百香果每天吃多少好

1、上火能喝百香果。

2、百香果屬於涼性水果，而且其中含有豐富的維生素C，超纖維，蛋白質，這些都是對人體非常有益的元素，可以幫助清熱解毒，但是要注意吃百香果要適量，尤其是體寒的人羣，胃不好的人羣要少吃。

3、最多三個中型大小的。 百香果一次也不能吃太多，一次性吃太多百香果可能會出現上火的現象，而且胃不好的人吃多了，容易引起胃酸分泌過多，一般來説，一天吃百香果的話，三個中型大小的就夠了。