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皮皮蝦不能和什麼一起吃

欄目: 養生小知識 / 發佈於: / 人氣:4.53K

皮皮蝦不能和什麼一起吃

1、不能和維生素C含量高食物吃。皮皮蝦是甲殼類食物,這類食物一般都是含有五價砷的,和維生素C含量高食物一起吃可能會生成三價砷的砒霜,雖然達不到中毒的閾值,但對肝臟也有損傷。常見的維生素C含量高的食物有:西紅柿,獼猴桃,維生素C片等。

2、不能和高蛋白食物一起吃。皮皮蝦屬於高蛋白食物,自身含有的蛋白質佔20%左右,高蛋白食物食用之後對胃腸的消化功能有一定的要求,一次食用過多量容易引起腹脹、腹瀉等消化不良反應,因此,避免皮皮蝦和高蛋白食物一起吃。常見的高蛋白食物:動物肉,雞蛋,牛奶,豆製品以及蛋白粉沖劑等。

3、不能和寒性食物一起吃。皮皮蝦是寒性的食物,吃了之後可能會導致身體寒氣重,如果和寒性的食物一起吃,這樣會加重情況,容易出現腹瀉。常見的寒性食物:秋葵,小米,綠豆,鴨肉,西紅柿,黃瓜等。

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