柚子是涼性還是熱性來例假可以吃嗎

1、柚子是寒性水果，月經期間前後都不建議吃柚子，而且也不能進食其他寒涼、辛辣、刺激類食物，否則容易引起痛經、月經量減少、血塊、子宮收縮等其他不適症狀，最常見的就是引起宮寒，所以月經期間儘可能不要吃柚子。

2、月經期間注意好保暖，特別是會痛經的女生，一定要多喝熱水，熱敷腹部，都能很好緩解痛經不適症狀，保證充足休息，不要過於勞累，不可劇烈運動等。

3、但是例假結束後一段時間，身體已經恢復正常，是可以正常吃一些柚子，對身體有很多好處。