薄荷是涼性的嗎

1、薄荷不是熱性的，它其實是涼性的。

2、薄荷會散發出獨特的香氣，而且它的葉片也蘊含着很高的營養價值，但很多人不知道薄荷是涼性還是熱性，薄荷可以起到清熱解毒的功效，所以它是涼性的，平時可以適量的食用它。

3、在夏季高溫時，可以用薄荷泡茶飲用，也可以將薄荷與其它食物一起吃，它當中蘊含着薄荷醇、薄荷酮、膳食纖維等營養物質，能幫助腸胃消化食物，還有發汗解熱的作用。

4、雖然吃薄荷的好處有很多，但它是涼性植物，不建議大量的食用薄荷，否則會給腸胃造成負擔，可能會出現腹痛腹瀉等不良症狀，對身體健康有着一定的危害。