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什麼情況下要多喝水

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:6.58K

1、成年人推薦的每天基礎飲水量,男性是1700ml,女性是1500ml。

什麼情況下要多喝水

2、其實對於健康人來説,每天喝水的總量倒也並沒有這麼個上限,這是因為人的腎臟功能很強大,喝進去的水即使超過需要也能排掉。

3、如果有特殊情況——比如悶熱潮濕天氣、體力活動量大、大量出汗等,那麼就要適當多喝水。

4、對於病人而言,喝水更需因人而異。例如,同是心臟病患者,當患者表現為冠狀動脈供血不足時,每天需適當增加水的攝入量,以免血液黏稠度過高進而導致心肌梗死的發生。但當患者表現為心臟功能衰竭時,則不宜喝水過多,以免加重心臟負擔,導致病情加劇。

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