步驟/方法:
可以通過按摩的方法,讓自己的腎功能提高,就是在我們肚臍後面對應有個點,然後這個點的各一寸的地方叫做腎腧穴,多按摩這個地方可以幫助腎功能的提高。
第二,泡腳的方法,並且多按摩腳部的穴位,如果你不懂穴位在哪裏,那就隨便多按一下腳趾頭,這些穴位對身體都是很有幫助的,長期堅持可以改善早泄的情況。
中國古代醫學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品,所以早泄的朋友們可以多吃點這些東西,還有一些禽蛋類的東西也可以多吃的。