孕晚期吃柚子的好处

中南大学湘雅医院怀孕晚期适当吃柚子是有很多好处的，原因如下：1、柚子本身就是一种营养价值非常高的水果，柚子中的维生素C含量比较高，维生素C是人体所必须的一种营养素。吃柚子补充维生素C，既能够预防和淡化孕妇妊娠斑的形成，又能够提高孕妇的抗病能力。并且维生素C通过血液循环进入胎儿体内，也能够促进胎儿的体格发育，提高胎儿的免疫功能；2、柚子中含有比较丰富的钙、铁、磷、铜等矿物质类营养素，这些营养素是人体所必须的营养物质。怀孕期间适当吃柚子可以补充这些营养素，为孕妇提供孕育胎儿的物质基础。

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柚子孕晚期能吃吗

孕晚期可以吃柚子。

柚子中含维生素C可以补充身体所需的维生素，还可以增强孕期抵抗力预防孕期感冒。

孕期饮食要荤素搭配营养均衡，五谷杂粮、蔬菜、水果、瘦肉、鱼、蛋、奶类等都需要，不能多吃以免引起身体肥胖，还导致胎儿过大容易影响自然分娩，孕晚期定期做B超检查，查看宝宝发育情况，如果胎儿发育偏小，可以加强饮食营养，也可以在医生指导下使用营养液，可以促进宝宝发育。

孕晚期定期做胎心检查以免缺氧影响宝宝发育，必要时合理吸氧，注意睡眠充足。

怀孕可以吃柚子吗

柚子是日常生活中常见的一种水果，它浑身都是宝，营养价值非常的丰富，而且它的食疗效益好。那么怀孕可以吃柚子吗？

怀孕可以吃柚子吗

怀孕可以吃柚子。柚子含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B以及富含钙、镁、磷等各种微量元素等，孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状。

孕妇吃柚子的好处

1.开胃醒酒

孕妇怀孕初期总是会恶心、呕吐、胃口不好，这个时候可以多吃一些柚子，可以起到很好的开胃作用，并且柚子可以去除口臭，晕车、晕船的人多吃一些柚子还可以起到止晕效果。

2.预防妊高症

孕妇在怀孕期间吃一些柚子，能有效预防妊高症，它含有的维生素p也叫芦丁，能净化血液扩张血管，可以促进血液循环，能让孕妇血压处于稳定正常状态。预防妊娠期糖尿病也是孕妇吃柚子的好处，因为柚子这种水果中含有一些天然降糖成分，它能防止血糖升高，能让孕妇血糖保持稳定。

3.抗菌抗病毒

4.提高免疫力

孕妇多吃一些柚子不单能吸收丰富营养，还能增强孕期身体免疫力。柚子中含有丰富的维生素c这种物质可以促进身体代谢，而且能促进人体内免疫细胞再生，它是提高人体免疫力的重要存在。

5.镇痰祛咳

柚子中含有一种叫做化橘红，含有柠檬烯和蒎烯，这两种物质进入人体的呼吸道之后可以稀释痰液，有利于痰液的排出，可以起到镇痰祛咳嗽的作用。孕妇多吃一些可以起到保护呼吸道的作用。

6.美容养颜

柚子中含有维生素p，可以起到非常好的滋润养颜的功效，柚子中含有的热量非常低，怎么吃都不会胖，所以孕妇多吃一些可以起到非常不错的美容养颜效果。

孕妇吃柚子有什么好处？

柚子的营养价值高，孕妇适量食用对身体是有一定好处的。孕妇吃柚子又有哪些功效和作用呢?下面是我精心为你们整理的关于的相关内容，希望你们会喜欢!

孕妇吃柚子的功效作用

　　补充叶酸

　　柚子含有天然的叶酸，怀孕的女性吃柚子，能预防贫血症状发生，促进胎儿发育，同时还能增强体质，帮助身体吸收更多的钙和铁，对于治疗感冒，缓解咽喉疼痛也有一定的功效。

消除疲劳

　　柚子含有枸橼酸，有消除人体疲劳的作用。孕妇夏天易疲劳倦怠，适量食用一些柚子可缓解疲劳、提振精神。

　　防秋燥

　　秋天天气干燥，孕妇容易出现上火或是感冒现象，这是比较麻烦的事情，因为随意用药怕对胎儿造成影响。孕妇秋季出现感冒，咽喉疼痛，口腔溃疡，牙龈肿痛等现象的时候，部不妨吃一些柚子，对于防秋燥，治感冒是有一定好处的。

　　祛痰止咳

　　柚子有止咳、祛痰、抗病毒的效果，用柚子皮加陈皮或姜汁、蜂蜜一起煮，对孕妇感冒咳嗽有一定的治疗效果，但不可食用太多。

　　降血糖

　　柚子的维生素含量比一般柑橘类水果高，而且柚子中含有一种类胰岛素，可以降血糖，相当适合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。

　　促排便

　　柚子果肉中含有丰富的纤维素，可以促进大肠蠕动，帮助排便。对于深受便秘之苦的孕妇来说，吃柚子有很大助益。

　　预防贫血

　　柚子中的成分能帮助人体吸收钙及铁元素，从而可以起到预防贫血症状发生的作用，还能促进胎儿的正常发育。

　　预防心脏病

　　柚子中的维生素P含量丰富，能够有效清除血液中的胆固醇，起到预防心脏病，狭心病的作用。

　　促进胎儿发育

　　柚子汁含有丰富的钙和磷等元素，对肚子里宝宝的骨骼，神经，大脑发育极为有利，而且柚子中所含的天然叶酸最有利于胎儿的正常发育。

　　美容护肤

　　市场上的柚子蜜等食物可每天泡几小勺来吃，有延缓衰老、保持皮肤光泽等功效。

　　孕妇吃柚子的注意事项

　　柚子不能与药物同时服用

　　孕妇如果在服药期间，最好不要使用柚子，尤其是服用抗过敏药物期间，吃柚子或者服用柚子汁容易和药物产生不良反应，轻则出现头昏，心悸，心律失常等现象，严重的可能猝死。

　　柚子与这些食物不能一起吃

　　柚子与螃蟹：柚子和螃蟹均属寒性食物，一起吃会 *** 肠胃，出现腹痛，恶心，呕吐等症。

　　柚子与胡萝卜、黄瓜：这几类食物一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。

　　柚子与猪肝：猪肝中含有丰富的铜，铁，锌等成分，与柚子中的维生素C相互作用，会加速金属离子的氧化，破坏原本的营养价值。

　　柚子的食用禁忌

　　1、柚子不能与某些药品同服

　　临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

　　一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

　　与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。

　　柚子不能与某些药品同服

　　因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

　　2、服避孕药的女性应忌食

　　美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。

　　专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

　　3、柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻

　　故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。