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晚上吃香蕉长胖吗
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晚上吃香蕉不会长胖,香蕉芭蕉科芭蕉属
植物
,又指其果实,热带地区广泛栽培食用,属高热量食物,每百克果肉热量达91
大卡
,但是脂肪却很低,香蕉里还含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,促进排便。
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香蕉
长胖
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