1、孩子需要的可能是給家長對他的理解：學習過程中必要休息，聽聽音樂，唱唱歌，看看視頻，聊聊天甚至玩會兒遊戲。這些都是減壓的良好途徑，他們需要家長更多的理解，這時候家長儘量多做自己的事，不要眼睛只盯着孩子。
2、要學會傾聽：與孩子溝通需要談自己的意見，但更需要耐心地傾聽孩子的想法。做一個耐心的傾聽者能使你瞭解孩子的問題和觀點，有助於澄清事實，避免對孩子的誤解。經常傾聽孩子的聲音，你會發現，儘管你沒有對孩子提出許多要求和建議，你的孩子卻更多地向你提出問題。這是因為，善於傾聽的父母才有可能成為孩子的知心朋友。
3、陪伴與親情同在：作為家長只需要拿一本書，坐在沙發上靜靜的看書；或者工作上的事情需要你打開電腦，做個計劃、完成表格等，你只要在孩子身邊安靜的做你自己的事情，言傳身教。他感覺不是一個人在戰鬥，家庭中所有人都要完成自己的事情，所以盡心學習也是情理之中的事情。
4、要創造機會交談：與孩子溝通需要有恰當的機會。有些父母可能喜歡在晚飯桌上或睡前時間與孩子談話，有些父母則常常利用一起散步或郊遊的時間與孩子交流。不管選擇什麼時間，我們都要知道，最佳的溝通常常是在共同的活動中進行的。
5、溝通時持親切、尊重的態度：作為父母，你最好保持平靜。在與孩子説話時，你所表現出的尊重和自我控制最終有一天會出現在孩子與他人交流的過程中。父母要學會以尊重的態度、平靜的語氣對孩子説話，因為，即使一個不到10歲的孩子也能輕易的區別不同的態度、情緒和語調。
6、平等交談，友好交流：家長要是先講清楚學習的規則，然後認真遵守。如有違反，再批評教育也不遲。切忌眉毛鬍子一把抓，總是以家長的威嚴逼迫孩子對自己的服從，這樣會讓孩子逐漸產生抗拒心理，形成親子之間的隔閡。
7、多多考慮孩子地心理、感受：多站在孩子的角度想想，想想我們父母自己青春期出現的特點，給予孩子更多的關心和理解，讓孩子明白父母是和他們一條戰線上的。
8、降低期望、放低要求：不妨這個階段，降低對孩子的期望和要求，孩子的叛逆心理就沒有那麼嚴重，自然而然就度過了叛逆期。
9、注意説話的口氣和方式：青春期孩子情緒起伏比較大，所以談話一定要注意説話的口氣和方式，學會察言觀色，有時正話反説效果會更好。
10、儘量避免衝突和對抗：對孩子，表揚和鼓勵的作用永遠大於批評，孩子往往會朝着鼓勵的方向成長。
11、減少批評、訓斥：孩子在這一階段渴望得到認同，家長不要輕易否定孩子的想法和做事方法。孩子有孩子的想法，也許他們的某些想法就是他未來的想法。
12、和孩子做朋友：父母應該學會以朋友的身份和孩子相處。如果孩子遇到煩心事，也不會有那麼強的戒備心。孩子會選擇如實地跟你一起交流、商討這個問題應該如何解決，而不是迴避甚至厭惡你們之間的交流。
13、討論相互間的差異：父母與孩子之間往往在觀念和意見上存在差異。比如，父母認為孩子應該在晚上9點以前回家，而進入青少年期的`孩子則認為自己已經長大了，可以晚一點回來。如果不能有效地處理這種差異，溝通就難免失敗。
14、創造和諧的溝通氛圍：和諧的氣氛永遠是與孩子溝通最好的添加劑，要專心的聽他們的意見和想法，要理解他們的情感和需求。
15、避免過度反應：對孩子言行的反應過於激烈往往導致爭吵，使交談無法繼續。為了使交談保持友好的氣氛，父母絕對不要帶着焦慮和情緒與孩子交談。
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