步骤/方法:
第一,洗澡不要用力过猛。
第二,凉席要经常擦洗。经常清洗凉席有利于减少细菌在凉席上的堆积。但是注意一定要用温水轻擦,否则效果反之。
第三,空调房内需保湿。长期在空调房内,容易导致皮肤水分的缺失,所以上班族或者学生以及其他工作人员应当在适当的时间摸些润肤露。