网站首页 学习教育 IT科技 金融知识 旅游规划 生活小知识 家乡美食 养生小知识 健身运动 美容百科 游戏知识 综合知识
当前位置:趣知科普吧 > 家乡美食 > 

薏米鲫鱼汤的烹饪方法

栏目: 家乡美食 / 发布于: / 人气:2.2W

1、主料:鲫鱼2条。辅料:薏米1/2小碗。调料:食盐1茶匙、姜1块、细香葱5根、黑胡椒粉1小勺、植物油适量、水适量。

薏米鲫鱼汤的烹饪方法

2、鲫鱼收拾干净沥干水分,薏米洗净,用水提前浸泡2小时备用。

3、平底不黏锅放少许油,放鲫鱼入锅中,小火慢煎,煎透一面后,翻面继续煎另一面。

4、待鲫鱼煎好后移入炒锅,加入足量的水、香葱、姜片。

5、再加入浸泡好的薏米,大火烧开后转中火直至汤水变白

6、调成小火炖约40分钟,出锅前放盐、胡椒粉调味即可。