冰壶怎么玩|溜壶壶怎么用

冰壶历史】

冰上溜石14世纪起源于苏格兰，至今在苏格兰还保存刻有1511年份的砥石（即冰壶）。

1795年，第一个冰上溜石俱乐部在苏格兰创立，1838年苏格兰冰上溜石俱乐部制定第一个正式的比赛规则。

1807年冰上溜石活动传入加拿大，1820年起在美国等地流行。从此，冰上溜石作为一项冬季运动在欧洲和北美逐渐开展起来。

20世纪初，通过加拿大冰上溜石爱好者的努力，使这项运动的比赛规则和方法更加完美，并由室外逐渐移入室内，并于1927年举行首次全国冰上溜石比赛。首届世界冰上溜石锦标赛始于1959年，最初称为苏格兰威士忌杯赛，1968年改称加拿大银扫帚锦标赛，1986年正式定名为世界冰上溜石锦标赛。

1955年冰上溜石传入亚洲地区，目前日本、韩国等地非常流行。1924年，冰壶首次以表演项目的形式在奥运会上亮相。1966年国际冰上溜石联全会成立，1991年改为世界冰上溜石联合会，同时获得了国际奥委会的承认。冰上溜石曾于1924年、1932年、1936年、1964年、1968年、1992年6次被列为冬奥会表演项目。1993年国际奥委会决定，从1998年开始，冰上溜石列为冬奥会正式比赛项目。在亚洲，冰上溜石从第五届亚冬会开始列为正式比赛项目。

【冰壶玩法】

【冰壶石的握法】

冰壶石不光是用手握的，也不光是握在掌系心深处，还需要手指与手掌的密切配合。用力的手指握紧冰壶石控制好持续投石的动作是非常重要的。投石时有大旋转和小旋转技巧。

【冰壶投掷与方法】

双方队员掷出的石离大本营中心的个数多少来计算得分并决定胜负。 以距离对方队大本营中心石的个数来决定胜负。

1. 运动员蹲下身子并作成将身体坐在腿肚子上的姿势，伸直胳膊把冰壶石轻松地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直胳膊、靠拢膝盖、端正身体。在身体放松的情况下，控制好平衡时非常重要的。

2. 在将冰壶石向前稍微移动的同时开始投石。在作投石动作之前先把躯干部分抬起。

3. 保持好伸直的胳膊与垂直的肩膀，关键是在抬起躯干的时候。其余只要掌握好冰壶石的握法与自我控制，并以正确的姿势投出冰壶石便不会失误。

4. 冰壶石是由肩膀用力而投出去的。靠伸直的肩膀前后摇摆来调节投石的距离。重要的是要控制好小横步，实际就是脚的转弯度。作投石运动时保持好重心也是非常重要因素之一。把身体的重心移到右侧稍微弯曲的脚上，用左脚来控制并掌握平衡。

5. 把冰壶石提到自己的前方，伸直胳膊然后把脚慢慢地移到冰壶石的后方。因为身体的重心要从后脚移到向前弯曲的前脚上，所以要掌握好平衡。也可以借助刷子的手来调节平衡。

6. 投石运动员把冰壶石充分地提到自己的前方，又脚伸直至后方并将身体向前移动。使肩膀垂直于帮助调节平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬间，前胸落到膝盖的内侧，冰壶石脱手而出，飞向目的地。这是身体完全保持平衡，甚至不用刷子来支撑。

7. 投石结束后，身体伸展到最低、最远的程度，到最后的一个动作完成为止肩膀保持垂直，胳膊也要伸出去。为了不养成坏习惯，投出冰壶石后使身体保持最低的姿势，直到投石结束为止。

【冰壶规则】

冰上溜石比赛时，每场由两支球队对抗进行，每队由4名球员组成。比赛进共行10局。两队每名球员均有两个冰壶，即有两次掷球机会。两队按一垒、二垒、三垒及主力队员的顺序交替掷球，在一名队员掷球时，由两名本方队员手持毛刷在冰壶滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壶能准确到达营垒的中心。同时对方的队员为使冰壶远离圆心，也可在冰壶的前面擦扫冰面。球员掷球时，身体下蹲，蹬冰脚踏在起蹬器上用力前蹬，使身体跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推球向前，至前卫线时，放开冰壶使其自行以直线或弧线轨道滑向营垒中心。掷球队员在力求将冰壶滑向圆心的同时，也可在主力队员的指挥下用冰壶将对方的冰壶撞出营垒或将场上本方的冰壶撞向营垒圆心。最后当双方队员掷完所有冰壶后，以场地上冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负，每石1分，积分多的队为胜。

冰壶目录 【冰壶简介】 【冰壶历史】 【冰壶场地】 【冰壶规则】 【冰壶玩法】 【轮椅冰壶】 【冰壶精神】 【冰壶术语】 【冰壶装备】 【冰壶组织】 【冰壶装备】 【冰壶组织】 [编辑本段]【冰壶简介】 冰壶（curlings）又称掷冰壶、冰上溜石，是以队为单位在冰上进行的一种投掷性竞赛项目，冬奥会比赛项目，设男女2个小项。

[编辑本段]【冰壶历史】 冰上溜石14世纪起源于苏格兰，至今在苏格兰还保存刻有1511年份的砥石（即冰壶）。 1795年，第一个冰上溜石俱乐部在苏格兰创立，1838年苏格兰冰上溜石俱乐部制定第一个正式的比赛规则。

1807年冰上溜石活动传入加拿大，1820年起在美国等地流行。从此，冰上溜石作为一项冬季运动在欧洲和北美逐渐开展起来。

20世纪初，通过加拿大冰上溜石爱好者的努力，使这项运动的比赛规则和方法更加完美，并由室外逐渐移入室内，并于1927年举行首次全国冰上溜石比赛。首届世界冰上溜石锦标赛始于1959年，最初称为苏格兰威士忌杯赛，1968年改称加拿大银扫帚锦标赛，1986年正式定名为世界冰上溜石锦标赛。

1955年冰上溜石传入亚洲地区，目前日本、韩国等地非常流行。1924年，冰壶首次以表演项目的形式在奥运会上亮相。

1966年国际冰上溜石联全会成立，1991年改为世界冰上溜石联合会，同时获得了国际奥委会的承认。冰上溜石曾于1924年、1932年、1936年、1964年、1968年、1992年6次被列为冬奥会表演项目。

1993年国际奥委会决定，从1998年开始，冰上溜石列为冬奥会正式比赛项目。在亚洲，冰上溜石从第五届亚冬会开始列为正式比赛项目。

[编辑本段]【冰壶场地】 冰上溜石所用场地是一个保持得非常平整的长44.5米、宽4.32米的冰道。冰道的一端画有一个直径为1.83米的圆圈作为球员的发球区，被称作本垒。

冰道的另一端也画有一圆圈，被称为营垒。营垒是由4个半径为0.15米、0.61米、1.22米和1.83米的同心圆组成。

外面两圆之间涂为红色。在场地两端各装有一个斜面橡胶起蹬器。

在冰壶场地前后两端各有一条蓝色的实线称为「前卫线」和「后卫线」。冰壶掷出后，如果未进前卫线或越过后卫线都视作无效，将被清出场外。

边线（side line）：任何接触到边线的石球都被视为出局，应立即从场地中移开。 圆垒（house）：冰道（sheet）两端各一，由数个同心圆所构成。

起滑架（hack）：位於场地边缘与圆垒之间，球员在掷球时可藉此将腿后蹬而向前。 场地示意图 圆心线（tee line）：掷球时，若石球已通过掷球区的圆心线，则不可再重掷。

石球掷出后，己方的刷冰员可在石球通过标的区的圆心线之前进行刷冰；之后，则对方主将有权进行刷冰，以使球离开圆心。 栏线（hog line）：掷球时，球员必须在掷球区的栏线之前将球离手。

掷球后，若石球未完全通过标的区的栏线便停止，则此球视为出局。但若曾与在局中的球发生碰撞，则该球无须完全通过栏线。

[编辑本段]【冰壶规则】 冰上溜石比赛时，每场由两支球队对抗进行，每队由4名球员组成。比赛进共行10局。

两队每名球员均有两个冰壶，即有两次掷球机会。两队按一垒、二垒、三垒及主力队员的顺序交替掷球，在一名队员掷球时，由两名本方队员手持毛刷在冰壶滑行的前方快速左右擦刷冰面使冰壶能准确到达营垒的中心。

同时对方的队员为使冰壶远离圆心，也可在冰壶的前面擦扫冰面。球员掷球时，身体下蹲，蹬冰脚踏在起蹬器上用力前蹬，使身体跪式向前滑行，同时手持冰壶从本垒圆心推球向前，至前卫线时，放开冰壶使其自行以直线或弧线轨道滑向营垒中心。

掷球队员在力求将冰壶滑向圆心的同时，也可在主力队员的指挥下用冰壶将对方的冰壶撞出营垒或将场上本方的冰壶撞向营垒圆心。最后当双方队员掷完所有冰壶后，以场地上冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负，每石1分，积分多的队为胜。

比赛分两队进行，两队各有四名球员，轮流丢掷石球（rock），以赛前双方掷点离圆心近者先掷。每局（end）在每队交替掷球，每人分别丢掷两球，八人共十六球之后结束。

计分方式为：拥有位於圆垒（house）中、位置最接近圆垒中心之石球之队伍得分。 该队每颗位於圆垒中、位置较另队所有石球都更接近圆心之石球皆可获计一分。

主将（skip）应领导球赛。当队员掷球时，主将应持冰刷（broom），作为掷球之目标物。

主将并应指示石球之旋转（turn）方向及应滑行之距离，并使队员了解掷球之目的，以使刷冰员（sweeper）决定应如何刷冰，因为刷冰可使石球增加滑行距离、同时减少行进之曲度（curve）。 一场比赛需两组石球，每组各八颗，应上色彩以使在冰道另端仍可轻易辨识。

传统上，在第一局中，不拥有最后一球掷球权的一队，可选择该队的球色。 球员位置 为避免拥挤，比赛规则对于球员的位置也有所规定： 非掷球队：主将及副将（third）可站立於标的端之底线后方，主将也可立於掷球队之主将之后。

下一顺位之掷球员可站在后板（backboard）附近，而其他球员则可站在冰道底端之后或两栏线之间。 掷球队：持冰刷之主将（或副将）可立於标的端圆心线后方之任何位置。

特殊情况 若掷球员未在球抵达掷球端栏线。

比赛分两队进行，两队各有四名球员，轮流丢掷石球（rock），以猜铜板输者先掷。每局（end）在每队交替掷球，每人分别丢掷两球，八人共十六球之后结束。计分方式为：拥有位於圆垒（house）中、位置最接近圆垒中心之石球之队伍得分。

该队每颗位於圆垒中、位置较另队所有石球都更接近圆心之石球皆可获计一分。 主将（skip）应领导球赛。当队员掷球时，主将应持冰刷（broom），作为掷球之目标物。主将并应指示石球之旋转（turn）方向及应滑行之距离，并使队员了解掷球之目的，以使刷冰员（sweeper）决定应如何刷冰，因为刷冰可使石球增加滑行距离、同时减少行进之曲度（curve）。

场地标示

边线（side line）：任何接触到边线的石球都被视为出局，应立即从场地中移开。

圆垒（house）：冰道（sheet）两端各一，由数个同心圆所构成。

起滑架（hack）：位於场地边缘与圆垒之间，球员在掷球时可藉此将腿后蹬而向前。

圆心线（tee line）：掷球时，若石球已通过掷球区的圆心线，则不可再重掷。石球掷出后，己方的刷冰员可在石球通过标的区的圆心线之前进行刷冰；之后，则对方主将有权进行刷冰，以使球离开圆心。

栏线（hog line）：掷球时，球员必须在掷球区的栏线之前将球离手。掷球后，若石球未完全通过标的区的栏线便停止，则此球视为出局。但若曾与在局中的球发生碰撞，则该球无须完全通过栏线。

石球

一场比赛需两组石球，每组各八颗，应上色彩以使在冰道另端仍可轻易辨识。传统上，在第一局中，不拥有最后一球掷球权的一队，可选择该队的球色。

球员位置

为避免拥挤，比赛规则对於球员的位置也有所规定： 非掷球队：主将及副将（third）可站立於标的端之底线后方，主将也可立於掷球队之主将之后。下一顺位之掷球员可站在后板（backboard）附近，而其他球员则可站在冰道底端之后或两栏线之间。 掷球队：持冰刷之主将（或副将）可立於标的端圆心线后方之任何位置。

特殊情况

若掷球员未在球抵达掷球端栏线之前将球离手，则另队有权选择该球之处理方式：（1）仍视该球为有效 、（2）将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放为原位。

球之意外受触

当石球掷出，正在滑行时，若掷球方的球员（通常是刷冰员）不慎以身体、衣服或是冰刷碰触此球，此球即视为受触球。在其滑行完成后，另队可就以下三者任择之一，对该球进行处分：

1、仍视该球为有效

2、将该球视为出局，并将所有受该球碰撞之局内球放为原位。

3、估算若球未受碰触，则场中各球的位置应会如何。并将场中各球移至其估算之位置。

刷冰规则

掷球方之刷冰员可在两圆心线间为己方任何在移动中之石球刷冰。但在圆心线之后，每队仅有一名球员可为己方之石球刷冰，且仅有主将可为对方之石球刷冰。

计分

拥有位於圆垒（house）中、位置最接近圆垒中心之石球之队伍得分。该队每颗位於圆垒中、位置较另队所有石球都更接近圆心之石球皆可获计一分。在移动任何石球之前，两队之third应对得分情形获得共识。

测量

若属於不同队之两颗石球无法判定何者较接近圆心时，除非另有石球更接近圆心，该局将被视为不计分。

冰壶（curling） 又称冰上溜石。起源于苏格兰，现存有上刻1511年字样的砥石。14世纪苏格兰流行在冰上进行一种类似地滚球的游戏。16世纪开始出现冰上溜石比赛。18世纪传入北美。1795年苏格兰成立世界上第一个冰上溜石俱乐部。1807年传入加拿大，1820年起在美国等地流行。1838年苏格兰冰上溜石俱乐部制定第一个竞赛规则。20世纪初，冰上溜石在加拿大广泛开展，1927年举行首次全国冰上溜石比赛，当时称麦克唐纳·布赖尔（MacDonald Brier）锦标赛，1980年更名为拉巴特·布赖尔（Labatt Brier）锦标赛。60年代先后在瑞典、挪威、瑞士、法国、联邦德国、丹麦以及意大利等国家广泛开展。1959年举行首届苏格兰威士忌杯赛，1968年改称加拿大银扫帚锦标赛，1986年正式定名为世界冰上溜石锦标赛。1979年起举行世界女子冰上溜石锦标赛。

基本知识

冰壶运动是在冰面上进行的，使用约 42 磅（19 千克）的花岗岩冰壶石。 玩冰壶的场地（冰道）长 138 英尺（约 42 米），宽 14 英尺（4.25 米）。比赛最终目的就是在投出所有 16 个冰壶石（每队 8 个）后，令您所在队的冰壶石最接近营垒的中心，称作“T 形线”。要令球队获胜，您需要：掷出您的冰壶石以使其停留在得分位置（“挨近”），将对手的冰壶石撞出得分位置（“击出”），用其它冰壶石保护您自己的冰壶石。所投出的冰壶石最接近营垒中心的队伍得分，接下来如果该队还有第二个最接近的冰壶石则累计计分，依此类推。每一回合称作“一局”，每队由四名队员组成，每名队员掷两次冰壶石。从冰道一侧的掷石区将冰壶石掷到另一侧的营垒中。这包括冰壶运动员从掷石区将冰壶石推出，带着旋转推开它，即在“弧线球”，冰壶是因此而得名的。

现代游戏是从在冰冻的苏格兰湖上户外追击、玩耍演化来的；无疑饮用少量酒就可令运动员兴奋起来.它在今天演化成需要高度技巧的室内运动。

基本要素

从掷石区将冰壶石推出。 让冰壶石滑行。必须在您一侧的“拱线”前松开冰壶石。计算为有效得分，它必须越过另一侧上的摴跋邤。真正优秀的运动员会表现得在松开冰壶石后没费多大力气就使冰壶石沿着冰道行进。使用刷子以支持您的左侧（假设您位于右侧）。用左脚滑行，而您的右腿在后面展开，您缓慢行进，同时使劲前倾以便用您的右手松开冰壶石。

掷出冰壶石

掷冰壶石的手法与掷保龄球的手法有几分相似。 实际上，两者只不过有点儿像而已。 你从称作“掷石区”的地方开始，或基本上冰壶石尚未滑出冰面。

首先，你拿起冰壶石并把它向后拖，通常以反冲的姿势将它提出冰面，然后再推出或旋转冰壶石使其向前沿冰面平稳滑行。 但是，要取得更好的掷出效果，你应该尽可能随冰壶石一起滑行。 优秀的冰壶石运动员通常非常贴近冰面滑行，有时姿势显得非常舒展。必须在“拱线”前松开冰壶石。当你速度减慢时，冰壶石继续滑行，进入另一侧，越过另一侧的拱线。 如果冰壶石没有越过该拱线，则被认为是出局，该冰壶石应从冰面上移开。

概要

每一名冰壶石运动员每局掷出或投出两个冰壶石，两队交替掷冰壶石。

松开冰壶石时扭动把手可以使冰壶石带一点儿弧线前进，这有一点儿像保龄球中的“弧圈球”。

所有四名队员一局可以掷两次冰壶石，并扫刷其队友掷出的冰壶石。在一名运动员掷出冰壶石后，需要两个人进行扫刷。扫刷可令冰面更光滑，以便在投冰壶石太轻的情况下使冰壶石滑行得更远，适当时候需要强有力的扫刷。在通常的两小时比赛中，冰壶石运动员一般要滑行近两英里。

轮空者担任队长和战略制订者。良好的战略是冰壶比赛获胜的关键，与掷冰壶石技巧同样重要。因此，有人将冰壶称之为“冰上国际象棋”。

比赛场地称作“冰道”，它经过设计可沿两方向比赛。

掷冰壶石的目的在于令冰壶石停在预先确定的位置（挨近或保护），或移到另一个冰壶石上（击出或解除）。

在每局掷出16个冰壶石后计算得分。12英尺（3.65米）的圆圈（即“营垒”）是得分区。

营垒中的冰壶石必须比任何对手的冰壶石更接近 T 形线（中心），才可以得分。

一局中的最高分是 8 分。通常，计 1 到 3 分。比赛比 8 局或 10 局，时间约为 2 到 2.5 小时。国际标准是在 150 分钟内比 10 局（每队用时 75 分钟，用时钟计时）

正确使用不锈钢保温壶方法

1、开水或泡茶水在杯中静置数分钟后饮用，效果佳。

2、晚上睡觉前，在保温壶中倒入白开水，第二天饮用保健效果佳。

3、保温壶使用前倒入少量的沸水或冰水进行预热或预冷，然后把水倒掉重新倒入沸水或冰水，可提高保温壶保温效果。

4、壶盖打开时，请按逆时针方向旋转，关紧时按顺时针防线旋转。

5、保温壶盛放沸水或冰水之后，必须将杯盖旋紧，以免产品受震动或倾斜、倾斜，水外漏或溢出造成烫伤或弄脏衣物。

6、装水时，盛水量不能太满，否则将会导致杯盖旋紧时水外溢。

是一种很有趣的项目，要是自己能亲自玩就好了。两队每名队员每局各掷两次（16枚砥石）。进行的方法是：比赛双方按着一垒队员、二垒队员、三垒队员以及主力队员的顺序，先交互各投1次，然后进行第2次。每局以两队的砥石距离大本营（亦称营垒）圆心的远近评定胜负，假如甲队有两枚批石距离圆心比乙队近，则甲队得2分。比赛结束以得分多的队为胜。比赛开始时两队投掷批石的先后顺序通过抽签决定，从第2局开始则由上一局的胜队先掷。 掷冰壶场地长44.5米、宽4.32米，在两端距端线3.66米处各画一个半径1.83米的营垒。场地中线两侧分别有前卫线、丁字线和后卫线，四周设有高2英寸，宽4英寸的木框。砥石由苏格兰不含云母的花岗岩石制成，直径 29厘米，厚 11.5厘米，重 19公斤。每场比赛两队参加，每队4人。共进行10局，各队运动员每局均投两次（共16枚砥石）。比赛时各队位于本方营垒中心线后，按1垒队员、2垒队员、3垒队员和主力队员的顺序，向对方交替投掷砥石，以砥石距离对方营垒圆心的远近计分，每石1分，积分多的队为胜。 投掷时，必须使砥石越过对方的前卫线而不超过后卫线，否则将失去比赛资格。在投掷的过程中，为使砥石滑行的更远并准确的到达目标，同队可有两名队员手持管帚（或毛刷），在批石运行的前方用力左右擦刷冰面。当对方投掷时，为使其砥石滑离圆心更远，也可以在砥石的前面擦扫冰面。为获取比赛的胜利，运动员在力求将砥石投向圆心的同时，也可以根据战术的需要，在主力队员的指挥下，将对方的砥石撞出营垒或将本队的砥石撞向圆心； 比赛时，运动员要身着运动服，脚穿比赛鞋（或鞋套），比赛鞋（或鞋套）两脚的底部不同，蹬冰脚鞋的底部为橡胶。

冰壶运动十六世纪发源于苏格兰，它是在冬天结冰的池堤或江河上开展的一种游戏，出现后深受人们喜爱，经过漫长的发展过程，演变成为现在的冰壶运动。 目前，冰壶运动已发展成为全球性运动，拥有世界冰壶联合会等世界性组织，并成为冬季奥运会正式比赛项目。 冰壶运动是集健身娱乐和竞技于一体的运动项目，具有很高的健身和观赏价值。它属于高雅的集体项目，静中有动，文雅中蕴藏对抗。 我国于1995年引进冰壶运动，并由日本和加拿大冰壶专家先后举办了培训班，并提供了相关的器材和技术资料。冰壶运动近几年在我国得到迅速发展。2003年1月第十届全国冬运会冰壶项目正式列入金牌项目，国家体育总局及相关的机构也在积极运作，准备加入世界冰壶联合会，争取早日成为该组织成员。 冰壶为圆壶状，由特殊石材制成，周长约为91.44厘米，高（壶的底部与顶部）11.43厘米，重量（包括壶柄和壶栓）最大为19.96公斤。冰壶比赛是在长44.5米、宽4.75米的冰壶场地内进行的，场地两端各有一个大本营，与大本营相切的红为底线，过大本营中心与底线平行的线为“丁”字线，接下来是前掷线（与底线平行距大本营中心6.40米）。 场地两端距“丁”字线3.66米处，各固定一橡胶起踏器，比赛中运动员蹬起踏器后与壶一起滑行，壶须到达近端前掷线前投出，并且要到达远端前掷线和底线之间的区域才有效。为增大壶与冰面的摩擦，比赛前要在冰面上均匀喷洒水珠，形成点状麻面。比赛中，壶投出后，运动员可为运动的冰壶擦冰，以增加滑行距离。 比赛时每队出场4人，每人每局掷壶两次，壶投出后运动员可为运动的冰壶擦冰。双方按照一垒、二垒、三垒和四垒的顺序进行一对一的对抗比赛，两个队共投完16个壶为一局，最后一壶投完后，大本营内距中心近的壶的一方得分，一般比赛打10局，得分多者为胜。

两方依次投球，每队有4个人，每个人2个球。

等到双方16个球全部投完之后，看哪一方的球离大本营的中心点越近，哪个队得分。所谓的得分球就是必须投到那个大的圆里面，如果没有投到里面就不是得分球。

你的球比对方的球靠近中心得一分，你两个球都比对方的球靠近圆心就是2分。.以此类推。

但是，假如这一局结束的时候大本营里有你的3个球，其中1个据中心最近，但是对方有一个壶虽然没有你中心那个壶距离中心近，但是要比你其他两个壶都距离中心近，这是你只能中心那只壶得分，其他两只壶就被对方那只离中心次近的壶给废掉了。冰壶是谁占有后手谁有优势。

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