每日坚果过期了还能吃吗

过期的坚果不能食用：

1. 坚果过期后会产生有害物质：过期的坚果会发生不同的化学反应，导致有害微生物大量繁殖，产生有毒物质，人体食用后可能有损身体健康。

2. 可以选择其他食物补充营养：适当进食蔬菜和水果，比如木耳、西红柿、芹菜、猕猴桃、火龙果等，这些食物都能在一定程度上提供人体所必需的营养物质。

3. 养成健康的生活习惯：运动、规律作息也是补充营养的重要方式。

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每日坚果保质期多久

每日坚果保质期是240天。但无论放置多久的坚果,只要有哈喇味,坚决不能食用。因为有哈喇味的坚果已经发生氧化酸败的,长期食用会使体内某些代谢酶系统遭受损伤。

每日坚果保质期多久

每日坚果的保质期是6个月。

在百草味每日坚果礼盒或包装上，都有明确标注保质期为6个月。但无论放置多久的坚果，只要有哈喇味，那就不能食用。因为有哈喇味的坚果已经发生氧化酸败，长期食用不利于人体体内某些代谢酶系统的运转，可能会导致人体不适。

坚果的好处和坏处：

坚果是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素、微量元素、膳食纤维等。

坚果和种仁虽然非常好，但油脂太多，每天只宜吃一汤匙的量，否则容易增肥。不宜在晚餐后吃，而更适合在食量不足的上午吃。包括有巴旦木仁、榛子仁、核桃仁、腰果仁、蔓越莓干、汤姆逊葡萄干、黑加仑葡萄干、樱桃脯等。

百草味每日坚果过期了可以吃吗？

坚果过期不能吃。坚果中含有大量不饱和脂肪酸，储存不当或长时间存放会产生酸败现象，出现我们常说的“哈喇味”。坚果中的脂肪酸产生了酸败，其危害在于，一方面使坚果的味道变差，产生刺喉的辛辣味。另一方面坚果中油脂酸败的产物，如小分子的醛类、酮类等还威胁身体健康。如果食用量大，轻者会引起腹泻，严重者还可能造成肝脏疾病。坚果商贩一般不舍得把变质的坚果扔掉，而掩盖“哈喇味”最好的做法就是在加工时加入大量盐、花椒、大料、糖精、香精等进行调味，因此变质坚果时常会隐藏在咸味、五香味、奶油味的坚果中，相比之下，原味的、清炒的坚果品质相对会好一些。

每日坚果过期三个月了还能吃吗

坚果的话，只要保存完整，然后过期一段时间是没有问题的。

坚果类的食物，过期一段时间并没有问题，可以吃的。

但是如果打开以后发现坚果的味道，或者外形有什么不对的就不要吃了。