1、可以潤腸通便,對於便祕患者有好處。
2、香蕉含有大量鈣和鉀,具有降壓作用,對心血管疾病有很益處。
3、對於焦慮、精神緊張的患者,香蕉中豐富的蛋白質和氨基酸,有助於患者安撫神經,助於睡眠。
4、香蕉含有含有較多熱量,可以用來補充人體能量。