凉席睡了皮肤痒怎么办

1、注意，如果痒，千万不要用手去抓挠。反复搔抓、热水烫洗等方法，只会使瘙痒的情况加重。如果皮肤并未破损，只是出现了小面积的红疙瘩，可自行先到药店买炉甘石洗剂，进行及时止痒;若身边没有止痒药物，也可用冷水湿敷或轻轻拍打的方式来缓解。

2、另外，螨虫等致病微生物虽然可怕，但是它们在超过55摄氏度的热水中冲刷15分钟的话，是可以被杀死的。所以，大家在重新使用凉席前，一定要先用开水烫洗竹席，再放到阳光下暴晒20分钟以上，平时也要常用热水清洗、晾晒。