如何锻炼苹果肌

第一步：

我们使用两手的手指在脸部的颧骨上画圆。

第二步：

我们使用两手的指腹部分轻轻地向下推压下我们的眼窝。

第三步：

我们使用拇指的指腹部分轻轻地向上推压颧骨下方的肌肉。

第四步：

我们将食指弯成两个直角，然后放在眼睛下方的颧骨上并且向脸部中间轻轻地按压。

第五步：

我们使用拇指以及食指捏住颧骨处的肌肉再松开。

第六步：

我们将拇指以及食指连接成圆的形状轻轻地按压苹果肌即可。

需要注意的是锻炼苹果肌需要持之以恒的坚持，这样锻炼出来的苹果肌不仅看上去自然健康，而且还免去了打玻尿酸的烦恼与费用，让大家笑起来更加自信更加美丽。