高血糖可以吃紅心柚子嗎

高血糖可以吃柚子嗎？

高血糖人羣可以吃柚子，柚子糖分低，並且含有一種類胰島素的成分，對於高血糖人羣來說，柚子是不錯的選擇，但是也不要多吃，柚子性涼，吃多了容易引起腹瀉。

拓展

柚子是涼性還是熱性。

柚子是涼性水果，多吃柚子可以增加體內的寒涼之氣，祛除體內的燥熱之氣，有很好的清熱下火功效。

柚子味道酸甜可口，食用季節通常爲秋冬時節，含有豐富的維生素、纖維徐、果膠，不僅可以清熱降燥，還可以加快腸胃蠕動，促進消化。

但柚子本身比較寒涼，食用時一次性不可以食用過多，尤其是身體虛寒的人，要是食用太多柚子，就會出現腹瀉的情況，加重虛寒的狀況。