6克肉桂、30克菟丝子、60克熟地一起加水煎煮服用。
2、肉桂的副作用、禁忌、注意事项：在使用肉桂时，可以单独使用肉桂，也可以搭配人参、麦门冬、甘草、大黄、黄芩、柴胡、紫石英、干地黄等中药来使用，阴虚火旺人群忌服肉桂；孕妇慎服肉桂；里有实热且血热妄行出血人群忌服肉桂；精亏血少肝盛火起人群忌肉桂；肉桂不宜与赤石脂同用。
肉桂的功效与作用
1、温经
肉桂能温血管，驱寒止痛。可用于寒凝气滞所致的痛经、腰酸等症。这对女性很有帮助并能在一定程度上调节月经。
2、祛寒
可祛虚寒，用于脾胃虚寒引起的不适，还可改善腹痛腹泻。常与干姜、附子同用。
3、温肾
肉桂有温肾的功效。可缓解肾阳不足引起的畏寒肢冷、腰膝酸软等症状，还可用于体虚气喘等症状。
4、杀菌
肉桂也有一定的杀菌作用。可外敷，可有效缓解胃痛、胀气等症状。
肉桂的功效与作用
药理作用
[3]性味：性大热，味辛、甘。
功能主治：补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。用于阳痿、宫冷、心腹冷痛、虚寒吐泻、经闭、痛经、温经通脉。
肉桂主要药效：
肾阳不足；命门火畏寒肢冷；腰膝酸软；阳痿遗精；小便不利或频数；短气喘促；浮肿尿少诸证；命门火衰；火不归源；戴阳；格阳；及上热下寒；面赤足冷；头晕耳鸣；口舌糜破；脾肾虚寒；脘腹冷痛；食减便溏；肾虚腰痛；寒湿痹痛；寒疝疼痛；宫冷不孕；痛经经闭；产后瘀滞腹痛；阴疽流注；或虚寒痈疡脓成不溃；或溃后不敛
肉桂药用禁忌
阴虚火旺，里有实热，血热妄行出血及孕妇均禁服。畏赤石脂。
1.对中枢神经系统的作用：
1.1. 镇静作用:
肉桂中含有的桂皮醛对小鼠有明显的镇静作用，表现为自发活动减少，对抗甲基苯丙胺（Methamphetamine）所产生的过多活动、转棒试验产生的运动失调以及延长环己巴比妥钠的麻醉时间等。应用小鼠压尾刺激或腹腔注射醋酸观察扭体运动的方法证明它有镇痛作用。
1.2. 降温作用:
对小鼠正常体温以及用伤寒、副伤寒混合疫苗引起的人工发热均有降温作用。对温刺引起发热的家兔，桂皮醛及肉桂酸钠都有解热作用。可延迟士的宁引起的强直性惊厥及死亡的时间，可减少菸碱引起的强直性惊厥及死亡的发生率。对戌四唑引起者则无效。
2.降压作用：
附子、肉桂复方对肾上腺皮质性高血压大鼠（灼伤一侧肾上腺所形成之模型）有降压作用；对肾性高血压大鼠（8字形结扎肾脏所形成之模型），则无作用。此作用可能是附子、肉桂促进机能降低了的肾上腺活动，使之趋向正常所致。
3.预防血吸虫病的作用：
小鼠每天口服浸剂（未注明品种）0.2ml/10g体重（10.8g/180ml），共服15天,服药之第3天感染血吸虫，并无预防作用，如与雄黄、槟榔及阿魏同用则有一定效果。
4.对血液的作用：
肉桂体外及体内试验，均有明显抑制ADP诱导的大鼠血小板聚集的作用，体外试验显示肉桂水煎剂及溶甲醇部分有较强的抗凝作用。从肉桂中提取的单体--肉桂酸及香豆素，抗凝作用不明显。体内试验肉桂水煎剂也无抗凝作用，不影响兔纤维蛋白溶解活性。5.对消化系统的作用：
5.1. 健胃作用:
桂皮油刺激嗅觉，能反射地促进胃机能，也能直接对胃粘膜有缓和的刺激作用，使分泌增加，蠕动增强，呈芳香性健胃作用。
5.2. 肠管兴奋作用:
桂皮油给家兔口服，能促进肠运动，使肠管兴奋。对离体家兔肠管亦具有同样作用，为古人暖脾胃，除冷积之说作了很好的解释。
6.其他作用：
6.1. 通经作用:
大量桂皮油可引起子宫充血，显示通经作用，此为古本草说的坠胎作用提供了一个实验依据。
6.2. 杀菌作用:
桂皮油有强大杀菌作用，对革兰氏染色阳性菌的效果比阴性者好，因有刺激性，很少用作抗菌药物，但外敷可治疗胃痛、胃肠胀气绞痛等。
6.3. 健胃和驱风剂:
内服可作健胃和驱风剂。也有明显的杀真菌作用，曾应用含1.5%桂皮油及0.5%麝香草酚的混合物治疗头癣。桂皮醛及肉桂酸钠可引起蛙足蹼膜血管扩张及家兔白细胞增加。
6.4. 祛痰镇咳作用:
桂皮油吸收后由肺排出，使粘液稀释，呈现祛痰镇咳作用。
6.5. 利尿作用:
从肾排出而致局部刺激，显示一定的利尿作用。
6.6. 抗放射作用:
桂皮酸钠对给小鼠和狗一次全身照射钴60，丙种射线的致死量的实验，证明有抗放射作用。
6.7. 抗补体作用:
肉桂中的二萜类成份有抗补体作用。
6.8.控制血糖平衡，防止和治疗糖尿病
肉桂中含有黄烷醇多酚类抗氧化物质，能提高胰岛素对血糖水平的稳定作用和降低胰岛素抵抗。实现此类功能的方式为：①活化能刺激胰岛素受体的酶。②是骨骼肌肉组织中的胰岛素信号通路更加畅通。[2]研究发现，肉桂有助于增强胰岛素的活性。肉桂中的活性成分有利于提高三种关键蛋白质的水平：这些蛋白质对胰岛素受体、血糖运输及炎症反应具有重要影响，因而可促进胰岛素活性或增加机体对胰岛素的敏感性。另外，还有研究发现，肉桂中的某些成分具有类似于胰岛素的性质，也有助于血糖水平的控制。
每天吃半勺左右的肉桂就能获得上述效果——对血糖水平，胆固醇总量，坏胆固醇和甘油三酯水平的改善。而且此剂量安全可靠，无任何副作用。如果正在服用药物和接受治疗，请事先咨询医生。
肉桂的功效和作用肉桂
一、利于牙龈健康
肉桂含有很多药用元素，对口腔有很好的作用，帮助我们保护牙齿和牙龈。经常食用还能让口气更清新干净。
二、避免癌症
它的药用成分可以有效阻止癌细胞的扩散和生长，当然也可以降低生病的概率。
三、帮助减重
适量食用可以改善新陈代谢，调节血糖水平。如果想减肥，可以吃适量的肉桂，经常运动，这样就能有效减肥。
四、提升大脑功能
它所含的成分可以改善我们的大脑功能，有助于提高注意力和记忆力，降低老年痴呆症的风险。如果家里有老人，每餐加少量肉桂。此外，它可以抵抗抑郁和烦躁，并帮助它。
五、利于肠道健康
可以帮助消化。如果在日常生活中，在汤中加入少量肉桂，可以有效避免消化不良、腹泻、酸味等一些不良反应，让肠胃更舒服、更健康。
六、降压降糖
药理研究表明，能改善体内胰岛素功能，降低血糖。此外，还可以降低收缩压，因此可以降血压、降血糖，适用于糖尿病人。
七、图片欣赏
肉桂的功效有哪些？
肉桂是厨房中很常见的调味料，它是肉桂树干燥之后的树皮，不仅可以作为调味料，还是一味中药。肉桂当作调味料的时候，可以让菜肴变得鲜香可口，并且有一定的食用价值。那么，肉桂的功效有哪些？肉桂有什么保健效果？一起来看看！
1、肉桂的功效
肉桂可以补元阳，还能暖脾胃，除冷积，通血脉之功，肉桂当中含有非常多的桂皮醛，对于中枢神经系统有着非常明显的镇静作用。
而且肉桂一旦使用正确，还有降血压的功效，并且肉桂还有强大的杀菌作用，外用可以有效的治疗胃痛、胃胀气等，内服还可以有效的健胃，效果非常好。
2、肉桂可以治疗宫冷
所谓的宫冷，主要指的就是妇女肾阳不足，子宫失于温煦所出现的下腹坠胀和疼痛，得热则缓和。
患有宫冷的女性，非常容易患上痛经和月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津为主要的症状。
造成宫冷的原因有很多，主要一方面，还是与身体的体质有关系，例如那些平日里就害怕寒冷，手脚容易发凉的朋友，最容易患上宫冷的毛病，因为由于身体内阳气不足，所以就出现了宫冷的症状。
另外一个方面，生活习惯不当也会造成宫冷，大多数女性朋友对于冷饮情有独钟，非常喜欢吃冷饮，无论是看电视，还是逛街，手里都喜欢握着各种各样的冷饮，或者是还有一些人贪图凉快，将空调温度调的特别低，或者是为了漂亮，在大冬天也穿的特别单薄，尤其是平时喜欢穿露脐装，小编上述的这些习惯，都会造成宫冷的现象，导致寒冷邪气入侵身体。
肉桂可以治疗胃气
胃气，从中医的角度上来叫指的就是肠胃的消化功能，对于正常人来说，胃气充足是身体健康的表现，但是针对于生病的人而来，胃气则是影响到了身体的康复能力。
在调理胃气这一个方面，有其独特的优势，是以和脏腑作为原则，脾胃兼顾，健脾养胃。
而用肉桂粉加上蜂蜜，就可以有效的帮助我们调理身体减少胃气和肠气，甚至还可以帮助我们治疗胃部疼痛。
3、肉桂可以改善心脏病
心脏病是一种比较常见的循环系统疾病，循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也被称为是心血管病，主要包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病当中是属于一种常见疾病的，而且都是以心脏病最为多见，可以显著的影响患者的劳动力。
早餐定期吃涂有肉桂粉和蜂蜜的面包，就可以有效的改善心脏病。
因为食用蜂蜜加肉桂粉的面包，可以有效的减少动脉的胆固醇并且还能有效的避免心脏病的发作。
对于过去曾经有心脏病发作的患者，只需要每天食用，就可以有效的避免再一次的心脏病发作，定期遵守上述的步骤，就能有效的减轻呼吸困难的症状，并且还能加强心跳。
因为很多研究都可以表明，当病患的动静脉出现阻塞症状的时候，蜂蜜和肉桂粉就可以有效的改善血液的流动。
4、肉桂可以改善青春痘
青春痘，是一种人见人烦的痘痘，主要好发于青少年，对于青少年的心理和社交影响非常大，但是在青春期后往往能自然减轻或者是痊愈。
青春痘的临床主要表现就是面部的粉刺、丘疹、脓包或者是结节等多形性皮损为特点。
其实，如果脸上出现青春痘，大可不必烦恼，肉桂粉和蜂蜜就可以有效的帮助我们解决掉这些讨厌的青春痘。
只需要我们将三大匙蜂蜜加入一大匙肉桂粉然后调成糊状，在睡觉之前涂在青春痘的患处，隔天早上用温水洗掉，连续使用两周，就可以有效的清除青春痘。
结语：肉桂，既是香料，也是药。肉桂的用处非常大，我们在生活当中遇到的各种健康小问题，几乎都可以用肉桂或者是肉桂粉来解决，大到可怕的心脏病，小到烦人的青春痘，肉桂都是当之不愧的救星。
5、肉桂泡水喝作用
1、驱寒暖身
天气寒冷，很多人都有手脚冰凉的感觉，尤其是患糖尿病的的患者，就算抱着热水袋也暖和不起来，这时候可喝一杯热的肉桂茶，能辅火助阳，散寒，温通筋脉，能使患者全身温暖。
2、降糖作用
肉桂中含有挥发性的油和桂皮醛，在国外研究表明，桂皮醛和挥发性的桂皮油具有增强胰岛素作用，能使血液中的血糖更多的转化为脂肪进行存储，这对糖尿病患者来说不可谓是一种良药，有一定的降糖作用。
3、镇静安眠
人到中老年之后往往睡眠不好，晚上睡不着，半夜还总莫名其妙的醒，白天精神差，容易疲劳。
肉桂中含有的肉桂醛具有镇静作用，能抑制中枢神经元的活性，在睡前喝一杯肉桂茶可预防失眠，保证睡眠质量。
4、滋阴补阳
肉桂性热，能够温补命门之火，起到温补肾阳的作用。肉桂可用于治疗肾阳不足，命门火衰所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿遗精、小便不利或频数等症。肉桂味辛，性通，对于一些妇科疾病如痛经、宫冷不孕、闭经等有着一定的保健功效。具有温经通脉之功，可治疗冲任虚寒，寒凝血滞的经闭、痛经、产后腹痛，以及宫冷不孕等症。
肉桂的功效与作用分别是？
肉桂有温肾助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的功效。对于因脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，男性阳痿，女性宫寒腹冷痛等问题，肉桂均有一定改善和治疗作用。
性味温热的肉桂还是一味“养生保健品”。很多人在伏天里贪图凉爽，喜欢长时间待在空调房、爱吃冰镇西瓜和冰淇淋，这些做法会导致寒邪入侵、损伤阳气。此时，不妨在食物中放些肉桂，借助伏天人体阳气最旺盛之际来以阳克寒。
扩展资料：
肉桂并非人人适用。其性热，孕妇、阴虚火旺、月经过多、盆腔炎、咽痛及有其他热病的人群应忌食。美国《癌症预防研究》杂志刊登一项新研究发现，常吃肉桂可以预防肠癌。
肉桂醛正是使肉桂呈现独特香味的关键物质。研究人员通过大鼠实验发现，添加肉桂醛的食物可以降低大鼠大肠癌风险。该物质可增强大鼠细胞自我保护能力，通过解毒和修复作用有效应对致癌物。
参考资料来源：人民网——体寒的人吃点肉桂
参考资料来源：人民网——一项新研究发现：常吃肉桂可以预防肠癌
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