五红汤，其实是一道比较有名的食疗方，主要是指用红豆、红枣、红糖、枸杞和红皮花生五种食材一起熬制的汤品，平时适宜餐前服用，更利于消化、吸收。
五红汤选用的都是较滋补的食材，不宜一次性进食过多。长时间放置也容易变质，滋生细菌，影响五红汤的功效。隔夜的五红汤还可能产生一定量的亚硝酸盐，因此，不建议过夜喝，最好是现做现喝。
制作五红汤的方法:预先准备红糖20克、红豆20克、枸杞10克、红枣6个、红皮花生20克；清水1300毫升；将红豆用清水泡一夜；洗净食材，并将所有食材放入砂锅中；最后放入红糖，大火煮开小火再煮一个小时即可。
以上就是五红汤的分享了,现在你知道了吗?
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