潛泳是不是有氧運動

潛泳是無氧運動。常見的無氧運動：短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、潛水、肌力訓練（長時間的肌肉收縮）等。

無氧運動是相對於有氧運動的，沒有明顯的界限，比如跑步，如果是短跑，基本上就屬於無氧運動。因爲這是短時的，爆發性的，在這麼短的時間裏氧氣幾乎來不及參與供能。如果心率達到每分鐘150次時，這時的鍛鍊就開始爲有氧與無氧的混合代謝，如果心率達到了每分鐘160次，甚至180次以上，這時的運動就已經屬於無氧運動了。真正發展肌肉的運動是無氧運動。