專家教給你四種管用的美白好方法

白皙肌膚，人人都想擁有，但很多朋友的皮膚有暗黃問題。掌握正確的美白護膚法，就能讓你輕鬆擁有白皙膚質。接下來，我就為你介紹，美容專家非常喜歡使用的四大美白祕方。

1.

服食維他命c 維他命c含有美白的作用，但是維他命c最好吃維他命c膠囊，或是發泡維他命c錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命c就算攝取過多，也會隨着尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命c口含錠或是維他命c軟糖，效果就很有限了。

2.

珍珠粉美白 不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。珍珠粉還可以和麪膜調在一起敷臉，調在護脣膏裏頭用來護脣，調在護手霜裏用來護手。它在我的美白法寶排行裏總是前列幾名。

3.

鮮奶輔助法 鮮奶鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起牀如果沒喝豆漿，就一定會喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會很明顯的感覺到，早上喝過鮮奶，一整天的體力會比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!但同樣也是白色的優酪乳，我覺得它的美白效果就不強了，不過在優酪乳里加綠茶粉，能幫助排便。只是，優酪乳的熱量其實滿高的。

4.

豆漿飲用美白 豆漿吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起牀後常常沒精神，可以在起牀後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳説，説豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩!

注意事項

今天介紹的四大美容方法，對你美白肌膚都有大幫助。如果你也想擁有白皙肌膚，就趕緊來試一試這四個美白祕方了。日常護膚得當，那你的皮膚就會更白皙。所以説，我們需要做好肌膚的日常養護。