三伏天吃羊肉該注意什麼

1、三伏天吃羊肉，並非人人都適合的，比如熱性體質的人，容易上火、口舌生瘡的人，就不適合再三伏天吃羊肉，否則容易導致上火情況加重的，不要輕易嘗試，或是應該少吃。

2、三伏天吃羊肉要注意控制數量，一般來説，如果你體質偏寒，冬天怕冷，冬天一到就手腳冰涼，那麼可以在三伏天每一伏吃一斤左右羊肉即可。

3、三伏天吃羊肉的時候，不要在空調房間裏面吃，因為吃羊肉的目的的驅寒發熱、温經通絡，因此要發發汗，在空調房間裏面雖然涼快，但是起不到吃羊肉應該有的作用。