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教你神奇的太空步(滑步)(亲身体验)

栏目: 养生小知识 / 发布于: / 人气:1.08W

“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。其中后滑步是一种视觉幻象效果,给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。

教你神奇的太空步(滑步)(亲身体验)

操作方法

先把两只脚并拢,接着再分开5厘米,然后把右脚尖踮起,如下图。

右脚尖着地,把身体的重心放在右脚上,接着把左脚往后移,记住必须要贴着地面往后移哦,而且左脚一定要直,如下图。

左脚往后移之后,一定要迅速的踮起脚尖,并且右脚在同时要放平,其实也就相当于起步的那个动作,如下图。

接着就把重心放在了左脚上,这个时候再将右脚往后平移,切记右脚要直,如下图。

如此重复步骤一到步骤四,连贯的做它就能看到效果了。