步驟/方法:
第一,女孩子們都喜歡節食,只吃青菜水果,怕長胖不敢吃大魚大肉的,特別是生完孩子的寶媽們,相反的是青菜水果性寒涼的居多。其實,紅肉是女姓的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的鐵質,可以有效地避免貧血。貧血的女人臉色自然蒼白,就算用再多餓化妝品也是遮掩不了的。
第二,一般女孩子白領工作的比較多,天天上班都是坐着看電腦,下班回到家就是看電視,穿高跟鞋的一般都不大喜歡多走路,也實在不適合多動。出去約會都是有人開車來接,要是3分鐘的熱度買一身卡估計一年用不了兩次。因爲坐得太多,血都淤在小腹部位。流水不腐,老是不流動的血積壓在我們的盆腔,盆腔怎麼能不長炎症。一旦有炎症,臉上自然就會發黃起斑。就算不至於發炎,不暢通的血堵在面板的毛細血管裏就會形成膚色不均勻
第三,女孩子都是要風度不要溫度,用束身內衣把腰束得緊緊的,其實那一點用沒有。束得太緊了,你的生殖系統沒有血供應,就更冷,冷就長更多的肉肉。現在冬天都流行穿裙子啊,下面就是一條薄襪子,整個下身都冷了,寒從腳下起嘛