獼猴桃吃多久可以美白

1、獼猴桃一個月左右可以美白。

2、獼猴桃味甘酸性寒，其中含有大量的維生素c、膳食纖維素、蛋白質以及有機酸成分，其中維生素c可以幫助清除人體體內的自由基，在一定程度上使人體肌膚變的透亮有光澤，延緩皮膚的衰老，是具有一定美白作用的。

3、但皮膚白不白有一部分原因和自身的遺傳相關，有些人天生就是皮膚黑，那麼吃獼猴桃是看不到什麼作用的；其次就是生活中不注重美白和防曬的，吃獼猴桃也是看不到什麼效果的。