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梨能和羊肉一起吃嗎

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:3.04W

梨能和羊肉一起吃嗎

1、梨能和羊肉一起吃,但是要注意控制好攝入量。

2、梨的性平,主要含有水分、葡萄糖、蘋果酸、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸、抗壞血酸等多種維生素,而羊肉的性平、味、含核黃素、煙酸、膽固醇、維生素a、維生素c、煙酸等成分,都是屬於食物中的一種。

3、梨和羊肉一起攝入能夠補充多種營養物質,比如蔗糖、維生素C、E、微量元素、蛋白質等,從而能夠增強體質,降低生病的概率。

4、但是,需要控制好羊肉和梨子的攝入量,不能一次性吃太多。

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