自然療法有用嗎？|如何治療面板酵母菌感染

目錄部分1：診斷面板酵母菌感染1、觀察面板是否有發紅、發癢的斑塊。2、留意是否有黴味。3、瞭解風險因素。部分2：用天然方法治療感染1、使用椰子油。2、塗茶樹油。3、使用牛至油。4、保持免疫系統強健。5、知道什麼時候必須就醫。酵母菌感染指的是某些品種的真菌過度生長，尤其是白色假絲酵母菌。免疫力低下和（或）衛生習慣差，都會造成面板上的真菌生長失控，特別是在溫熱、潮溼的腹股溝、腋下、乳房和雙足的面板皺襞。假絲酵母菌也可以在口腔、腸道和陰道黏膜內生存。酵母菌感染通常不嚴重，只是會有一些令人尷尬的輕微症狀。許多天然方法和外用抗真菌藥物都能治好它。但是，如果你的免疫力低下，當真菌感染擴散到血液和身體其它部位時，可能會危及生命。

部分1：診斷面板酵母菌感染

1、觀察面板是否有發紅、發癢的斑塊。面板受真菌或酵母菌感染後，通常會起紅色皮疹（有時候是灰色的）、呈鱗屑狀和發癢。這些斑塊稍微凸起，如果你一直抓撓，可能會產生膿皰。面板外部的皺襞比較陰暗、潮溼、溫熱，最適合真菌生長。所以，要是肥胖人士和胸部過大的女性免疫力低下，或衛生習慣不好，會比普通人更容易受真菌感染。假絲酵母菌尿布疹是嬰兒中常見的面板問題，尤其是溼或髒尿布包覆太久都沒換。

頭皮、手指甲、腳趾甲、腳趾縫和腳底也很容易被真菌感染。腳底受真菌感染也就是所謂的足癬或腳氣。

醫生可以在起皮疹的部位取樣，放在顯微鏡下觀察，或是放在培養基或培養皿裏讓它生長，確認診斷。

2、留意是否有黴味。酵母菌感染的另一個特徵是會散發黴味。你可以憑着這點輕鬆地將它們和其它面板感染或皮疹區分開來。口腔（鵝口瘡）或陰道內部受酵母菌感染時，散發的黴味最重。面板表層或皺襞受感染，也會產生相當明顯的異味。有時候，酵母菌有點甜甜的黴味會被尋常體味掩蓋，或被誤認爲尋常體味，因爲它們一般從腋下、腹股溝和臀部附近散發出來。雖然酵母菌有特殊的異味，但是它們的形狀和外觀會隨着環境因素和受感染的部位而變。它們可能是圓形的（酵母菌），或細細長長的菌絲。

有些真菌品種產生的孢子會籍着空氣傳播，黏附在面板上，或被吸入體內。這也是爲什麼真菌或酵母菌感染通常從面板或肺部開始發作。

3、瞭解風險因素。我們生活的環境中有很多真菌或酵母菌，任何人都有可能受感染。不過，衛生習慣非常差和免疫力低下的人患病風險比普通人高。一般來說，伺機性感染比較常發生在免疫力低下的人身上，因爲他們對抗感染的能力比較弱。真菌或酵母菌等微生物會伺機感染這些身體虛弱的宿主。免疫力低下的主要原因是年齡（年紀太小或太大）、長期承受壓力、長期營養不良、免疫系統受感染（比如人類免疫缺陷病毒或艾滋病）、糖尿病、用藥過度（比如抗生素或皮質類固醇）和接受治療癌症的化療。

如果你在公共澡堂或泳池不穿鞋，雙腳和腳趾甲也有可能感染真菌，之後可能擴散到身體其它部位。

部分2：用天然方法治療感染

1、使用椰子油。椰子油含有3種不同的脂肪酸，分別是辛酸、癸酸和月桂酸。它們均有抗真菌的作用，可以殺死假絲酵母菌和其它品種的真菌。這些脂肪酸破壞真菌細胞壁，真菌基本沒法抵抗它們。購買優質椰子油（應該是固體，而非液態），每天將少許油塗在被酵母菌感染的部位3次，應該會在1周內見效（面板會變得不那麼紅和癢）。

人們也經常用椰子油治療全身性（體內）假絲酵母菌感染。在這些情況下，一般是口服椰子油。

椰子油對治療面板細菌感染和其它面板病也很有效，包括溼疹和銀屑病（看起來和麪板酵母菌或真菌感染很像）。

2、塗茶樹油。從茶樹萃取出來的茶樹油有很強的抗微生物作用，可以殺死真菌，對治療面板真菌或酵母菌感染也很有效。茶樹油也能增強免疫力，對預防假絲酵母菌和其它真菌的初發和再感染很有用。剛開始的時候，每天在受感染部位塗2到3滴椰子油3次，至少堅持2周，看看對你是否有效。這麼多年來，茶樹油是在澳洲很受歡迎的抗微生物和抗炎偏方。在過去十年左右，這個方法在美國也越來越出名。

茶樹油可能會刺激一些人的面板，引發過敏反應，特別是面板敏感的人。不過，這種情況很罕見。將茶樹油塗在患處前，不妨先抹少許在健康的面板部位，看看反應如何。

3、使用牛至油。牛至油含有兩種很強的抗真菌化合物，分別是香荊芥酚和百里酚。它們使假絲酵母菌和其它真菌脫水，進而死亡，徹底抑制這些微生物的生長。牛至油很強烈，會使面板有灼熱感，一定要先用維生素E油或一些魚肝油稀釋。水和油不能溶合，所以無法很好地稀釋牛至油。將1到2滴牛至油和等量的維生素E油或魚油混勻，每天抹在患處3次，堅持2周，並記錄進展。

在舌下含服牛至油似乎能刺激免疫系統，幫助預防大部分感染。

4、保持免疫系統強健。不管是真菌、細菌或病毒感染，你得擁有強健的免疫系統，才能真正預防它們和保護身體。免疫系統由特殊的白血細胞組成。它們專門尋找和破壞潛在病原體，比如真菌。但是，如果你的免疫系統因爲前面提到的原因而變弱，這些致病微生物會大量生長和繁殖，不受抑制。所以，想要對抗酵母菌感染和保持身體健康，就得增強自然免疫力。增加睡眠時間，提高睡眠質量，多吃新鮮農作物，減少攝取精製糖（汽水、糖果、甜點），少喝酒，戒菸，培養良好的衛生習慣，經常做運動，都能幫助保持免疫系統強健。

可以增強免疫力的維生素和藥草補充劑包括維生素C、維生素D、鋅、紫錐花和橄欖葉萃取物。

5、知道什麼時候必須就醫。在許多情況下，用天然方法就能輕鬆治好酵母菌感染。但是有時候，即使按照上述建議進行治療，情況還是沒有得到改善。你可能只是需要使用處方級藥物，或者身體有一些根本問題，導致感染反覆發作。不管怎樣，儘管天然方法很有效，但是如果出現下面的狀況，你可能需要到醫院接受進一步治療：感染惡化、擴散或反覆發作。

病情在2到3天內沒有任何改善。

你的免疫系統本來就有問題。

小提示

如果天然方法無法治好面板酵母菌感染，你可以向醫生諮詢抗菌藥膏和乳膏。

許多非處方乾燥粉、乳霜和乳液含有殺真菌成分、咪康唑或克黴唑，效果幾乎和處方藥一樣好。

如果雙腳受真菌或酵母菌感染，一定要保持雙腳乾淨、乾爽。勤換襪子，穿透氣的鞋子，比如皮革製成的鞋子。

爲了預防假絲酵母菌尿布疹，一定要經常幫嬰兒換尿布，在臀部抹一些嬰兒爽身粉（或制黴菌素粉），保持面板乾爽，才換上新的尿布。

如果你的體重過重，洗澡時很難夠到所有面板皺襞，不妨用瀉鹽泡澡。瀉鹽可以防止所有類型的面板感染，而鎂可以舒緩肌肉。