预防孩子夏季中暑的妙招

步骤/方法：

孩子活动比较多的时候，提醒孩子多喝水，让孩子养成起床后喝水，多喝水的习惯。

尽量在凉快的时候出去玩，吃饭的时候可以偶尔做些辣的东西吃，排出汗后会觉得很舒服。

睡觉的时候可以用装水的热水袋装冷水放脚上，比较容易睡着。