夏季养心茶的方子

1、菊花茶

将10克干菊花放入茶壶中，用热水冲泡，等待5分钟后即可饮用。菊花茶味道清香，富含维生素C，有助于降低血压，消除疲劳，减轻心脏负担。

2、迎海茶

将15克干迎海花放入茶壶中，用热水冲泡，等待5分钟后即可饮用。迎海花有舒展血管、降低血脂的作用，可预防和改善冠心病、高血压等心脏疾病。

3、柠檬蜜茶

将一颗柠檬切片，放入茶杯内，加入适量蜂蜜，用热水冲泡，等待5分钟后即可饮用。柠檬蜜茶可以促进血液循环，降低心脏负担，有助于预防心脏病。

4、丝瓜茶

将适量干丝瓜放入茶壶中，用热水冲泡，等待5分钟后即可饮用。丝瓜茶有清热解毒、利尿消肿、美容养颜的功效，能够促进心脏健康。

5、玫瑰花茶

将适量干玫瑰花放入茶壶中，用热水冲泡，等待5分钟后即可饮用。玫瑰花茶有舒缓神经、缓解焦虑、改善睡眠的作用，可以预防心脏病。