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老年人不能跳广场舞了,对疫情又紧张又害怕,怎么办?
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国务院联防联控机制发布会:要尽量不出门,减少被感染的风险。可以在家里因地制宜的做身体锻炼,确需出门要去宽阔、空旷的地方,尽量避免和人近距离接触。注意个人的卫生习惯,勤洗手,室内多通风。要保持良好的情绪状态,对免疫力有好处。如果负面情绪比较强,可以拨打心理援助热线寻求专业帮助。
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