步驟/方法:
夏季外出時,一定要戴草帽或打遮陽傘,避免陽光對面板的直接照曬。
在暴露的面板上,搽一些含有氧化鋅等具有反光作用的護膚脂,對面板具有一定的保護作用。
多吃含維生素C豐富的蔬菜和水果,如柿子椒、菜花、苦瓜、油菜、捲心菜、番茄、鮮棗、山楂、柑桔、草莓等。如果吃不到蔬菜和水果,可服用維生素C片劑,每日3次,每次100-200毫克,能使雀斑減輕,或控制雀斑加重
睡覺前用一個雞蛋的蛋清塗在臉上,10分鐘後用溫水洗去再用冷水洗淨。效果非常明顯哦